Περίληψη:
Είμαι σίγουρος ότι έχεις ακούσει και εσύ αυτές τις φράσεις:
- Όταν υπάρχει απόσταση είτε συναισθηματική είτε χωρική οι σχέσεις δεν δουλεύουν
- Στα #7 χρόνια σχέσεις συνήθως τα ζευγάρια χωρίζουν
- Τα παιδιά σκοτώνουν τον έρωτα και τη σχέση
- Δεν μπορείς να έχεις ταυτόχρονα και πάθος και πετυχημένη καριέρα. Πρέπει να επιλέξεις.
Είναι σίγουρο πως όπου υπάρχει καπνός κάπου εκεί υπάρχει και φωτιά. Σίγουρα με κάποιο τρόπο όλα αυτά ισχύουν δεδομένου ότι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι το πάθος σβήνει με τα χρόνια και μόνο στην αρχή μιας σχέσης υπάρχει. Και όταν το πάθος σβήνει τότε όλα τα άλλα ακολουθούν.
Παρόλο αυτά, είναι αλήθεια ότι η αιτία που σβήνει το πάθος είναι ο χρόνος; Ή είναι ο εύκολος τρόπος για να πετάξουμε την ευθύνη σε κάτι έξω από εμάς έτσι ώστε να μην κάνουμε κάτι;
Με άλλα λόγια πως θα άλλαζε η σχέση σου εάν έπαιρνες την ευθύνη που σου αναλογεί και έκανες τελείως ή μερικώς διαφορετικά τα πράγματα έτσι ώστε να αλλάξεις για πάντα την ποιότητα της σχέσης σου;
Σενάριο video:
Είμαι σίγουρος ότι έχεις ακούσει και εσύ αυτές τις φράσεις:
Είναι σίγουρο πως όπου υπάρχει καπνός κάπου εκεί υπάρχει και φωτιά. Σίγουρα με κάποιο τρόπο όλα αυτά ισχύουν δεδομένου ότι οι άνθρωποι πιστεύουν ότι το πάθος σβήνει με τα χρόνια και μόνο στην αρχή μιας σχέσης υπάρχει. Και όταν το πάθος σβήνει τότε όλα τα άλλα ακολουθούν.
Παρόλο αυτά, είναι αλήθεια ότι η αιτία που σβήνει το πάθος είναι ο χρόνος; Ή είναι ο εύκολος τρόπος για να πετάξουμε την ευθύνη σε κάτι έξω από εμάς έτσι ώστε να μην κάνουμε κάτι;
Με άλλα λόγια πως θα άλλαζε η σχέση σου εάν έπαιρνες την ευθύνη που σου αναλογεί και έκανες τελείως ή μερικώς διαφορετικά τα πράγματα έτσι ώστε να αλλάξεις για πάντα την ποιότητα της σχέσης σου;
Όλοι οι άνθρωποι, άρα και τα ζευγάρια έχουν αμέτρητους λόγους για να δικαιολογήσουν τις αποτυχίες στη ζωή τους αλλά εάν ρωτήσεις τον εαυτό σου τι είναι πιο σημαντικό για εσένα και τη ζωή σου; Οι δικαιολογίες σου ή η ποιότητα της ζωής σου;
Εάν είναι το δεύτερο τότε πρόσεξε καλά τη συνέχεια αυτού του video.
Ότι ανέφερα στην αρχή είναι καθαρά θέμα προτεραιοτήτων. Οι προτεραιότητες σου θα καθορίσουν και το χρόνο σου. Έτσι λοιπόν, οι λάθος προτεραιότητες θα σε παγιδέψουν σε μια ρουτίνα που θα νομίζεις ότι δεν έχεις χρόνο. Πόσες φορές δεν λένε τα ζευγάρια ότι είναι έτσι οι δουλειές μας και δεν έχουμε χρόνο ή τα παιδιά έχουν υποχρεώσεις και δεν προλαβαίνουμε και κάπως έτσι δημιουργούνται ασυνείδητες συνήθειες. Και έτσι τα ζευγάρια πέφτουν σε μια πλάνη αύριο θα βρεθούμε ή όταν όλα ρυθμιστούν.
Η μείωση του χρόνου ενός ζευγαριού με το χρόνο μειώνει την έλξη. Η μείωση της έλξης οδηγεί στην μείωση της επικοινωνίας και έτσι αρχίζει η αρνητικότητα που γίνεται απογοήτευση και η απόσταση μεγαλώνει περισσότερο.
Αλλά όλο αυτό θεωρείται λογικό γιατί οι πιο πολλοί πιστεύουν ότι αυτό είναι αλήθεια και ότι όλα τα ζευγάρια πέφτουν σε αυτό το φαύλο κύκλο. Και ναι, όλα τα ζευγάρια που πέφτουν σε αυτήν την παγίδα, αλλά η ερώτηση είναι:
“Ποια είναι όλα αυτά” τα ζευγάρια;
Είναι τα ζευγάρια που δεν μαθαίνουν για τις σχέσεις, που δεν ενδιαφέρονται που δεν τους είναι πραγματικό σημαντικό να ζήσουν μια ιδανική σχέση αλλά επαναπαύονται στις δικαιολογίες τους διότι όλα τα άλλα ζευγάρια απολαμβάνουν εξαιρετικές σχέσεις στο 100%.
Μη πέφτεις στις παγίδες των ποσοστών γιατί δεν δίνεται συγκεκριμένο πλαίσιο. Αυτό σημαίνει ότι μπορείς να κρατήσεις το πάθος ζωντανό στης σχέση σου αλλά χρειάζεται κάτι παραπάνω από το να προγραμματίσεις ένα ή δυο ραντεβού, σε περίπτωση που θέλεις να δημιουργήσεις μια παντοτινή σχέση γεμάτη πάθος και αγάπη.
Χρειάζεται να γίνεις δημιουργός αυτού που θέλεις. Για να είσαι ιδανικός σύντροφος πρέπει να είσαι συναισθηματικά υγιής και σε ευεξία. Πρέπει να μάθεις να αλλάζεις άμεσα τα συναισθήματα σου και να γίνεις κυρίαρχος αυτών. Πρέπει αντί να θέλεις κάτι να κάνεις κάτι γατί μόνο μέσα από τη πράξη μπορείς να δημιουργήσεις μια πραγματική σχέση.
Εάν θυμάσαι στις αρχές αυτής της σχέσης ήσουν πρόθυμος να κάνεις τα πάντα για αυτόν τον άνθρωπο. Τώρα τι είσαι διαθέσιμος να κάνεις;
Εάν δεν ήσουν και δεν είσαι διαθέσιμος να κάνεις κάτι τότε χώρισε γιατί δεν σου αξίζει ούτε εσένα αλλά ούτε του συντρόφου σου ούτε των παιδιών σας. Κάπου εκεί έξω υπάρχει ένας άνθρωπος που σου ταιριάζει καλύτερα. Μην σπαταλάς το χρόνο σου και το χρόνο του.
Κάθε μέρα είναι μια καινούργια μέρα για μια σχέση. Έτσι λοιπόν, τι θα κάνεις σήμερα εσύ για τη σχέση σου;
Πρέπει να έχεις μια αναλογία στο μυαλό σου. Για κάθε αρνητική συζήτηση πρέπει να έχεις πέντε θετικές με το σύντροφο σου.
Συζήτηση δε σημαίνει λέει ο καθένας τη γνώμη του πέντε με δέκα λεπτά προτού κοιμηθείτε αλλά σχεδιάζεται το μέλλον που σας εμπνέει και ο καθένας κάνει καθημερινά συγκεκριμένα πράγματα. Σαν μια ομάδα. Ο ένας για τον άλλον.
Εάν δεν σχεδιάσετε το μέλλον σας συνειδητά τότε θα σχεδιάζετε τα προβλήματα σας ασυνείδητα. Πρέπει να ζείτε σε ένα μέλλον που ανυπομονείτε να έρθει.
Επίσης, πρέπει να ανακαλύψετε τι κάνεις ο σύντροφός σας μέσα στο μυαλό του αλλά και πως αντιλαμβάνεται την αγάπη σας.
Πρόσεξε πολύ καλά:
Αυτό που μας έλκει σε έναν άλλο άνθρωπο είναι ένα δικό μας κομμάτι που δεν είναι ενεργοποιημένο. Ύστερα θυμώνουμε με αυτό το μέρος του άλλου ανθρώπου επειδή τις έχουμε απενεργοποιήσει σε εμάς αλλά την ίδια στιγμή λάμπουν στο σύντροφό μας που ακτινοβολούν σε εμάς ως απογοήτευση στη σχέση.
Η ανάπτυξη έρχεται όταν βγαίνουμε έξω από τη ζώνη άνεση μας έτσι ώστε να κάνουν κάτι καινούργιο και οι δυο.
Τι πιο όμορφο; Κάνε κράτηση μια από τις μέρες του συντρόφου σου και σχεδίασε μια έκπληξη που θα σας μείνει αξέχαστη. Ο σύντροφός σου θα νιώσει ότι τον σκέφτεσαι και ότι τον νοιάζεσαι και θα θυμηθείτε όλους εκείνους τους λόγους που σας έκαναν να μπείτε σε αυτή τη σχέση.
Η μοναδική αληθινή στιγμή είναι αυτή που ζεις τώρα. Έτσι μη φιλτράρεις το σύντροφό σου μέσα από το παρελθόν σου. Αυτός είναι ένας άλλο άνθρωπος. Δεν είναι όλοι οι άντρες και όλες οι γυναίκες ίδιοι. Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός.
Αφιέρωσε όλο το χρόνο σου για να σκεφτείς πώς ο τωρινός σου σύντροφος νιώθεις την αγάπη και τη φροντίδα σου και ύστερα κάνε ότι χρειάζεται. Εάν δεν ξέρεις, τότε ρώτα!
Κάνε το σύντροφο σου προτεραιότητα στη ζωή σου. Να θυμάσαι πως ότι δίνεις παίρνεις. Εάν θέλεις να νιώσεις περισσότερη αγάπη στη σχέση σου τότε να δώσεις περισσότερη αγάπη. Εάν θέλεις να σε φροντίσει περισσότερο τότε να τον φροντίσεις περισσότερο.
Και να θυμάσαι κάτι πολύ σημαντικό:
Σε μια σχέση κερδίζει αυτός που δίνει λιγότερα αλλά πάντα χάνει η σχέση και στο τέλος και οι δυο άνθρωποι. Εάν ο σύντροφός σου δεν είναι ευχαριστημένος τότε δε θα νιώσεις ποτέ αγαπητός και σημαντικός και θα σταματήσεις να δίνεις και όταν σταματήσετε να δίνετε τότε έχετε σταματήσει να ταΐζετε τη σχέση και τότε απλά μετράτε αντίστροφα μέχρι να έρθει ο χωρισμός. Από την άλλη όσο πιο πολλά δώσετε σε αυτή τη σχέση τόσα πιο πολλά θα πάρετε.
Κάνε περισσότερα από ότι περιμένει ο σύντροφός του και τότε θα γίνετε ο ένας για τον άλλον ο πιο σημαντικός άνθρωπος.
Κάνοντας εκπλήξεις και όχι ένα business plan θα ανακαλύψεις τον πιο εύκολο δρόμο για να πυροδοτήσεις το πάθος και πάλι μέσα στη σχέση σου. Κάνε ότι έκανες στην αρχή της σχέσης και δεν πρόκειται αυτή η σχέση να τελειώσει ποτέ!
Να αγαπάς τον εαυτό σου και να ζεις με Πάθος!
Πηγή: www.manolisischakis.gr
Περίληψη:
Ένας από τους πιο σημαντικούς στόχους που προσπαθείς να πετύχεις σε μια επιχείρηση είναι να ανακαλύψεις και να καλύψεις τις βαθύτερες ανάγκες των πελατών σου.
Λόγω ότι όσο περισσότερη αξία προσφέρεις στον πελάτη σου τόσο πιο μεγάλη επιτυχία θα έχεις. Σαν όρο αυτό ονομάζεται:
“Raving Fans Customer”
Αλλά ήξερες ότι αυτή η αρχή εφαρμόζεται με απόλυτη επιτυχία και σε μια σχέση;
Εστιάζοντας πάνω στο πώς να δημιουργήσεις μια “raving fan” κουλτούρα στο σπίτι σου, θα βάλεις τον εαυτό σου σε μια κατάσταση θετική… σε μια κατάσταση αγάπης καθώς παράλληλα θα καλλιεργήσεις εκείνη την νοοτροπία που είναι απαραίτητη για μια ισχυρή, και ασφαλή σχέση μεταξύ εσένα και του συνεργάτη σου ή του συντρόφου σου.
Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα δώρα που μπορείς να κάνεις στο σύντροφό σου και στον εαυτό σου. Γιατί ο σύντροφος σου θα στο ανταποδώσει και η σχέση σας θα μπει σε ένα θετικό φαύλο κύκλο που θα σας επιτρέψει να χτίσετε ένα ισχυρό δεσμό και να αναπτυχθείτε μαζί.
Σενάριο video:
Ένας από τους πιο σημαντικούς στόχους που προσπαθείς να πετύχεις σε μια επιχείρηση είναι να ανακαλύψεις και να καλύψεις τις βαθύτερες ανάγκες των πελατών σου.
Λόγω ότι όσο περισσότερη αξία προσφέρεις στον πελάτη σου τόσο πιο μεγάλη επιτυχία θα έχεις. Σαν όρο αυτό ονομάζεται:
“Raving Fans Customer”
Αλλά ήξερες ότι αυτή η αρχή εφαρμόζεται με απόλυτη επιτυχία και σε μια σχέση;
Εστιάζοντας πάνω στο πώς να δημιουργήσεις μια “raving fan” κουλτούρα στο σπίτι σου, θα βάλεις τον εαυτό σου σε μια κατάσταση θετική… σε μια κατάσταση αγάπης καθώς παράλληλα θα καλλιεργήσεις εκείνη την νοοτροπία που είναι απαραίτητη για μια ισχυρή, και ασφαλή σχέση μεταξύ εσένα και του συνεργάτη σου ή του συντρόφου σου. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα δώρα που μπορείς να κάνεις στο σύντροφό σου και στον εαυτό σου. Γιατί ο σύντροφος σου θα στο ανταποδώσει και η σχέση σας θα μπει σε ένα θετικό φαύλο κύκλο που θα σας επιτρέψει να χτίσετε ένα ισχυρό δεσμό και να αναπτυχθείτε μαζί.
Είναι εύκολο να τεμπελιάσεις στη σχέση σου. Είναι εύκολο να κάνεις μόνο τα ελάχιστα προκειμένου απλά να επιβιώνει μια σχέση και απλά να τρέχεις στο τέλος να σώσεις ότι μπορείς. Αλλά εστιάζοντας στο να δημιουργήσεις μια “raving fan” κουλτούρα σημαίνει ότι πάντα θα δίνεις πολλά περισσότερα από αυτά που προσδοκά ο σύντροφός σου.
Αυτό θα δώσει την ευκαιρία να μην ονειρεύεσαι σαν ένα παραμύθι τη σχέση σου αλλά να ζήσεις το δικό σου παραμύθι γιατί θα κάνεις όλα όσα χρειάζεται για να το δημιουργήσεις. Και αυτό θα γυρίσει πολλαπλά πίσω!
Αναγνώρισε και κάλυψε τις συναισθηματικές ανάγκες του συντρόφου σου έτσι ώστε να χτίσεις μια ισχυρή σχέση εμπιστοσύνης και αγάπης.
Μάθε τον τρόπο που αντιλαμβάνεται την αγάπη. Ρώτησε τον: Τι χρειάζεται να συμβεί για να νιώσεις ότι σε αγαπώ;
Ακόμη και εάν έχεις ξανακάνει στο περίπου αυτή τη συζήτηση, αυτή η ερώτηση θα σε βοηθήσει να καταλάβεις ακόμη καλύτερα τον εσωτερικό κόσμο του συντρόφου σου. Αυτή η δοτικότητα θα βοηθήσει τον σύντροφό σου να νιώσει περισσότερο σημαντικός και ασφαλής.
Όντας σε μια σοβαρή σχέση δε σημαίνει ότι έχεις δέσει το γάιδαρό σου. Πρέπει καθημερινά και πάντα να φλερτάρεις τον σύντροφο σου. Χρειάζεται να κλείνεις ραντεβού όπως έκανες στις αρχές και να μην ξεχνάς να κάνεις εκπλήξεις. Αυτός είναι ένας όμορφος και αποτελεσματικός τρόπος για να κρατήσεις τον ενθουσιασμό ζωντανό στη σχέση σου.
Σε αυτό εάν προσθέσεις την έκφραση των συναισθημάτων σου έτσι ώστε να υπενθυμίζεις στον σύντροφο σου τι είναι για εσένα αλλά και προσφέροντας του πολλαπλάσια πίσω όλα όσα σου δίνει τότε θα ξεκλειδώσεις την ευκαιρία του να ζήσεις μια σχέση που πάντα ονειρευόσουν.
Η εξέλιξη και η αλλαγή είναι αναπόφευκτη. Αυτό μπορεί να σε οδηγήσει σε όλα όσα θέλεις ή σε όσα δε θέλεις. Μπορεί να σε οδηγήσει σε μεγαλύτερο ενθουσιασμό ή σε σύγκρουση. Όταν οι άνθρωποι νιώθουν ότι δεν είναι σημαντικοί ή αγαπητοί σε μια σχέση τότε ξέρεις που μπορεί να σε οδηγήσει αυτό, έτσι δεν είναι;
Όταν δυο άνθρωποι βρίσκονται σε διαφορετικά επίπεδα ζωής τότε έχουν και διαφορετικές συναισθηματικές ανάγκες. Για αυτό πρέπει να επενδύεις στον εαυτό σου έτσι ώστε να μπορείς να είσαι μόνιμα σε θέσω να καλύπτεις τις ανάγκες και τα θέλω του συντρόφου σου.
Να θυμάσαι ότι τίποτα δεν είναι μυστικό ή για λίγους ανθρώπους. Όλα είναι θέμα επιλογής και τι θα κάνεις αφού τελειώσει αυτό το video.
Όπως ανέφερα στην αρχή είτε έχεις επιχείρηση και θέλεις να δημιουργήσεις “raving fans” είτε θέλεις να γίνεις και να κάνεις τον σύντροφο σου fan τότε το μυστικό είναι να ακολουθήσεις όλα όσα έμαθες σε αυτό το video.
Ένα είναι το σίγουρο:
Εάν δεν κάνεις κάτι θα έχεις αυτό που είχες και θα επιβεβαιώσεις τις στατιστικές. Εάν κάνεις όλα όσα ανέφερα θα έχεις την ευκαιρία να κάνεις τη διαφορά στη ζωή σου αλλά και στις ζωής των άλλων ανθρώπων.
Οι άνθρωποι έχουμε ανάγκη από ευτυχισμένες σχέσεις και όχι από πλαστές επιτυχίες. Το ταμείο της ζωής σου εξαρτάται από το πρόσημο που θα έχουν οι εμπειρίες σου.
Επίλεξε τι θα κάνεις!
Επίλεξε να αγαπάς τον εαυτό σου!
Επίλεξε να ζεις με πάθος!
Πηγή: www.manolisischakis.gr
Πιστεύω ότι οι άνθρωποι έχουμε γεννηθεί όχι μόνο για να ζήσουμε αλλά για να απολαύσουμε την εμπειρία της ζωής.
Αλλά συνήθως αυτό που συμβαίνει οι πιο πολλοί άνθρωποι δεν απολαμβάνουν την εμπειρία της ζωής αλλά την εμπειρία του πώς μπορείς να μην ζήσεις. Την εμπειρία του πώς θα γεμίσεις τη ζωή σου από υποχρεώσεις και δεν θα έχεις χρόνο να βιώσεις όλα αυτά που αξίζεις.
Την ίδια στιγμή αναρωτιέμαι πως μπορούν οι άνθρωποι να συμβιβάζονται με κάτι λιγότερο από αυτό που ξέρουν, έστω και υποσυνείδητα, ότι αξίζουν να ζήσουν;
Αλήθεια, έχεις σκεφτεί ποτέ ότι ίσως να μην σου αρέσει η ζωή σου με τον τρόπο που τη ζεις;
Έχεις νιώσει ότι κάτι δεν πάει καλά αλλά είτε δεν ξέρεις τι είναι είτε δεν ξέρεις πως να το αλλάξεις;
Έχεις πιάσει τον εαυτό σου, να σου λες και να σε πιστεύεις, ότι ο κάθε άνθρωπος απλώνει τα χέρια του μέχρι εκεί που φτάνει;
Πιστεύω ότι οι άνθρωποι έχουμε γεννηθεί όχι μόνο για να ζήσουμε αλλά για να απολαύσουμε την εμπειρία της ζωής. Αλλά συνήθως αυτό που συμβαίνει είναι ότι οι πιο πολλοί άνθρωποι δεν απολαμβάνουν την εμπειρία της ζωής αλλά την εμπειρία του πώς μπορείς να μην ζήσεις. Την εμπειρία του πώς θα γεμίσεις τη ζωή σου από υποχρεώσεις και δεν θα έχεις χρόνο να βιώσεις όλα αυτά που αξίζεις.
Την ίδια στιγμή αναρωτιέμαι πως μπορούν οι άνθρωποι να συμβιβάζονται με κάτι λιγότερο από αυτό που ξέρουν, έστω και υποσυνείδητα, ότι αξίζουν να ζήσουν;
Αλήθεια, έχεις σκεφτεί ποτέ ότι ίσως να μην σου αρέσει η ζωή σου με τον τρόπο που τη ζεις;
Έχεις νιώσει ότι κάτι δεν πάει καλά αλλά είτε δεν ξέρεις τι είναι είτε δεν ξέρεις πως να το αλλάξεις;
Έχεις πιάσει τον εαυτό σου, να σου λες και να σε πιστεύεις, ότι ο κάθε άνθρωπος απλώνει τα χέρια του μέχρι εκεί που φτάνει;
Γιατί πίστεψες αυτούς που στο είπαν και δεν άφησες τον εαυτό σου να σκεφτεί ότι μπορεί να μην φτάνει το χέρι σου αλλά έχεις και δύο πόδια που μπορείς να κάνεις όσα βήματα θέλεις μπροστά ώστε να φτάσει το χέρι σου εκεί που θέλεις;
Και αυτό που εννοώ είναι ότι όλα είναι θέμα οπτικής. Αλλά η οπτική που έχεις για τη ζωή εξαρτάται από τις γνώσεις σου και το βαθμό της εκπαίδευσης σου.
Η ζωή είναι ένα υπέροχο παιχνίδι, τουλάχιστον για εμένα και όσους θέλουμε να είναι ευτυχισμένοι. Και όπως όλα τα παιχνίδια έτσι και η ζωή έχει κάποιους κανόνες. Εάν τους παραβείς, δεν θα παίζεις και δεν θα ευχαριστηθείς.
"Εάν θέλεις να χαρείς πρέπει να μάθεις και να παίξεις με τους κανόνες την ζωής" Μανώλης Ισχάκης
Οι #5 βασικοί κανόνες της ζωής είναι:
Το όραμα θα σου δώσει δύναμη, κατεύθυνση, έμπνευση και ενθουσιασμό. Το όραμα θα σε βάλει σε μια κατάσταση που θα μειώσει στο μέγιστο δυνατό την φαινομενική δυσκολία των συνθηκών.
Όλα είναι θέμα μυαλού. Είναι θέμα του πως αντιλαμβάνεσαι τη ζωή. Για αυτό στις ίδιες συνθήκες κάποιοι απολαμβάνουν και κάποιοι πονούν. Το όραμα θα σε βγάλει από τον πόνο και θα σε μεταφέρει στη χαρά.
Όταν ξέρεις τι θέλεις και γιατί το θέλεις τότε το "πώς'' θα το κάνεις δεν σε απασχολεί. Και ξέρεις γιατί το αναφέρω αυτό; Γιατί οι πιο πολλοί άνθρωποι ξεκινούν να ψάχνουν πώς να πετύχουν αλλά δεν γνωρίζουν καλά τι θέλουν και γιατί.
Έτσι λοιπόν, το πρώτο πράγμα που έχεις να κάνεις είναι να σε κεράσεις ένα τσάι ή καφέ σε ένα όμορφο μέρος είτε στη φύση είτε σε εκείνο το μέρος που γαληνεύει η ψυχή σου και να κάνεις μια ειλικρινή συζήτηση με τον εαυτό σου.
Ξέρεις πότε θα γνωρίζεις ότι είσαι σίγουρος ποιο είναι το πιο κατάλληλο όραμα για εσένα;
Να έχεις την προσοχή σου στην καρδιά σου. Όταν νιώσεις ότι φτερουγίζει και υπάρχει μια αίσθηση γαλήνης και πληρότητας τότε είσαι στο κατάλληλο μέρος. Είσαι στο σπίτι σου.
Πραγματικά δεν μπορώ να καταλάβω γιατί κάποιοι άνθρωποι θέλουν να πιστεύουν ότι δεν μπορούν να τα καταφέρουν. Εάν το σκεφτείς τι άλλο μπορεί να έχει ένας άλλος άνθρωπος που δεν το έχω εγώ, το οποίο μπορεί να με εμποδίσει από το να κάνω αυτό που θέλω;
Γιατί οι άλλοι και όχι εγώ;
Προσωπικά πιστεύω ότι είναι μια φθηνή δικαιολογία που πουλάμε στον εαυτό μας προκειμένου να παραμείνουμε βολεμένοι.
Για σκέψου το:
Ποια είναι μερικά από τα χαρακτηριστικά των πετυχημένων ανθρώπων;
Αλλά αν το σκεφτείς όλα αυτά μπορεί να τα αποκτήσει σήμερα ένας άνθρωπος. Άρα το πρόβλημα δεν είναι ότι δεν μπορώ αλλά δεν θέλω να αφιερώσω χρόνο ώστε να βελτιωθώ σε κάτι που χρειάζεται ώστε να πετύχω αυτό που θέλω.
Σταμάτα να μασάς την καραμέλα του δεν μπορώ. Χίλιες φορές να λες στον εαυτό σου δε θέλω να αφιερώσω χρόνο ή δε θέλω να το κάνω για κάποιο λόγο παρά να σε πείθεις ότι δεν μπορείς γιατί εάν σε πείσεις τότε δεν θα μπορείς και θα έχεις δίκιο, έτσι δεν είναι; Και είμαι σίγουρος ότι ξέρεις πολύ καλά τι εννοώ.
Πραγματικά πόσοι άνθρωποι δεν περιμένουν αυτή τη μέρα που θα συμβεί κάτι για να νιώσουν χαρά; Αλλά όταν έρχεται αυτή η μέρα περιμένουν μια άλλη μέρα για να συμβεί κάτι άλλο και τελικά δεν νιώθουν ποτέ χαρούμενοι;
Και τότε ποιο το νόημα; Γιατί ζεις; Γιατί να περιμένεις; Η ζωή σου είναι κάτι πολύ μεγαλύτερο από ενός επιβάτη που περιμένει πότε θα έρθει το κατάλληλο τραίνο για να ταξιδέψει. Κάθε στιγμή είναι κατάλληλη για να ταξιδέψεις στον κόσμο της χαράς, της ευτυχίας και της ηρεμίας.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να ζεις με ένα όραμα για τη ζωή σου γιατί τότε θα έχεις μια επιθυμία και ένα υψηλό κίνητρο για να ζεις με Πάθος και τότε μπορείς να είσαι χαρούμενος χωρίς λόγο. Στην ουσία θα έχεις λόγο. Ο μεγαλύτερος λόγος για να είσαι χαρούμενος είναι η ίδια η ζωή αλλά εάν δεν κάνει ακόμη αυτός ο λόγος για εσένα βρες τους δικούς σου λόγους για να είσαι.
Για μένα ο λόγος που είμαι χαρούμενος είναι η έλλειψη λόγων. Βαρέθηκα κάποια στιγμή να έχω λόγους για να γελάσω και να χαρώ. Έτσι αποφάσισα να χαίρομαι και να γελώ χωρίς λόγο. Έτσι απλά, γιατί ζω και υπάρχω. Και αυτός είναι ο πιο σημαντικός λόγος για εμένα. Για σκέψου το λίγο;
Στη ζωή δεν χαρίζεται τίποτα και για αυτό είναι όμορφη. Η ομορφιά δεν βρίσκεται στην απόκτηση αυτού που θέλεις αλλά στη διαδικασία. Αλήθεια το φλερτ δεν είναι από τις πιο όμορφες στιγμές σε μία σχέση; Γιατί; Δεν έχεις τίποτα και ούτε ξέρεις εάν θα αποκτήσεις.
Έτσι είναι και η ζωή. Άρχισε να την φλερτάρεις. Παίξε μαζί της με υπομονή. Διασκέδασε. Δεν παίζει τόσο ρόλο η επιτυχία όσο το πόσο θα απολαύσεις τη διαδρομή για αυτήν. Αυτό είναι μια πολύ σημαντική δεξιότητα που πρέπει να αναπτύξεις.
Η αγάπη είναι το μόνο συναίσθημα που υπάρχει στο σύμπαν. Όλα τα άλλα συναισθήματα είναι υποπροϊόντα της ψευδαίσθησης του μυαλού μας. Όταν υπάρχει έλλειψη αγάπης θα συναντήσεις το φόβο, το θυμό, τη λύπη, τις ενοχές κ.ο.
Αλλά ποια είναι η βασική πηγή αγάπης;
Η βασική πηγή αγάπης είναι η διαδικασία του να προσφέρεις την αγάπη σου στους άλλους ανθρώπους.
Αυτή η συμπεριφορά θα σε συνδέσει με κάτι ανώτερο που δεν έχει λόγια. Δεν περιγράφεται. Απλά μπορείς να το νιώσεις. Αλλά δώσε μεγάλη προσοχή σε αυτό:
Πολλοί άνθρωποι μου λένε: Εγώ έχω προσφέρει απλόχερα την αγάπη μου αλλά δεν έχω πάρει πίσω τίποτα. Πληγώθηκα και τώρα δεν δίνω σε κανέναν τίποτα.
ΤΡΑΓΙΚΟ ΛΑΘΟΣ!
Το να προσφέρεις αγάπη και να το παίζεις πληγωμένο κουτάβι όταν δεν λαμβάνεις πίσω τίποτα δεν είναι αγάπη αλλά μια εμπορική συναλλαγή.
Προσφορά αγάπης σημαίνει ότι δίνω και δεν με νοιάζει εάν θα πάρω από τον συγκεκριμένο άνθρωπο. Όπως μπορείς να δώσεις μια τυρόπιτα ή ένα ευρώ σε έναν άστεγο. Ξέρεις ότι δεν θα το πάρεις πίσω και γι'αυτό νιώθεις όμορφα όταν προσφέρεις.
Αυτό είναι προσφορά!
Τώρα μπορείς να μελετήσεις αυτό το video ξανά και ξανά. Είναι πολύ σημαντικό να μάθεις να παίζεις στη ζωή με τους δικούς της κανόνες. Όταν το κάνεις τότε θα κερδίσεις τη ζωή σου. Εάν δεν το κάνεις τότε θα μείνεις απ'έξω.
Επέλεξε το καλύτερο για εσένα! Σε πιστεύω όσο δεν φαντάζεσαι. Είσαι εκπληκτικός. Ανέβασε τα στάνταρ σου... Αγάπα τον εαυτό σου... Ζήσε με Πάθος!
Πηγή: www.manolisischakis.gr
“Σημασία δεν έχει πόσες ικανότητες έχει το μυαλό σου αλλά πόσες μπορείς να αξιοποιήσεις εσύ, την κάθε στιγμή!” Μανώλης Ισχάκης
Πιστεύω πολύ βαθιά μέσα μου ότι οι άνθρωποι δεν πάσχουμε από ικανότητες αλλά από έλλειψη γνώσης αυτών. Εάν το σκεφτείς όλοι οι άνθρωποι έχουμε την ίδια δομή σε όλα τα επίπεδα. Αυτό σημαίνει ότι όλοι οι άνθρωποι μπορούν να έχουν την ίδια απόδοση. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι ακριβώς το ίδιο με δυο αμάξια που βγαίνουν από το ίδιο εργοστάσιο. Έχουν τις ίδιες επιδόσεις. Αυτό που θα κάνει τη διαφορά είναι οι γνώσεις και η νοοτροπία του οδηγού.
Σίγουρα ο κάθε άνθρωπος μπορεί να έχει μια κλίση σε κάτι διαφορετικό από έναν άλλο άνθρωπο όπως ένα αμάξι μπορεί να είναι πιο γρήγορο από το άλλο στις στροφές και το άλλο στην τελική ευθεία αλλά το σίγουρο είναι πως ο κάθε άνθρωπος όπως το κάθε αμάξι έχει κάποιες συγκεκριμένες προδιαγραφές για να έχει μέγιστη απόδοση σε κάτι συγκεκριμένο.
Εάν θέλεις να ανακαλύψεις τις δικές σου προδιαγραφές και να μάθεις να σε αξιοποιείς στο μέγιστο δυνατό τότε χρειάζεται να γυμνάσεις το μυαλό σου σε όλα τα επίπεδα.
“Σημασία δεν έχει πόσες ικανότητες έχει το μυαλό σου αλλά πόσες μπορείς να αξιοποιήσεις εσύ, την κάθε στιγμή!” Μανώλης Ισχάκης
Πιστεύω πολύ βαθιά μέσα μου ότι οι άνθρωποι δεν πάσχουμε από ικανότητες αλλά από έλλειψη γνώσης αυτών. Εάν το σκεφτείς όλοι οι άνθρωποι έχουμε την ίδια δομή σε όλα τα επίπεδα. Αυτό σημαίνει ότι όλοι οι άνθρωποι μπορούν να έχουν την ίδια απόδοση. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι ακριβώς το ίδιο με δυο αμάξια που βγαίνουν από το ίδιο εργοστάσιο. Έχουν τις ίδιες επιδόσεις. Αυτό που θα κάνει τη διαφορά είναι οι γνώσεις και η νοοτροπία του οδηγού.
Σίγουρα ο κάθε άνθρωπος μπορεί να έχει μια κλίση σε κάτι διαφορετικό από έναν άλλο άνθρωπο όπως ένα αμάξι μπορεί να είναι πιο γρήγορο από το άλλο στις στροφές και το άλλο στην τελική ευθεία αλλά το σίγουρο είναι πως ο κάθε άνθρωπος όπως το κάθε αμάξι έχει κάποιες συγκεκριμένες προδιαγραφές για να έχει μέγιστη απόδοση σε κάτι συγκεκριμένο.
Εάν θέλεις να ανακαλύψεις τις δικές σου προδιαγραφές και να μάθεις να σε αξιοποιείς στο μέγιστο δυνατό τότε χρειάζεται να γυμνάσεις το μυαλό σου σε όλα τα επίπεδα.
Ένας ανθρώπινος εγκέφαλος έχει δυο ημισφαίρια. Το αριστερό ασχολείται με το λογικό κομμάτι. Είναι το μέρος που μας βοηθάει να κάνουμε πράξεις, να σκεφτόμαστε και να υπολογίζουμε. Το δεξί ημισφαίριο ασχολείται με το δημιουργικό μέρος της ζωής μας. Τη φαντασία, τα συναισθήματα και το πως νιώθουμε. Στη δύση οι άνθρωποι συνήθως αναπτύσσουν περισσότερο το κομμάτι της λογικής παρά το άλλο. Δεν είναι κακό αυτό αλλά κάτι λείπει. Δεν είναι ολόκληρο.
Φαντάσου να θέλεις να τρέξεις με το ένα πόδι το ίδιο γρήγορα όσο τρέχεις με τα δυο, δεν είναι παράλογο; Για αυτό το λόγο πρέπει να αναπτύξεις και το άλλο ημισφαίριο του εγκεφάλου σου.
Έχουν γίνει πάρα πολλές έρευνες τις οποίες μπορείς να αναζητήσεις στο internet ώστε να ανακαλύψεις τα οφέλη του διαλογισμού. Ας δούμε μερικά μαζί:
Γυμνάζεις περιοχές του εγκεφάλου σου που αυτή τη στιγμή μπορεί να μην αξιοποιείς ούτε 1% αυτών
Αποκτάς πρόσβαση σε περισσότερους πόρους. Είναι σαν να τρέχεις με δυο πόδια και όχι με ένα.
Αυξάνεις τα επίπεδα της ηρεμίας σου!
Αυξάνεις τα επίπεδα της χαρά σου!
Αυξάνεις τα επίπεδα της δημιουργικότητας σου!
Αυξάνεις τις πιθανότητες να υλοποιήσεις αυτό που θέλεις…
Αλλάζεις την πραγματικότητα σου!
Εάν όλα αυτά έχουν αξία για εσένα τότε χρειάζεται να σκεφτείς πολύ καλά πως μπορείς να εντάξεις τον διαλογισμό στη ζωή σου...
Εάν επιλέξεις να ασχοληθείς με τον διαλογισμό τότε η συνέχεια σε αφορά. Εάν όχι, τότε μπορείς να επιστρέψεις την άλλη εβδομάδα για να δεις το επόμενο εκπαιδευτικό video ή μπορείς να δεις κάποια άλλη εκπαίδευση πατώντας στον τίτλο που σου ταιριάζει προς το κάτω μέρος αυτής της ανάρτησης.
Ας προχωρήσουμε τώρα μαζί…
Ο καθοδηγούμενος
Της εστίασης
Της παρατήρησης
Έξω θα βρεις πάρα πολλά είδη και ίσως αυτό να δημιουργήσει κάποια σύγχυση αλλά να ξέρεις ότι τα πράγματα είναι πιο απλά. Ακόμη και αυτά τα #3 είδη θα παρατηρήσεις ότι μέσα στο ένα συνυπάρχει το άλλο. Οπότε στην ουσία ο διαλογισμός είναι η διαδικασία μέσω της οποίας αλλάζεις τη συχνότητα των εγκεφαλικών σου κυμάτων προκειμένου να εισέλθεις συνειδητά σε μια ήρεμη και δημιουργική κατάσταση. Εδώ βρισκόμαστε σε κύματα alpha ή theta)
Όσο αφορά τη διαδικασία του διαλογισμού επίσης υπάρχουν πολλές εκδοχές. Προσωπικά συστήνω είτε ξεκινάς τώρα είτε κάνεις πολλά χρόνια διαλογισμό να χρησιμοποιείς έναν τρόπο που να απολαμβάνεις και να τον κάνεις καθημερινά με χαρά. Να φροντίσεις να είναι η δικιά σου η ώρα. Για τον εαυτό σου!
Προτού ξεκινήσεις να φροντίσεις να φτιάξεις ένα μέρος μέσα στο σπίτι ή να βρεις ένα μέρος στη φύση που θα είναι το μέρος σου. Ένα μέρος που θα χαίρεσαι να βρίσκεσαι σε αυτό.
Φρόντισε αυτό το μέρος να είναι ήσυχο, ειδικά τους πρώτους μήνες
Κάθισε αναπαυτικά με έναν τρόπο που να εξασφαλίσεις ότι είσαι άνετος αλλά σε σημείο που θα σου είναι δύσκολο να κοιμηθείς… τουλάχιστον πολύ εύκολα!
Άρχισε να παίρνεις μερικές βαθιές και αργές αναπνοές και άρχισε να κλείνεις τα μάτια σου καθώς χαλαρώνεις.
Από εδώ και πέρα το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να παρατηρείς ό,τι συμβαίνει χωρίς να είσαι κριτής αυτού.
Μείνε εκεί για 15 λεπτά
Όσο προχωράς μπορείς να αυξάνεις το χρόνο και να φθάσεις μια ώρα. Παρόλο αυτά, εάν κάνεις μια φορά την ημέρα ή το πρωί ή το βράδυ για 15 λεπτά είναι αρκετά καλά για αρχή. Εάν τώρα είσαι προχωρημένος και έχεις συνειδητοποιήσει την αξία του διαλογισμού τότε θα ήταν καλό να κάνεις 45 – 60 λεπτά την ημέρα ή δυο φορές την ημέρα…
Λοιπόν, ξεκίνα να εξασκείς το άλλο σου μισό και τα λέμε σε λίγο πάλι…
Να αγαπάς τον εαυτό σου και να ζεις με Πάθος!
Πηγή: www.manolisischakis.gr
Πιστεύω ότι όλοι οι άνθρωποι όταν ήμασταν μικρά παιδιά ήμασταν ευτυχισμένοι, χαρούμενοι και απολαμβάναμε την κάθε στιγμή μας, έτσι δεν είναι; Τι είχαμε τότε; Αυτό που ονομάζεται "Αυθορμητισμός"
Ήμασταν αυθόρμητοι. Κάναμε αυτό που νιώθαμε. Λέγαμε αυτό που σκεφτόμασταν και κάπως έτσι στις κούνιες με κάποια παιδιά γινόμασταν φίλοι ενώ με κάποια άλλα υπήρχε αντιπάθεια.
Πρόσεξε τώρα πόσο ίδιες είναι οι καταστάσεις, αλλά παρόλα αυτά οι περισσότεροι άνθρωποι δυστυχούν στις σκέψεις τους. Ας το πάρουμε αντίστροφα. Πάλι όλοι οι άνθρωποι έχουμε τους φίλους μας και τους ανθρώπους που μας αντιπαθούν αλλά τι διαφέρει; Λείπει ο αυθορμητισμός. Δεν κάνουμε αυτό που νιώθουμε, ούτε λέμε αυτό που σκεφτόμαστε. Έτσι λοιπόν αναρωτιέμαι για ποιο λόγο να μην είμαστε αυθόρμητοι αφού και στην μια και στην άλλη περίπτωση κάποιοι θα μας αγαπήσουν και κάποιο άλλοι όχι…
Πολλοί σκέφτονται ότι εάν εκφράσουν αυτό που έχουν μέσα τους τότε θα μείνουν χωρίς φίλους, χωρίς σχέσεις χωρίς δουλειά κ.ο. Αλλά αυτό δεν ισχύει.
Έτσι λοιπόν, εάν επαναπροσδιορίσεις αυτό το μέρος του εαυτού σου τότε θα μπορείς να βιώσεις την αξία και τη δύναμη του αυθορμητισμού. Τη δύναμη να ζεις στο τώρα χωρίς σκέψεις για το τι θα γίνει εάν… ή όποιες άλλες!
Είσαι έτοιμος να αναπτύξουμε τον αυθορμητισμό σου;
Πιστεύω ότι όλοι οι άνθρωποι όταν ήμασταν μικρά παιδιά ήμασταν ευτυχισμένοι, χαρούμενοι και απολαμβάναμε την κάθε στιγμή μας, έτσι δεν είναι; Τι είχαμε τότε; Αυτό που ονομάζεται "Αυθορμητισμός"
Ήμασταν αυθόρμητοι. Κάναμε αυτό που νιώθαμε. Λέγαμε αυτό που σκεφτόμασταν και κάπως έτσι στις κούνιες με κάποια παιδιά γινόμασταν φίλοι ενώ με κάποια άλλα υπήρχε αντιπάθεια.
Πρόσεξε τώρα πόσο ίδιες είναι οι καταστάσεις, αλλά παρόλα αυτά οι περισσότεροι άνθρωποι δυστυχούν στις σκέψεις τους. Ας το πάρουμε αντίστροφα. Πάλι όλοι οι άνθρωποι έχουμε τους φίλους μας και τους ανθρώπους που μας αντιπαθούν αλλά τι διαφέρει; Λείπει ο αυθορμητισμός. Δεν κάνουμε αυτό που νιώθουμε, ούτε λέμε αυτό που σκεφτόμαστε. Έτσι λοιπόν αναρωτιέμαι για ποιο λόγο να μην είμαστε αυθόρμητοι αφού και στην μια και στην άλλη περίπτωση κάποιοι θα μας αγαπήσουν και κάποιο άλλοι όχι…
Ο αυθορμητισμός θα σου δώσει γέλιο, χαρά και ηρεμία μέσα στο κεφάλι σου. Θα σε απαλλάξει από ατέρμονες εσωτερικές συζητήσεις που δεν οδηγούν πουθενά. Επίσης, θα σε βοηθήσει να αναπτύξεις το δημιουργικό κομμάτι της ζωής σου που είναι πολύ σημαντικό για την εξέλιξη σου μια από τις πιο σημαντικές ανάγκες που πρέπει να καλύψεις για να μπορέσεις να νιώσεις πληρότητα στη ζωή σου.
Πολλοί σκέφτονται ότι εάν εκφράσουν αυτό που έχουν μέσα τους τότε θα μείνουν χωρίς φίλους, χωρίς σχέσεις χωρίς δουλειά κ.ο. Αλλά αυτό δεν ισχύει. Ο θυμός, η απογοήτευση, το μίσος και ότι άλλο μπορεί να έχουμε μέσα μας οι άνθρωποι που τείνει να είναι το πρώτο που θέλουμε να εκφράσουμε, δεν έχει να κάνει με τον παιδικό αυθορμητισμό που μιλάμε αλλά έχει να κάνει με ένα κομμάτι της ψυχής μας που πονάει και ενώ διψάει για αγάπη και προσοχή είναι τόσο φοβισμένο που προσπαθεί να προστατευθεί μέσα από αυτές τις άμυνες!
Οπότε εάν νιώθεις ότι υπάρχει κάτι τέτοιο μέσα σου σκέψου την εκδοχή να το θεραπεύσεις ώστε να απελευθερωθείς μια για πάντα.
Έτσι λοιπόν, εάν επαναπροσδιορίσεις αυτό το μέρος του εαυτού σου τότε θα μπορείς να βιώσεις την αξία και τη δύναμη του αυθορμητισμού. Τη δύναμη να ζεις στο τώρα χωρίς σκέψεις για το τι θα γίνει εάν… ή όποιες άλλες!
Ας πάμε στην πράξη:
Αυτό που θέλουμε να φθάσουμε είναι να εμπιστεύεσαι το πρώτο που σου έρχεται στο μυαλό και αυτό να είναι μια ενδυναμωτική σκέψη. Όσο πιο πολύ σκέφτεσαι κάτι τότε πιο αρνητικό και αποδυναμωτικό είναι. Όταν το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι είναι αρνητικό ή αποδυναμωτικό τότε έχεις εκπαιδεύσει πολλά χρόνια τον εαυτό σου να απέχει από την πηγή της σκέψης. (Έτσι για την ιστορία, υπάρχει ένας συντονιστής σκέψεων ) Αυτό που θέλεις είναι να είσαι κοντά σε αυτόν. Να είσαι κοντά στη δημιουργία!
Αυτό που θέλεις να κάνεις, για αρχή μερικές φορές μέσα στην ημέρα, σε πράγματα που δεν είναι σημαντικά για εσένα να ακολουθείς την πρώτη σου σκέψη. Για παράδειγμα:
Θέλεις να πιεις ένα αναψυκτικό και σου έρχεται ότι διψάς και νιώθεις ότι θέλεις να πιεις νερό. Απλά κάντο!
Βλέπεις κάποιο άνθρωπο και θέλεις να πεις Σ΄ αγαπώ; Απλά κάντο!
Θέλεις να γράψεις στο προσωπικό ημερολόγιο σου; Απέφυγε να σκεφτείς τι να γράψεις. Απλά γράψε ότι μπούρδα και εάν νομίζεις ότι σου έρχεται.
Θέλεις να γράψεις τους στόχους σου; Απλά να τους γράψεις χωρίς καμία άλλη σκέψη.
Ότι σου έρχεται κάντο… Αυτό για αρχή. Όταν νιώσεις άνετα με αυτό το βήμα μετά άρχισε να ακολουθείς αυτή την τακτική σε όλο και πιο πολλά πράγματα μέσα στην ημέρα σου και μετά σε όλο και πιο σημαντικά. Σε πολύ γρήγορο χρονικό διάστημα θα ανακαλύψεις ότι θα γελάς με την καρδιά σου, θα είσαι δημιουργικός, ανέμελος και θα χαίρεσαι σαν παιδί ενώ την ίδια στιγμή ανεξάρτητα από το τι θα πεις οι άλλοι δεν θα σε παρεξηγούν γιατί θα βγαίνει αυθόρμητα αυτό που κάνεις και αυτό είναι κάτι που απολαμβάνουν οι άνθρωποι!
Για αυτό ζήσε με την καρδιά σου… Ζήσε με Πάθος!
Πηγή: www.manolisischakis.gr
Ποιος δεν έχει νιώσει την ανάγκη να θέλει να ξεφύγει από μια δύσκολη στιγμή στη ζωή του με αποτέλεσμα να αναζητάει ένα Life Coach;
Ποιος άνθρωπος δεν θέλει να γνωρίζει ποιος είναι και πως μπορεί να πετύχει τους στόχους του είτε μόνος του είτε με έναν Life coach;
Πόσοι άνθρωποι δεν εγκατέλειψαν τις προσπάθειες τους γιατί δεν τα κατάφεραν για μικρό ή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και έτσι ζήτησαν τη βοήθεια ενός Life Coach;
Άλλο μια ιδέα και άλλο πως την αντιλαμβάνεται ο καθένας και τι αντέχει ή θέλει να εφαρμόσει από αυτήν. Έτσι το τελικό αποτέλεσμα είναι η διαστρέβλωση της πραγματικότητας.
Και αυτό είναι πάρα πολύ σημαντικό γιατί όπως γνωρίζεις όταν δεν ξέρεις που θέλεις να πας τότε δεν μπορείς να πας εκεί που θέλεις, έτσι δεν είναι;
Αλλά πώς μπορείς να γίνεις ο Life Coach του εαυτού σου;
Πιστεύω ότι υπάρχει τεράστια διαφορά ανάμεσα σε μια ιδέα και στην εφαρμογή της. Για σκέψου το λίγο. Τι σχέση έχουν:
Καταρχήν δεν πρόκειται για πολιτική ή θρησκευτική τοποθέτηση αλλά θέλω να δώσω έμφαση σε κάτι πάρα πολύ σημαντικό:
Άλλο μια ιδέα και άλλο πως την αντιλαμβάνεται ο καθένας και τι αντέχει ή θέλει να εφαρμόσει από αυτήν. Έτσι το τελικό αποτέλεσμα είναι η διαστρέβλωση της πραγματικότητας.
Και αυτό είναι πάρα πολύ σημαντικό γιατί όπως γνωρίζεις όταν δεν ξέρεις που θέλεις να πας τότε δεν μπορείς να πας εκεί που θέλεις, έτσι δεν είναι;
Για πολλά χρόνια είχα τη ψευδαίσθηση ότι ήξερα ποιος είμαι και τι θέλω και αυτός ήταν ο Νο #1 παράγοντας που προσπαθούσα μάταια και έτσι υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι δεν θα επιτρέψω σε εμένα να μου συμπεριφερθώ ξανά έτσι. Και για να το καταφέρω έπρεπε να μάθω ποιος είμαι και τι θέλω γιατί μόνο έτσι θα μπορούσα να σχεδιάσω ένα πλάνο για να έχω στη ζωή μου ότι αγαπώ. Και έτσι έγινε. Χρειάστηκε και χρειάζεται πολύ δουλειά αλλά το αποτέλεσμα αξίζει.
Έτσι λοιπόν θα ήθελα να σου κάνω μια ερώτηση:
Ο Νο #1 τρόπος για να τα έχεις είναι να γίνεις ο Life Coach του εαυτού σου. Παρόλο αυτά, ίσως να σου φαίνεται παράξενο αλλά έτσι είναι γιατί ότι και να θέλεις στη ζωή σου, ότι και να θέλεις να πετύχεις,να θυμάσαι ότι είναι ένα ταξίδι. Τώρα, είμαι σίγουρος πως γνωρίζεις ότι όλα τα ταξίδια έχουν αρχή, μέση και τέλος. Ωστόσο, το πιο σημαντικό δεν είναι μόνο αυτό αλλά ότι σε ένα ταξίδι θα συναντήσεις όλα τα καιρικά φαινόμενα. Εάν δεν είσαι σωστά και κατάλληλα εξοπλισμένος τότε και θα δυσκολευτείς πολύ και θα κουραστείς και αυξάνεις τις πιθανότητες να εγκαταλείψεις.
Ίσως τώρα να αναρωτιέσαι, ποιος θα μπορούσε να είναι αυτός ο εξοπλισμός για τη δική σου επιτυχία; Για τα όνειρα σου;
Η δεξιότητα του να γίνεις ο Life Coach του εαυτού σου.
Μαθαίνοντας να κάνεις τις κατάλληλες ερωτήσεις. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος ανταποκρίνεται σε ερωτήσεις και όχι σε δηλώσεις. Ότι και να σκέφτεσαι αυτή τη στιγμή είναι αποτέλεσμα κάποιων ερωτήσεων που έχεις κάνει σε ασυνείδητο επίπεδο στον εαυτό σου.
Έτσι λοιπόν, για να γίνεις ο Life Coach του εαυτού σου πρέπει να μάθεις να κάνεις τις κατάλληλες ερωτήσεις τον κατάλληλο χρόνο. Πώς θα το κάνεις αυτό; Πώς θα γίνεις ο καλύτερος Life Coach για εσένα;
Σαν Life Coach πραγματικά απολαμβάνω να βλέπω τους ανθρώπους να μεταμορφώνουν τη ζωή τους από κάτι άψυχο σε κάτι έμψυχο… Σε κάτι που πάντα ήθελαν. Και το εκπληκτικό είναι ότι μπορεί να συμβεί. Μπορούν οι άνθρωποι να το κάνουν. Άρα, μπορείς και εσύ να το κάνεις γιατί είσαι υπέροχος… Είσαι σπουδαίος… Είσαι μοναδικός!
Γι' αυτό,
Να αγαπάς τον εαυτό σου και να ζεις με Πάθος!
Μπορείς να πετύχεις τους στόχους σου. Πιστεύω ότι όλοι οι άνθρωποι έχουμε όνειρα, έχουμε στόχους ότι όλοι μας θέλουμε κάτι πραγματικά μέσα από την καρδιά μας, μέσα από την ψυχή μας. Έτσι λοιπόν, ενώ πραγματικά μέσα μας η καρδιά θέλει κάτι πάρα πολύ, διψάει για να το πετύχει και ζει γι'αυτό, την ίδια στιγμή έρχεται ο νους και λέει “δεν γίνεται, δεν μπορώ”, ενώ ξέρεις ότι μπορείς να πετύχεις.
Αυτό σημαίνει λοιπόν ότι οι άνθρωποι δεν στερούμαστε από στόχους, δεν στερούμαστε από όνειρα ούτε από ικανότητες. Αυτό που δεν έχουμε οι άνθρωποι είναι την κατάλληλη γνώση για να αποκτήσουμε πρόσβαση στο δυναμικό μας. Σε εκείνο το μέρος του εαυτού μας που πραγματικά μπορεί να κάνει τα πάντα για εμάς άρα και για εσένα έτσι ώστε να μπορείς να πετύχεις.
Τι θα γινόταν λοιπόν αν ανακαλύπταμε αυτή την γνώση ώστε να αποκτήσουμε αυτή την πρόσβαση στο δυναμικό μας; Ή αναρωτιέμαι τι θα γινόταν εάν γνώριζες ότι μπορείς να πετύχεις;
Μπορείς να πετύχεις τους στόχους σου και το ξέρεις κατά βάθος. Πιστεύω ότι όλοι οι άνθρωποι έχουμε όνειρα, έχουμε στόχους! Έχουμε όνειρα και στόχους που για κάποιους λόγους, ο καθένας για τους δικούς του, αφήσαμε τις επιθυμίες μας στο ράφι και έπιασαν αράχνες. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα κάποια στιγμή να σκεπαστούν με άλλα αντικείμενα όπως τραπεζομάντηλα ή με οποιονδήποτε άλλο τρόπο το κάνει ο καθένας για τη ζωή του. Καμιά φορά όταν ρωτάς αυτούς τους ανθρώπους σου λένε “δεν ξέρω τι θέλω, δεν έχω όνειρα, δεν έχω στόχους”.
Πιστεύω ακράδαντα ότι υπάρχει κάτι που θέλεις πραγματικά μέσα από την καρδιά σου, μέσα από την ψυχή σου. Κάτι που θέλεις, αξίζεις και μπορείς να πετύχεις. Παρόλα αυτά στην καθημερινότητα οι πιο πολλοί άνθρωποι σκεφτόμαστε με το μυαλό μας, με τον περιορισμένο νου μας. Αλλά γιατί είναι περιορισμένος; Γιατί χρησιμοποιούμε ένα πολύ μικρό κομμάτι αυτού. Αυτή είναι η αιτία που δεν μπορούμε οι άνθρωποι να κάνουμε τα όνειρα μας πραγματικότητα και το πιο πιθανόν αυτός να ήταν ο λόγος που ίσως να μην πίστευες ότι μπορείς να πετύχεις.
Έτσι λοιπόν, ενώ πραγματικά μέσα μας η καρδιά θέλει κάτι πάρα πολύ, διψάει για να το πετύχει, ζει γι'αυτό, την ίδια στιγμή έρχεται ο νους και λέει “δεν γίνεται, δεν μπορώ”. Και οι πιο πολλοί άνθρωποι έχουν πάρα πολλούς λόγους για να μην πετύχουν κάτι από λόγους για να πετύχουν κάτι. Ίσως κι εσύ να έχεις νιώσει το ίδιο πράγμα κι ας ξέρεις ότι μπορείς να πετύχεις. Έχουν λοιπόν πιο πολλές δικαιολογίες από το να μην κάνουν αυτό που ξέρουν ότι πρέπει να κάνουν, απ'το να αφιερώσουν τον χρόνο τους, την ενέργεια τους για να βρουν τι χρειάζεται να κάνουν για να έχουν στη ζωή τους όλα όσα θέλουν και αξίζουν.
Αυτό σημαίνει λοιπόν ότι οι άνθρωποι δεν στερούμαστε από στόχους, δε στερούμαστε από όνειρα ούτε από ικανότητες, αλλά αυτό που δεν έχουμε οι άνθρωποι είναι την κατάλληλη γνώση για να αποκτήσουμε πρόσβαση στο δυναμικό μας. Σε εκείνο το μέρος του εαυτού μας που πραγματικά μπορεί να κάνει τα πάντα για εμάς. Το μέρος του εαυτού σου που αν το ενεργοποιήσεις μπορείς να πετύχεις τα πάντα.
Για σκέψου το λίγο, πόσα δισεκατομμύρια λειτουργίες κάνει ο οργανισμός σου για να είσαι στη ζωή κάθε δευτερόλεπτο; Λοιπόν, εάν ισχύει τότε αυτό, δεν είναι απλά παράλογο το να πιστεύεις ότι δεν μπορείς να αυξήσεις τα εισοδήματα σου, δεν μπορείς να κάνεις μια καλή σχέση, δεν μπορείς να ζεις ευτυχισμένος; Δεν είναι απλά παράλογο να πιστεύεις ότι δεν μπορείς να πετύχεις; Και δεν μπορείς γιατί; Επειδή υπάρχουν κάποιες συνθήκες; Όχι! Η ερώτηση είναι πως τοποθετείσαι εσύ σε σχέση με αυτές τις συνθήκες; Και όταν απαντήσεις σε αυτή την ερώτηση θα διαπιστώσεις πως μπορείς να πετύχεις σε ότι θέλεις ανεξάρτητα από τις συνθήκες!
Γιατί ξέρεις δεν υπάρχει απαραίτητα καλό ή κακό. Αυτό που υπάρχει είναι πως θα χρησιμοποιήσεις αυτή την δυναμική του καλού ή του κακού όπως και να την αντιλαμβανόσουν στο παρελθόν, με σκοπό να μπορείς να πετύχεις αυτά που θέλεις και αξίζεις.
Έτσι λοιπόν αυτό που θέλω να κάνεις τώρα είναι το εξής:
Πάρε ένα στυλό και ένα χαρτί.
Πήγαινε σε ένα περιβάλλον το οποίο είναι ήσυχο, ήρεμο και δεν μπορεί τίποτα να σου αποσπάσει την προσοχή!
Με το χέρι στην καρδιά, ξεκίνα να γράφεις όλους τους στόχους. Να θυμάσαι πάντα ότι μπορείς να πετύχεις τους στόχους σου!
Είναι πολύ σημαντικό να αποφύγεις να προσπαθήσεις να απαντήσεις στην ερώτηση, δηλαδή πως μπορείς να πετύχεις ή πόσο μεγάλο μπορεί να φαντάζει στο μυαλό σου. Απλά γράφε... γράφε... γράφε... γράφε... Σαν ελεύθερη και κιναισθητική πτώση. Άφησε κάθε ιδέα που βγαίνει από το μυαλό σου, γράψε την.
Αφού λοιπόν τελειώσεις το γράψιμο, το δεύτερο που έχεις να κάνεις, είναι να κάτσεις και να ξεσκαρτάρεις, να καθαρίσεις την λίστα σου. Να δεις τι πραγματικά είναι δικό σου, τι είναι την καρδιάς σου και τι είναι του μυαλού σου. Και πως θα το ξεχωρίσεις αυτό; Κάθε φορά που φτάνεις σε κάτι που έχεις γράψει, κάθε φορά που το διαβάζεις, μείνε για λίγο σε αυτό και δες αν πραγματικά εκεί μέσα η καρδιά σου νιώθει ηρεμία, νιώθει χαρά, νιώθει ενθουσιασμό ή ... είναι απλά της λογικής σου. Άρχισε να παρατηρείς και να αποκτάς επίγνωση του που πηγαίνει η ενέργεια σου, τι συμβαίνει στο σώμα σου.
Αφού λοιπόν καταγράψεις το τι θέλεις και μπορείς να πετύχεις, χωρίς καμία κρίση αν μπορείς να το πετύχεις ή αν δεν μπορείς να το πετύχεις σύμφωνα με το παλιό μοτίβο σκέψεως που είχες, το δεύτερο που πρέπει να κάνεις είναι το εξής: Άρχισε να ρωτάς τον εαυτό σου ενδυναμωτικά.
Η πρώτη ερώτηση όμως και η πιο σημαντική είναι η εξής:
Γιατί αυτό που λείπει από τους ανθρώπους δεν είναι τίποτε άλλο παρά γνώση. Προσπαθείς και μπορείς να πετύχεις τους στόχους σου χωρίς να γνωρίζεις τι είναι αυτό που θέλεις να κάνεις αλλά και πως μπορείς να πετύχεις.
Έτσι λοιπόν για να συνοψίσω, να θυμάσαι πως όλοι οι άνθρωποι έχουμε στόχους, έχουμε όνειρα! Κάποια στιγμή τους αφήσαμε στην άκρη. Γιατί; Γιατί πείσαμε ψευδώς τον εαυτό μας ότι δεν έχουμε τους πόρους να το κάνουμε. Στην ουσία αυτό που δεν είχαμε ως τώρα να κάνουμε είναι ότι δεν μπορούσαμε να χρησιμοποιήσουμε το μυαλό μας.
Βάλε το χέρι στην καρδιά και γράψε όλους τους στόχους από την αρχή ως το τέλος. Βγάλε τους στόχους οι οποίοι δεν κάνουν την καρδιά σου να φτερουγίζει, να νιώθεις χαρά, να νιώθεις πάθος, να νιώθεις ότι υπάρχει κάτι εκεί να σε περιμένει, το οποίο πραγματικά σε ενθουσιάζει. Και όταν μείνεις με αυτούς τους στόχους που πραγματικά σε εμπνέουν και γίνονται ο στόχος σου, ο σκοπός της ζωής σου τότε γράψε κάτω τι χρειάζεται να μάθεις, που μπορείς να μάθεις, με ποιον τρόπο μπορείς να μάθεις έτσι ώστε να γίνεις ο καλύτερος σε αυτό που θέλεις, αξίζεις και μπορείς να πετύχεις.
Καν'τα αυτά και κάθε πρωί και κάθε βράδυ να διαβάζεις τους στόχους σου, να μένεις εστιασμένος σε αυτούς σαν να τους έχεις πετύχει ήδη.
Μπορείς να πετύχεις!
Να ζεις το μέλλον που αγαπάς και σε εμπνέει.
Να αγαπάς τον εαυτό σου και να ζεις με Πάθος!
Πηγή: www.manolisischakis.gr
Είναι σίγουρο ότι κάθε άνθρωπος έχει βρεθεί σε μια θέση όπου από τη μια να θέλει κάτι και από την άλλη να φοβάται να το διεκδικήσει. Έχει βρεθεί αντιμέτωπος με δύο αντικρουόμενα μέρη μέσα του και αυτό για τον ασυνείδητο νου σημαίνει σχίσμα, διάσπαση. Σημαίνει ότι δεν μπορεί να δουλεύει ολοκληρωμένα κι έτσι συνεχίζει να φοβάται.
Έτσι λοιπόν για να πετύχεις όλα όσα θέλεις τόσο γρήγορα όσο δεν φανταζόσουν, ή με τον λιγότερο κόπο, χρειάζεται να υπάρχει μια δυναμική, χρειάζεται να υπάρχει μια ολοκλήρωση μέσα σου! Χρειάζεται να μην διασπάται ο ασυνείδητος νους σε δύο αντικρουόμενα μέρη.
Γι'αυτό λοιπόν τι θέλεις; Θέλεις να σπαταλάς την λιγότερη ενέργεια για να μπορείς να πετύχεις κάτι. Και για να το κάνεις αυτό χρειάζεται να μην υπάρχουν αντικρουόμενα μέρη μέσα σου. Χρειάζεται να εξαλείψεις τα αντικρουόμενα μέρη μέσα σου.
Πιστεύω ότι οι πιο πολλοί άνθρωποι έχουν βρεθεί σε μία θέση που ένιωθαν το ένα μέρος να τους τραβάει από την μια μεριά και το άλλο από την άλλη. Από τη μια να θέλουν αλλά από την άλλη να φοβούνται. Αυτό μέσα μας για τον ασυνείδητο νου σημαίνει σχίσμα. Ή αλλιώς διάσπαση. Σημαίνει ότι δεν μπορεί να δουλεύει ολοκληρωμένα και ότι όσο και να θέλεις, σπας τη δύναμη σου. Γιατί αν για παράδειγμα, σε τραβάει από το ένα χέρι ένας άνθρωπός και ένας άλλος από το άλλο, τότε που θα πας; Ακόμα και αν κερδίσει ο ένας από τους δύο, η δυναμική σου θα έχει πέσει.
Έτσι λοιπόν για να πετύχεις όλα όσα θέλεις τόσο γρήγορα όσο δεν φανταζόσουν, ή με τον λιγότερο κόπο, χρειάζεται να υπάρχει μια δυναμική, χρειάζεται να υπάρχει μια ολοκλήρωση μέσα σου! Χρειάζεται να μην διασπάται ο ασυνείδητος νους σε δύο μέρη.
Για να συμβεί αυτό χρειάζεται να γίνει μια ολοκλήρωση σε κάτι το οποίο είναι πολύ πιο σημαντικό.
Πρέπει να ξέρεις όλα τα μέρη που έχει ένας άνθρωπος μέσα του. Και όταν λέω μέρη εννοώ όλα αυτά τα αντικρουόμενα μέρη που στην ουσία εξυπηρετούν έναν ανώτερο θετικό σκοπό.
Γι'αυτό λοιπόν τι θέλεις; Θέλεις να σπαταλάς την λιγότερη ενέργεια για να μπορείς να πετύχεις κάτι. Και για να το κάνεις αυτό χρειάζεται να μην υπάρχουν αντικρουόμενα μέρη μέσα σου.
Έτσι λοιπόν αυτό που έχεις να κάνεις για να εξαλείψεις τα αντικρουόμενα μέρη μέσα σου είναι το εξής:
Πάρε ένα φύλλο χαρτί
Από τη μία στήλη γράψε όλα αυτά που θέλεις να πετύχεις
Στην άλλη στήλη γράψε όλους τους φόβους και τα αντικρουόμενα μέρη που μπορεί να αναδύονται όσο σκέφτεσαι το τι θέλεις πραγματικά στη ζωή σου.
Τώρα είμαι απόλυτα σίγουρος πως κατανοείς το εξής:
Στην ουσία οι άνθρωποι δεν είναι ότι έχουμε τόσο φόβους όσο δεν έχουμε υψηλά κίνητρα που θα υπερνικήσουν τους φόβους μας. Γιατί όσο και να φοβάσαι κάτι, αν υπάρξει ένας πραγματικός λόγος, ένας πολύ σημαντικός λόγος, τέτοιος που δεν θα έχεις άλλη επιλογή να κάνεις κάτι άλλο, αυτό το πράγμα θα το κάνεις και τον φόβο θα τον ξεχάσεις.
Έτσι λοιπόν, αυτό που θέλουμε δεν είναι να ασχολείσαι με τα αντικρουόμενα μέρη και με τους φόβους σου και τι κάνουν αυτοί εκεί για εσένα. Αυτό που θέλουμε είναι να αυξήσουμε τα κίνητρα που έχεις σχετικά με αυτό που θέλεις και να μην επιτρέψεις στα αντικρουόμενα μέρη και στους φόβους σου να επέμβουν σε αυτό.
Γι'αυτό λοιπόν τι θα κάνεις; Στη στήλη όπου έχεις τους στόχους σου άρχισε να απαντάς γιατί θέλεις αυτό που θέλεις;
Παραδείγματος χάριν:
- Τι θέλω;
- Θέλω να ταξιδεύω!
- Γιατί θέλω να ταξιδεύω;
- Γιατί μου αρέσουν τα ταξίδια.
- Γιατί μου αρέσουν τα ταξίδια;
- Γιατί γνωρίζω καινούργιες χώρες.
- Γιατί μου αρέσει να γνωρίζω καινούργιες χώρες;
- Γιατί γνωρίζω καινούργιες κουλτούρες.
- Γιατί μου αρέσει να γνωρίζω καινούργιες κουλτούρες;
- Γιατί έτσι αποκτώ περισσότερες εμπειρίες.
- Γιατί μου αρέσει να αποκτώ περισσότερες εμπειρίες;
- Γιατί εξελίσσομαι.
- Γιατί είναι σημαντική η εξέλιξη για εμένα;
- Γιατί κάθε φορά που εξελίσσομαι νιώθω πληρότητα.
- Από το 1 εώς το 10 πόσο σημαντικό είναι να εξελίσσομαι;
- 10!
- Τι θα συμβεί εάν δεν εξελιχθώ;
- Μιζέρια... Απογοήτευση... Κατάθλιψη... Συρρίκνωση...
Κάθε φορά λοιπόν που απαντάς με αυτή την αλληλουχία στις ερωτήσεις, στα θέλω σου, θα παρατηρήσεις ότι θα αρχίσεις να συνδέεσαι με μία δύναμη όπου αυτά που νόμιζες ότι ήταν οι φόβοι, ήταν τα εμπόδια σου, τα αντικρουόμενα μέρη μέσα σου, απλά δεν θα τα θυμάσαι, δεν θα τα σκέφτεσαι. Και όταν φτάσεις στην εξέλιξη και δεις πόσο σημαντική είναι η εξέλιξη για εσένα, αν είναι για εσένα ότι είναι για εμένα και για τους περισσότερους ανθρώπους, τότε θα συνειδητοποιήσεις ότι ανάμεσα στην εξέλιξη και στα εμπόδια και τους φόβους κερδίζει η εξέλιξη. Μην αφήνεις να διασπάται ο ασυνείδητος νους σου σε δύο αντικρουόμενα μέρη.
Έτσι λοιπόν σταμάτα να ασχολείσαι με τους φόβους, σταμάτα να ασχολείσαι με αυτά τα εμπόδια και όλα τα αντικρουόμενα μέρη μέσα σου και ψάξε να βρεις εκείνους τους λόγους και τα κίνητρα που θα κάνουν τη διαφορά στη δική σου ζωή.
Να αγαπάς τον εαυτό σου και να ζεις με Πάθος!
Πιστεύεις ότι υπάρχει άνθρωπος που δεν θέλει πραγματικά να κάνει μία σχέση και φυσικά να έχει μια ονειρεμένη σχέση; Είμαι απόλυτα σίγουρος πως μπορείς να δημιουργήσεις μία σχέση, και αν έχεις ήδη μία σχέση μπορείς να βελτιώσεις την ποιότητα της.
Αλλά για να το κάνεις αυτό χρειάζεται να ξέρεις ποιοι είναι οι κίνδυνοι σε μία σχέση που ελλοχεύουν και την υπονομεύουν.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι σε μία σχέση και πώς μπορείς να τους εξαλείψεις;
Κάθε άνθρωπος θέλει να κάνει μία σχέση! Μπορεί να μην το λέει, να το αποφεύγει ή ακόμα και να φοβάται αλλά κάθε άνθρωπος θέλει να κάνει μία σχέση! Υπάρχουν πολλές απόψεις και στατιστικές που λένε ότι δεν γίνεται μία σχέση να είναι όμορφη και ότι δεν μπορεί να διατηρήσει το πάθος της σε βάθος χρόνου. Όμως εσύ τι πιστεύεις πραγματικά μέσα σου; Πιστεύεις κι εσύ ότι δεν μπορείς να κάνεις μία ονειρεμένη σχέση; Μια εξαιρετική σχέση; Γιατί αν το πιστεύεις αυτό κάνεις λάθος.
Είμαι απόλυτα σίγουρος πως μπορείς να δημιουργήσεις μία σχέση, και αν έχεις ήδη μία σχέση, μπορείς να βελτιώσεις την ποιότητα της. Αλλά για να το κάνεις αυτό χρειάζεται να ξέρεις ποιοι είναι εκείνοι οι κίνδυνοι σε μία σχέση που ελλοχεύουν και την υπονομεύουν. Όταν κάτι δεν γνωρίζουμε καν ότι υπάρχει, τότε δεν του δίνουμε σημασία και δεν κάνουμε κάτι γι' αυτό. Και όταν δεν κάνουμε κάτι γι' αυτό που υπάρχει, το οποίο υπονομεύει την σχέση μας, τότε σε βάθος χρόνου αυτό σαν σαράκι δουλεύει από κάτω, με αποτέλεσμα κάποια στιγμή η σχέση αρχίζει να φθίνει. Κι εδώ είναι που βλέπουμε ποιοι είναι οι κίνδυνοι σε μία σχέση. Ποια είναι η παγίδα εδώ; Ποιος είναι ο κίνδυνος; Η παγίδα είναι ότι η σχέση φθίνει με τόσο αργούς ρυθμούς που δεν τους καταλαβαίνουμε. Κι όταν έρθει η στιγμή να συνειδητοποιήσουμε τι έχει συμβεί τότε τις πιο πολλές φορές είναι πολύ αργά και η κατάσταση μη αναστρέψιμη. Οι κίνδυνοι σε μία σχέση έχουν πετύχει τον σκοπό τους. Τουλάχιστον μέχρι να επέμβει ένας άνθρωπος που πραγματικά να ξέρει για να σε βοηθήσει να το αλλάξεις.
Γράψε λοιπόν κάτω ποιοι είναι οι κίνδυνοι σε μία σχέση, ώστε να δούμε τι θα κάνουμε μετά για να το αλλάξουμε.
Ο Νο 1 κίνδυνος που υπάρχει σε μία σχέση είναι ότι συνήθως τα ζευγάρια θέλουν να έχουν ηρεμία, θέλουν να μην υπάρχουν εντάσεις, και εστιάζουν πάρα πολύ σε αυτό το κομμάτι. Όμως να ξέρεις ότι μια σχέση με ηρεμία συνήθως δεν δουλεύει σε βάθος χρόνου. Για ποιο λόγο; Γιατί μια σχέση για να υπάρξει θέλει πάθος! Και το πάθος θέλει ένταση! Κι εδώ είναι μια πολύ μεγάλη πρόκληση. Ότι οι άνθρωποι ξέρουν τη μία πλευρά της έντασης που είναι ο τσακωμός, που είναι η εκδίκηση, που είναι τα μούτρα! Αυτό που δεν ξέρουν είναι την άλλη πλευρά της έντασης. Γιατί ξέρεις, για να έχουμε κάτι στη ζωή μας, μπορούμε να το κάνουμε με πολλούς τρόπους. Η άλλη πλευρά της έντασης είναι η έκπληξη, είναι το πάθος, είναι η διαφορετικότητα! Είναι να ξεπεράσουμε τον εαυτό μας! Είναι να κάνουμε πράγματα τα οποία δεν θα τα κάναμε σε άλλη περίπτωση! Είναι να επιτρέψουμε σε ένα άλλο κομμάτι του εαυτού μας να φωτιστεί, που είναι εκείνο το κομμάτι το δημιουργικό, το κομμάτι που ονειρεύεται!
Έτσι λοιπόν φρόντισε που εστιάζεις... Στην ηρεμία ή στην ένταση; Αλλά εάν εστιάζεις στην ένταση τότε πρόσεξε σε ποια ποιότητα αυτής δίνεις ενέργεια! Με ποιον τρόπο την φέρνεις στην σχέση σου! Μέσα από τσακωμούς ή μέσα από ποικιλία; Μέσα από ανάπτυξη; Μέσα από εξέλιξη; Μέσα από πράγματα που κανένας από τους δύο δεν είχε φανταστεί ή δεν είχε ξανακάνει στο παρελθόν; Αλλά ότι και να κάνεις να θυμάσαι ότι κάθε φορά χρειάζεται να κάνεις κάτι διαφορετικό. Γιατί ακόμα κι αν κάνεις το πιο τέλειο πράγμα η επανάληψη θα το κάνει βαρετό γιατί θα είναι ίδιο.
Το πρώτο λοιπόν κομμάτι που εγκυμονεί τεράστιο κίνδυνο σε μια σχέση είναι να θέλεις να υπάρχει ηρεμία μέσα σε αυτή. Το δεύτερο κομμάτι που υπάρχει σαν κίνδυνος σε μία σχέση είναι οι προκλήσεις που αντιμετωπίζονται σε μία σχέση και πως τις αντιλαμβανόμαστε. Για παράδειγμα τις αντιλαμβανόμαστε κρίνοντας ότι ο σύντροφος μας ευθύνεται γι' αυτό; Πριν πας να συζητήσεις με έναν άνθρωπο, τον άνθρωπο σου, για να λύσεις αυτό που σε απασχολεί στην σχέση σας χρειάζεται να κάνεις ένα πράγμα: Να δεις πρώτα που είναι το δικό σου μερίδιο ευθύνης, τι έχεις κάνει εσύ ή τι δεν έχεις κάνει. Και δεν λέω να γίνεις ενοχικός και να πεις “για όλα φταίω εγώ” αλλά αυτό που σου προτείνω είναι να δεις με ποιους τρόπους κάθε φορά θα βρίσκεις την ευκαιρία να εξελίσσεις τον εαυτό σου. Και όταν εξελίξεις πρώτα τον εαυτό σου και πας με αυτή τη στάση στον σύντροφο σου να μιλήσεις, τότε αυξάνεις κατά πολύ τις πιθανότητες για να δημιουργήσετε μία ποιοτική σχέση, μια σχέση πάθους. Γιατί αυτός ο τρόπος συζήτησης θα σας δώσει το περιθώριο να φέρετε την ένταση στη ζωή σας με ένα ενδυναμωτικό τρόπο.
Το τρίτο λοιπόν και εξίσου σημαντικό στοιχείο για να μην βαλτώσει μία σχέση είναι να σκέφτεσαι ότι κάθε φορά που υπάρχει μία πρόκληση είναι η ευκαιρία που έχετε να δεσμευτείτε, να εξελιχτείτε και να πάτε παρακάτω. Και αυτό ισχύει σε όλα τα πράγματα στη ζωή. Στην επιχείρηση σου, στις φιλίες σου... παντού.... Κάθε πρόκληση αν την αντιμετωπίζεις σαν πρόβλημα έχασες. Για να κερδίσεις στην ζωή χρειάζεται να βλέπεις την πρόκληση σαν την δικιά σου ευκαιρία να εξελιχθείς και να πάτε την σχέση παρακάτω. Έτσι λοιπόν κάθε φορά που υπάρχει μία πρόκληση αγκάλιασε τον σύντροφο σου, δείτε τι μπορείτε να μάθετε και οι δύο μέσα από αυτό και προχωρήστε το ταξίδι σας συνεχίζοντας να κάνετε τη ζωή σας κάθε μέρα καλύτερη από την προηγούμενη.
Λοιπόν, να θυμάσαι ότι είσαι υπέροχος, να αγαπάς τον εαυτό σου και να ζεις με Πάθος!
Πραγματικά είναι μία ερώτηση η οποία είναι αρκετά δύσκολη: “Τι μπορώ να κάνω όταν δεν μπορώ να φανταστώ ποιες είναι οι δυνατότητες μου;”. Είναι σαν να έχεις μια παλέτα με 5 χρώματα, κόκκινο, μαύρο, κίτρινο, καφέ και πορτοκαλί και σε ρωτάω: "Πες μου τι άλλα χρώματα υπάρχουν στη φύση;" Όμως εσύ τα χρώματα αυτά δεν τα έχεις δει ποτέ και δεν ξέρεις καν ότι υπάρχουν. Το μόνο που ξέρεις είναι τα χρώματα που υπάρχουν στην παλέτα σου.
Ξέρεις πώς λέγονται οι άνθρωποι που βρίσκουν πράγματα τα οποία δεν υπήρχαν ως τότε; Λέγονται εφευρέτες.
Άρα λοιπόν, πως μπορείς να μπεις στην διαδικασία να ανακαλύψεις τι μπορείς να κάνεις όταν δεν ξέρεις ποιες είναι πραγματικά οι δυνατότητες σου;
Πραγματικά είναι μία ερώτηση η οποία είναι αρκετά δύσκολη: “Τι μπορώ να κάνω όταν δεν μπορώ να φανταστώ ποιες είναι οι δυνατότητες μου;”. Είναι σαν να έχεις μια παλέτα με 5 χρώματα, κόκκινο, μαύρο, κίτρινο, καφέ και πορτοκαλί και σε ρωτάω: "Πες μου τι άλλα χρώματα υπάρχουν στη φύση;" Όμως εσύ τα χρώματα αυτά δεν τα έχεις δει ποτέ και δεν ξέρεις καν ότι υπάρχουν. Το μόνο που ξέρεις είναι τα χρώματα που υπάρχουν στην παλέτα σου.
Για την ακρίβεια οι άνθρωποι που κάνουν αυτό, δηλαδή βρίσκουν πράγματα τα οποία δεν υπήρχαν ως τότε λέγονται εφευρέτες. Άρα λοιπόν, πως μπορείς να μπεις στην διαδικασία να ανακαλύψεις τι μπορείς να κάνεις όταν δεν ξέρεις ποιες είναι πραγματικά οι δυνατότητες σου; Γιατί πολλές φορές οι άνθρωποι όταν θέλουμε να βάλουμε τους στόχους μας, όταν θέλουμε να πετύχουμε κάτι στην ζωή μας, δεν απαντάμε στην ερώτηση τι θέλω αλλά απαντάμε στην ερώτηση τι θα μπορούσα να πετύχω. Ή τι είναι αυτό που θα με πονούσε λιγότερο. Ποιες είναι οι δυνατότητες μου;
Έτσι λοιπόν εδώ βρισκόμαστε σε μια πρόκληση. Το ένα είναι τι πραγματικά θέλω και το άλλο είναι τι πιστεύω ότι μπορώ να πετύχω και ποιες είναι οι δυνατότητες μου.
Το Νο 1 λοιπόν που πρέπει να κάνεις είναι να αρχίσεις να καλλιεργείς τον εαυτό σου. Είναι να αρχίσεις να μελετάς και να αρχίσεις να εκτίθεσαι σε διαφορετικές προσλαμβάνουσες. Τι σημαίνει αυτό; Αυτό σημαίνει ότι αν πήγαινες σε ένα μέρος για να φας μέχρι τώρα, άλλαξε το και πήγαινε σε άλλα 5 διαφορετικά μέρη. Εάν πήγαινες στο βουνό για περπάτημα τώρα πήγαινε στην θάλασσα. Αν έκανες παρέα με 5 ανθρώπους τώρα κάνε με 10. Αλλά με 10 τελείως διαφορετικούς ανθρώπους, γιατί θα μάθεις, θα ακούσεις, θα δεις, θα έρθεις σε επαφή με πληροφορίες που δεν φανταζόσουν καν ότι υπήρχαν.
Χρειάζεται λοιπόν στη ζωή σου να δώσεις την δυνατότητα στον εαυτό σου να έρθει σε επαφή με όσες περισσότερες εμπειρίες και πληροφορίες γίνεται. Για ποιο λόγο αυτό; Γιατί τότε θα αρχίσεις να βάζεις δεδομένα στο μυαλό σου. Και όσο πιο πολλά δεδομένα βάζεις, επειδή το μυαλό αυτό που κάνει είναι διάφορες συνδέσεις, κάποια στιγμή θα αρχίσεις να εκπαιδεύεις εκείνο το κομμάτι του εαυτού σου που ονομάζεται δημιουργικότητα. Ευρηματικότητα. Θα δεις ότι θα σου έρχονται ιδέες που μέχρι τότε δεν θα μπορούσες να φανταστείς ότι μπορείς να έχεις στο παρελθόν.
Το πρώτο λοιπόν και πολύ βασικό που χρειάζεται να κάνεις είναι να έρχεσαι σε επαφή με πολλές και διάφορες εμπειρίες. Αλλά αυτό χρειάζεται να το επιδιώξεις. Γιατί; Επειδή ο ασυνείδητος νους αυτό που κάνει συνήθως είναι να ακολουθεί τον πιο εύκολο δρόμο, τον πιο σύντομο, τον δρόμο που ξέρει. Χρειάζεται συνειδητά να βάζεις τον εαυτό σου να κάνει τελείως διαφορετικά τα πράγματα κάθε μέρα. Άρχισε να βουρτσίζεις τα δόντια σου με άλλο χέρι. Άρχισε να περπατάς με άλλο πόδι. Κάνε τα πράγματα τελείως αντίθετα. Και σε ότι κάνεις άρχισε να αφαιρείς και να προσθέτεις. Αν, ας πούμε, δεν πήγαινες θέατρο, ξεκίνα να πηγαίνεις θέατρο. Εάν δεν πήγαινες σε ένα συγκεκριμένο μέρος πήγαινε, μια φορά τουλάχιστον, για την εμπειρία.
Προσοχή! Δεν λέω σε καμία περίπτωση να κάνεις πράγματα μέσα από τα οποία μπορεί να βλάψεις τον εαυτό σου. Είμαι κάθετος με αυτό. Δεν λέω ούτε να πάρεις ναρκωτικά, ούτε να μπλέξεις με τζόγο, ούτε οτιδήποτε άλλο αυτοκαταστροφικό. Σε καμία περίπτωση.
Όμως υπάρχουν άπειρα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να προσθέσεις πληροφορίες. Γιατί πραγματικά αν δεν αυξήσω το γνωστικό μου επίπεδο, αν δεν μπορώ να αυξήσω τα δεδομένα του εγκεφάλου μου που θα τον βοηθήσω να σκεφτεί με έναν τελείως διαφορετικό τρόπο ώστε να ανακαλύψει τις δυνατότητες του;
Το πιο σημαντικό σε αυτό το κομμάτι είναι να αυξήσεις τον κύκλο γνωριμιών σου και με ποιους ανθρώπους μιλάς. Εστίασε στο να γνωρίσεις ανθρώπους τελείως διαφορετικούς με εσένα. Ακόμα και αν υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι σε εκνευρίζουν και δεν τους αντέχεις, γνώρισε τους, μίλησε τους, δες τι μπορείς να μάθεις από αυτούς. Πώς μπορείς να τους φανείς χρήσιμος και να φανούν και αυτοί χρήσιμοι σε εσένα.
Κάτι επίσης πάρα πολύ σημαντικό είναι να αρχίσεις να εξασκείς την ευρηματικότητα σου. Και για να το κάνεις αυτό χρειάζεται να έρθεις σε επαφή με πάρα πολλές και διαφορετικές εμπειρίες.
Έτσι λοιπόν τώρα, πάρε ένα χαρτί, πάρε ένα στυλό και γράψε κάτω το πλάνο σου. Τι θα κάνεις μέσα στην εβδομάδα που δεν υπήρχε καμία περίπτωση να το έχεις κάνει την προηγούμενη εβδομάδα, τον προηγούμενο μήνα, τον προηγούμενο χρόνο. Κάτι τελείως διαφορετικό. Ας είναι ένα. Μόλις το ολοκληρώσεις γράψε σε αυτό το χαρτί τι έχεις μάθει από αυτό. Τι σου έδωσε. Τι όφελος είχες; Τι είναι καλό να αποφύγεις στη ζωή σου και τι είναι καλό να κάνεις στη ζωή σου. Μετά, μόλις το κάνεις αυτό σχεδίασε τι άλλο μπορείς να κάνεις, που θα σου δώσει επιπλέον πληροφορίες.
Να θυμάσαι ότι το μυαλό είναι ένας σούπερ εγκέφαλος που μπορεί να κάνει τα πάντα. Ξέρεις τι είναι αυτό που χρειάζεται; Να του δώσουμε τη δυνατότητα να χαρτογραφήσει καινούργιες περιοχές που δεν ήξερε καν ότι υπάρχουν. Και τότε όλα τα άλλα άστα στον ασυνείδητο νου σου.
Μα πάνω απ'όλα να θυμάσαι να αγαπάς τον εαυτό σου και να ζεις με Πάθος!
Πηγή: www.manolisischakis.gr
© All rights reserved. YperNoisis 2019
IMPLEMENTED BY E-Resellers