ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ Η 14Η ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΜΑΣ Ελάτε κοντά μας για να δοκιμάσετε όλα τα μαθήματα και να δείτε σύντομες επιδείξεις Για τους νέους φίλους είναι η ευκαιρία να γνωρίσουν ποιοι είμαστε και τι προσφέρουμε, Για τους παλιούς μαθητές θα είναι μια ευκαιρία άσκησης σε διαφορετικά μαθήματα ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ Ασκηθείτε και αποκτείστε αξιοζήλευτη ευκινησία αλλά και την πολυπόθητη ψυχική Ανακαλύψτε τη μοναδική γοητεία του Iνδικού κλασικού χορού Bharata Natyam. Συνδυάστε διαλογισμό με αυτοάμυνα σε μια από τις πολεμικές τέχνες της Ανατολής Από τη χαρά της ημερίδας δεν εξαιρούνται και τα παιδιά σας: μπορούν να Ημερομηνία & Ωρες Διεξαγωγής: Κυριακή 25 Σεπτεμβρίου 2016, 14:00-22:00,
Ζητήστε μας να προβάλουμε το δικό σας μήνυμα
~ Copyright © 2012 - 2015 YperNoisis, All rights reserved. ~ |
Aπόφοιτος Γαλλικής Φιλολογίας της Σορβόννης, χορογράφος, χορεύτρια, καθηγήτρια χορού, γιόγκα, χοροθεραπεύτρια.
Η Λήδα γεννήθηκε στην Αθήνα, όπου επί 10 χρόνια έκανε σπουδές κλασικού μπαλέτου Στη Γαλλία, παράλληλα με τις πανεπιστημιακές σπουδές της στη Φιλολογία ασχολήθηκε σοβαρά με το σύγχρονο χορό, την εθνολογία, την ανθρωπιστική ψυχολογία (με ειδίκευση στη συμβολική της εικόνας σώματος).
Εκεί πρωτοασχολήθηκε με την έρευνα του "εαυτού" μέσα από ψυχοθεραπευτικές μεθόδους "body-mind'', κυρίως ραϊχικές, Gestalt, rebirth, primalscream, bioenergetics (στο περίφημο ανοικτό πανεπιστήμιο της Σαίν Σαν). Εκεί πρωτογνώρισε τη γιόγκα και ξεκίνησε μαθήματα κλασικού ινδικού χορού Μπάρατα Νάτυαμ.
Μετά το τέλος των σπουδών της, για τέσσερα συνεχόμενα χρόνια έζησε στην Ινδία. Εκεί εκπαιδεύτηκε
στην τέχνη του χορού με κορυφαίους δασκάλους, μεταξύ των οποίων οι περίφημοι V.P. Dhananjayan και ShantaDhananjayan, η KalanidhiNarayanan και ο AdyarLakshman.
Είναι διπλωματούχος της Ινδικής Ακαδημίας Χορού «BharataKalanjali» και της σχολής έκφρασης «AbhinayaSudha» στο Τσένναϊ (Μαντράς) όπου και, στις 24 Απριλίου του 1983, έδωσε την πρώτη της παράσταση (arangetam) μπροστά σε κοινό, στο ναό AnantapadmanabhaSwami (Adyar), παίρνοντας θαυμάσιες κριτικές.
Στην Ινδία σπούδασε Γιόγκα, θεωρία και πρακτική - εμβαθύνοντας στα αρχαία κείμενα της ινδικής φιλοσοφίας - στις πιο διακεκριμένες σχολές της Ινδίας. Είναι διπλωματούχος του κρατικού Iδρύματος ΄Ερευνας της Γιόγκα «KaivalyaDhama» (ΥogaResearchInstitution) στη Λονάβλα (Πούνα) και μαθήτευσε κοντά σε μεγάλους σύγχρονους γιόγκις και σοφούς.
Μετά από τους δασκάλους της στη Γαλλία, που ήταν οι sriRocketti, ArnaudDesjardins, LeopoldoChariars, BabaKhan, συνέχισε στην Ινδία με τους swamiSatyananda, B.K.SIyengar, T.K.V. Desikatchar και - αργότερα, και μέχρι σήμερα - sriChandraSwami
Αργότερα, ταξίδεψε και σε άλλες χώρες (Ινδονησία, Σρι Λάνκα, Κονγκό, Γκαμπόν, Καμερούν, Νταομέϋ της Κεντρικής Αφρικής, Μπουρκίνα Φάσο…) μελετώντας τους τρόπους σωματικής έκφρασης και ίασης των πολιτισμών αυτών.
Από την Ινδία, η Λήδα αποφάσισε να φύγει για ένα ταξίδι εξερεύνησης στo Γκαμπόν της Αφρικής, με στόχο την ανθρωπολογική έρευνα των «θεραπειών ομάδας» («Μοmbwiri»), που συχνά περιλάμβαναν τις τέχνες του χορού και του θεάτρου.
Εκεί, στην καρδιά της Αφρικής, πέρασε από διαδικασίες μύησης και επί δύο χρόνια διδάχτηκε μεθόδους που, αν και προέρχονται από κοινωνίες τις οποίες χαρακτηρίζουμε «πρωτόγονες», κρύβουν αρχές, θεραπευτικές προσεγγίσεις και μυστικά, που μόλις σήμερα αρχίζει να ανακαλύπτει η δυτική επιστήμη. Ένα θεραπευτικό πλαίσιο που στηρίζεται στη βιωματική εμπειρία και που η θεώρησή του ξεδιπλώνεται μη-ορθολογικά, φανταστική, μυθολογική.
Είναι η μοναδική δυτική ερευνήτρια διεθνώς που έγινε δεκτή από τους Πυγμαίους για να διδαχτεί κοντά τους την αρχέγονη αυτή μορφή χοροθεραπείας και ίασης.
Όπως λέει και η ίδια: «Οι τελετουργικές μορφές τέχνης της Ινδίας και της Αφρικής δεν είναι στην ουσία μορφές τέχνης. Είναι τρόποι απεμπλοκής όλων των εντάσεων και των ενεργειών που είναι μπλοκαρισμένες μέσα μας. Είναι έκφραση διαφορετικών πλευρών του ανθρώπου, με στόχο την ανεύρεση της ουσίας, του πυρήνα. Είμαι "εμείς" έως ότου γίνω "εγώ"»
Αργότερα, επιθυμώντας να δομήσει αυτές τις βιωματικές γνώσεις με την επιστημονικότητα της Δύσης σπούδασε το αμερικανικό σύστημα χοροθεραπείας με την δόκτορα ΜαrciaB. Leventhal (υφηγήτρια του Πανεπιστημίου της Ν. Υόρκης). Στην Αφρική επανήλθε για εμβάθυνση το καλοκαίρι του 2010...
Επιστρέφοντας στην Ελλάδα, δημιούργησε το "Χοροθέατρο Λήδα Shantala" με το οποίο άρχισε από το 1985 να δίνει παραστάσεις, ινδικού χορού αρχικά, και μετέπειτα δημιουργώντας ένα δικό της χορογραφικό ύφος που συνδυάζει τις επιρροές των ασιατικών και αφρικανικών πολιτισμών με την αρχαία ελληνική ταυτότητα και τους χορευτικούς κώδικες του 20ού αιώνα. με την ομάδα της, που από το 1987 λέγεται Χοροθέατρο Λήδα Shantala, έχει παρουσιάσει 14 παραγωγές:
Ρεσιτάλ Ινδικού χορού (΄85), Θησέας (’87), Αβατάρες (’88), Γκίτα Γκοβίντα (’89), Garlands(’90), Σακούνταλα(’91), Χορογραφικοί Αυτοσχεδιασμοί (’92), Ήρος Άγγελος(’93), Το Φως της Σκιάς (’94), Χορευτικά Μονοπάτια της Ανατολής(’95), Ήλιος μέσα στη Νύχτα (’96), Στη στέγη του κόσμου (’98), Στη στέγη του κόσμου 2 (’00), Τι σύμπτωση (2003), .
Παράλληλα, δεν έπαψε -μέχρι και σήμερα - να εμπλουτίζει και να εμβαθύνει τις γνώσεις της με τακτικά ταξίδια στην Ινδία.
Το 1987 ίδρυσε το Πολιτιστικό Κέντρο Μάντιραμ, όπου επί 16 χρόνια δίδασκε Γιόγκα, Μπάρατα Νάτυαμ και συντόνιζε ομάδες Χοροθεραπείας (την οποία σπούδασε με τη δρ. Μάρσια Λέβενταλ, υφηγήτρια του Πανεπιστημίου της Ν. Υόρκης).
Το φθινόπωρο του 2003 αποπεράτωσε το “Shantom”, Πολυχώρο Πολιτισμού και Τεχνών Σμάρω Στεφανίδου-Λήδα Shantala, τριώροφο υπερσύγχρονο πολιτιστικό κτίριο στο Χαλάνδρι, που στεγάζει πλέον όλες της τις δραστηριότητες και απορροφά όλη της την ενέργεια. Εκεί τα μαθήματα, εκεί οι παραστάσεις, εκεί η οργάνωση σεμιναρίων και εκδηλώσεων....
Σε όσους απορούν πώς μπορεί να συνδυάζει το θέατρο και τη γιόγκα, την τέχνη του θεάματος και την εσωτερική αναζήτηση, απαντά πως για κείνην τα δύο αυτά αποτελούν δύο συστατικά του ίδιου δρόμου και έχουν τον ίδιο στόχο:
«Αυτό που με τρέφει είναι η τέχνη και η δημιουργία. Για να γνωρίσω
τον εαυτό μου και να πάω εκεί που θέλω, αυτό γίνεται μέσα από την τέχνη»
To 2003, αποπεράτωσε ένα όνειρο ζωής, το Shantom, στο Χαλάνδρι, που στεγάζει
Δείτε βίντεο με συνέντευξη της Λήδας Shantala (Σεπτέμβριος 2012) εδώ: youtu.be/83-rnUVdVd0
Κι άλλο ένα, όπου μιλάει για γιόγκα, ινδικό χορό και χοροθεραπεία:
Παραστάσεις του Χοροθεάτρου Λήδα Shantala
Τριπόλεως 35Α & Ευβοίας, 152 31 Κ. Χαλάνδρι (στάση μετρό "Χολαργός" της γραμμής 3).
Τηλ. 210-6717529 web: www.shantala.gr email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Ο Τόλης Βούλγαρης συντονίζει Κλαμπ Γέλιου στην Αθήνα και στην Κυψέλη ανελλιπώς από το 2012 σε εθελοντική βάση.
Στο Κλαμπ Γέλιου Ακρόπολης πραγματοποιούνται δωρεάν εβδομαδιαίες Συναντήσεις Γιόγκα Γέλιου, καθώς και δωρεάν Βιωματικά Σεμινάρια Γιόγκα Γέλιου κάθε μήνα.
Είναι Πιστοποιημένος Δάσκαλος της Γιόγκα Γέλιου ( Certified Laughter Yoga Teacher).
Του έχει απονεμηθεί ο τιμητικός τίτλος Laughter Ambassador, από τον ιδρυτή της Γιόγκα Γέλιου, Dr Madan Kataria.
Έχει σπουδάσει ψυχολογία, ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική ψυχολογία και είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, καθώς και της European Association οf Counseling of Psychology.
Έχει πολύχρονη πείρα σε ομάδες Σωματικής Ψυχοθεραπείας.
Είναι Σύμβουλος της Μεθόδου Θήτα Healing.
Τόλης Βούλγαρης
τηλ:6974931882
email:Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
www.facebook.com/tolis.bulgaris/
Η μεγαλύτερη έκθεση - εμπειρία ολιστικής ανάπτυξης
για δεύτερη φορά στην Αθήνα
στις 25 και 26 Απριλίου 2015
Έχουμε εκατοντάδες λόγους να επιστρέψουμε σε ένα πιο υγιή,
ευτυχισμένο και σίγουρα πιο ολοκληρωμένο τρόπο ζωής.
Στις 25 και 26 Απριλίου, στον Πολυχώρο «Αθηναΐς»,
άνθρωποι με σοβαρές αναζητήσεις θα σας μυήσουν με εκατοντάδες εναλλακτικά προϊόντα και υπηρεσίες στη γνώση του ολιστικού τρόπου ζωής, αυτού που θα έπρεπε όλοι να έχουμε για εμάς και τους αγαπημένους μας. Χωρίς πολλά λεφτά και χωρίς πολύ κόπο, θα σας αποκαλυφθούν όσα χρειάζεστε για να βάλετε περισσότερο φως, υγεία, ευεξία και ευτυχία στην ζωή σας!
Σας προσκαλούμε σ’ ένα φεστιβάλ ζωής, στο οποίο δεκάδες εκθέτες και χιλιάδες επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να γνωριστούν μεταξύ τους και να μοιραστούν τις γνώσεις, τις εμπειρίες και την φιλοσοφία τους γύρω από τις εναλλακτικές και εσωτερικές προσεγγίσεις.
Μάθετε πώς να ενεργοποιήσετε το πιο θετικό δυναμικό της ύπαρξής σας και πώς να διαχειριστείτε τον πόνο ή το άγχος στη ζωή σας αλλά και πώς θεραπεύονται τα ψυχικά τραύματα.
Βελτιώστε την υγεία σας με φυσικούς τρόπους και ανακαλύψτε τις υπερτροφές και τις εκπληκτικές ιδιότητες των βοτάνων. Κάντε φωτογράφιση και ανάλυση της αύρας σας, μάθετε τα μυστικά της κρυσταλλοθεραπείας και της αρωματοθεραπείας, γνωρίστε τους ενεργειακούς λίθους και τους οργονίτες και πολλά άλλα.
Ώρες λειτουργίας: 11πμ έως 10μμ.
Είσοδος: €3.00 για μια μέρα, €4 και για τις δύο μέρες. Παιδιά έως 12 ετών δωρεάν.
Περισσότερες πληροφορίες για επισκέπτες ή εκθέτες θα βρείτε στην ιστοσελίδα των διοργανωτών: www.alterscope.gr.
με την υποστήριξη
|
Διαπιστώνετε ότι δεν μπορείτε να θυμηθείτε ορισμένα ονόματα καθώς μεγαλώνετε; Ισως – όπως έδειξε πρόσφατη μελέτη – αυτό να οφείλεται στο ότι γνωρίζετε πάρα πολλά ή ότι ο τρόπος ζωής σας έχει μπλοκάρει το μυαλό σας. Ειδικοί επιστήμονες σάς δίνουν λοιπόν 10 συμβουλές για να κρατήσετε τον εγκέφαλό σας σε μεγάλη φόρμα
Οι διακοπές είναι μια καλή ευκαιρία για να αποσυμφορήσετε τον νου σας και να ασκήσετε τη μνήμη σας.
1. ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΤΕ ΠΟΛΥ. «Επιστημονικές εργασίες, ξένες και ελληνικές, τόσο σε πειραματόζωα όσο και ανθρώπους, δείχνουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να τονώστε τη μνήμη σας είναι το περπάτημα και γενικά η σωματική άσκηση», τονίζει η καθηγήτρια Νευρολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, Μάγδα Τσολάκη.«Τα πειραματόζωα που ήταν σε συνεχή κίνηση μέσα στα κλουβιά τους, παίζοντας με έναν κύλινδρο ή έναν τροχό ή κυνηγώντας έναν σωλήνα που είχε στην άκρη του φαγητό, είχαν λιγότερες εκφυλιστικές αλλοιώσεις στον εγκέφαλό τους – δηλαδή, λιγότερες αμυλοειδικές πλάκες, αυτές που πρωτοπεριέγραψε ο Αλτσχάιμερ».
Οι μελέτες δείχνουν ότι εάν περπατάτε 30-60 λεπτά την ημέρα, μπορείτε να προφυλάξετε έως και κατά 73% τη μνήμη σας. Εάν δεν έχετε τόσο χρόνο, μπορείτε να κάνετε 3-6 δεκάλεπτους περιπάτους μέσα στην ημέρα.
2. ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΑ. Η μεσογειακή διατροφή, με ψάρι, πολλά λαχανικά, φρούτα, όσπρια και δημητριακά, λάδι και λίγο κρασί, περιέχει όλα τα αντιοξειδωτικά στοιχεία που προστατεύουν τον εγκέφαλο και είναι φιλική προς τη μνήμη σας. «Το ψάρι περιέχει τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που χρησιμοποιούν οι μεμβράνες των εγκεφαλικών κυττάρων, εσωτερικά και εξωτερικά», εξηγεί η κ. Τσολάκη.
Ο καθηγητής Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια των ΗΠΑ Νίκος Σκαρμέας απέδειξε με μελέτη του ότι όσο περισσότερο ακολουθεί κάποιος τη μεσογειακή διατροφή τόσο περισσότερο προφυλάσσει τη μνήμη του. Η ελάττωση του κινδύνου για διαταραχές μνήμης φτάνει στους οπαδούς της μεσογειακής διατροφής έως και 28%.
«Σε έρευνα που πραγματοποίησε το τμήμα μας σε 149 μοναχούς που δεν έτρωγαν κρέας, έτρωγαν τις μισές μέρες του χρόνου ψάρι και καθημερινά λίγο λάδι και δημητριακά, διαπιστώσαμε ότι παρουσίαζαν άνοια σε ποσοστό 9% στις ηλικίες άνω των 80 ετών», λέει η κ. Τσολάκη. «Τους συγκρίναμε με 380 κατοίκους της Πυλαίας Θεσσαλονίκης και διαπιστώσαμε ότι παρουσίαζαν και αυτοί άνοια σε ποσοστό 9%, αλλά πολύ νωρίτερα – σε ηλικία 70 ετών».
3. ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΕΤΕ. «Το διάβασμα ενός καλού βιβλίου, το σκάκι, το τάβλι, αλλά και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια μνήμης, γυμνάζουν τη μνήμη», συνιστά η κ. Τσολάκη. «Βρήκαμε μάλιστα ότι τα παιχνίδια αυτά σε κομπιούτερ, για τα οποία υπάρχει ελεύθερη πρόσβαση, έχουν καλύτερα αποτελέσματα στις ήπιες νοητικές διαταραχές από άλλους τρόπους άσκησης της μνήμης».
Συνιστάται να ασχολείται κανείς μία ώρα την ημέρα με διανοητικές ασκήσεις.
4. ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ. «Να προσπαθείτε να περνάτε καλά με την οικογένεια και τους φίλους σας, ακόμα και στην εργασία σας», συμβουλεύει η κ. Τσολάκη. «Η κατάθλιψη και το άγχος επηρεάζουν τους νευροτροφικούς παράγοντες του εγκεφάλου, οι οποίοι, εάν ελαττωθούν, δεν τροφοδοτούν τους νευρώνες του εγκεφάλου και έτσι αυτοί πεθαίνουν».
Οι μεγαλύτεροι άνθρωποι είναι πιο ευάλωτοι σε αυτήν τη διαδικασία. «Πρόσφατη μελέτη που κάναμε σε 1.270 ηλικιωμένους, έδειξε ότι το 80% από αυτούς είχε παρουσιάσει άνοια ύστερα από μια μεγάλη στενοχώρια», σημειώνει η καθηγήτρια. «Γι’ αυτό, πρέπει να τους προετοιμάζουμε κατάλληλα, να τους συμπαραστεκόμαστε και να τους υποστηρίζουμε. Εάν υπάρχει κατάθλιψη, ένα αντικαταθλιπτικό φάρμακο μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλο να μην καταρρεύσει».
5. ΡΥΘΜΙΣΤΕ ΧΡΟΝΙΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ. Οι επιστήμονες της Κλινικής Μάγιο στις ΗΠΑ επισημαίνουν ότι όσο καλύτερα ρυθμίσετε τις τυχόν χρόνιες παθήσεις σας (όπως η υπέρταση, ο διαβήτης ή η παχυσαρκία) τόσο καλύτερη μνήμη θα έχετε. Ο,τι προκαλεί αθηρωμάτωση στον οργανισμό, φέρνει και μειωμένη αιμάτωση στον εγκέφαλο. Επίσης, εάν έχετε πρόβλημα με τη μνήμη σας, συζητήστε με τον γιατρό σας για τα τυχόν φάρμακα που παίρνετε (ορισμένα επιδρούν στη μνήμη). Ισως χρειάζεται ακόμα να ελέγξετε τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας αδένα – ορισμένες διαταραχές του βλάπτουν τη μνήμη.
6. ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΘΕΙΤΕ. Περιορίστε τους περισπασμούς της σκέψης σας και μην προσπαθείτε να κάνετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα, συμβουλεύουν οι επιστήμονες της Κλινικής Μάγιο. Εάν εστιάσετε την προσοχή σας σε αυτό που θέλετε να θυμάστε, έχετε περισσότερες πιθανότητες να το ανακαλέσετε σωστά αργότερα.
7. ΟΡΓΑΝΩΘΕΙΤΕ. Να κάνετε λίστες για τις εργασίες που έχετε να κάνετε και να αφαιρείτε από αυτές ό,τι έχετε ολοκληρώσει. Να γράφετε σε ένα ημερολόγιο ή σε έναν ηλεκτρονικό υπολογιστή τα ραντεβού σας, τις υποχρεώσεις σας και τα γεγονότα που θέλετε να θυμηθείτε. Να αφήνετε πάντα σε ένα συγκεκριμένο μέρος τα κλειδιά, το πορτοφόλι σας και άλλα σημαντικά πράγματα.
8. ΕΠΙΣΤΡΑΤΕΥΣΤΕ ΤΙΣ ΑΙΣΘΗΣΕΙΣ ΣΑΣ. Εάν, λ.χ., αφήσετε κάπου τα κλειδιά ή τα λεφτά σας, κοιτάξτε γύρω το περιβάλλον, ώστε μετά να ανακαλέσετε όλη την εικόνα και να θυμηθείτε πού αφήσατε τα πράγματά σας. Μπορεί να βοηθήσει επίσης εάν συνδέσετε αυτό που θέλετε να θυμηθείτε αργότερα με ένα αγαπημένο σας τραγούδι ή κάτι πολύ οικείο σε εσάς.
9. ΝΑ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΕΤΕ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ. Εάν θέλετε να θυμηθείτε οπωσδήποτε κάποιες πληροφορίες αργότερα, βεβαιωθείτε ότι τις έχετε επαναλάβει ή ανακαλέσει στη μνήμη σας τουλάχιστον 5 φορές. Εάν, λ.χ., μελετάτε για εξετάσεις, να επαναλαμβάνετε ό,τι έχετε διαβάσει αμέσως μετά, ύστερα από 24 ώρες, μία εβδομάδα μετά και ύστερα από έναν μήνα.
10. ΝΑ ΤΕΣΤΑΡΕΤΕ ΤΗ ΜΝΗΜΗ ΣΑΣ. Τέλος, όπως συνιστά ο οκτώ φορές παγκόσμιος πρωταθλητής στη μνήμη Ντόμινικ Ο’Μπράιαν, να τεστάρετε συχνά τη μνήμη σας. Ζητήστε από έναν φίλο να σας δείξει μια εικόνα με δέκα αντικείμενα και μετά να την κρύψει. Εάν μπορείτε να θυμηθείτε μόνο τρία έως τέσσερα αντικείμενα μέσα σε δύο λεπτά, θα πρέπει να βρείτε τρόπους να βελτιώσετε τη μνήμη σας. Εάν μπορέστε να θυμηθείτε εννέα ή δέκα αντικείμενα, η μνήμη σας πηγαίνει καλά. Στην περίπτωση αυτή, εξετάστε τη μνήμη σας με έναν πίνακα με είκοσι ή τριάντα αντικείμενα – υπάρχει πάντα περιθώριο περαιτέρω βελτίωσης…
Το διαβάσαμε:www.vrescafe.gr
Κυριακή 26 Μαίου 2013 1ο Φεστιβάλ Ρέικι & εναλλακτικών θεραπειών Θεσσαλονίκης
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΜΙΛΙΩΝ και ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΩΝ
H 1η «Alterscope» στην Αθήνα, η 2η στην Ελλάδα στέφτηκε με απόλυτη επιτυχία. Αυτό μαρτυρούν εκθέτες, ομιλητές κι επισκέπτες. Αυτή ήταν κι η προσδοκία των διοργανωτών. Για όσους δεν είχαν την τύχη να τη γνωρίσουν και να την επισκεφτούν, «Η Alterscope είναι ένας …άλλος τρόπος να δούμε την ζωή. Μια ζωή πιο υγιή, πιο ισορροπημένη, πιο δημιουργική. Είναι μια αναζήτηση της ξεχασμένης γνώσης αλλά και μια παρουσίαση των σύγχρονων κατακτήσεων στο πλαίσιο ενός εναλλακτικού και πιο πνευματικού τρόπου διαβίωσης που ο συνδυασμός και η εφαρμογή τους βοηθά τον άνθρωπο να επαναπροσδιορίσει την σχέση του με τον εαυτό του και το περιβάλλον του».
Ζητούμενα της εποχής μας! Θεραπείες, νέες ενεργειακές μέθοδοι, προϊόντα φυτικά φτιαγμένα με βιολογικές πρώτες ύλες, υπηρεσίες που βελτιώνουν τη ζωή μας, βιβλία, υπερτροφές, μουσικές και μουσικοί. Διαλέξεις και σεμινάρια ειδικών του χώρου τα οποία παρακολούθησε πλήθος κόσμου, διαφόρων ηλικιών. Και φυσικά μια καλή ευκαιρία να ξανασυναντηθούμε και να ανταλλάξουμε φρέσκες απόψεις.
Να συναντήσουμε κάποιους ανθρώπους που ασχολούνται με το χώρο κι είναι κοντά μας μέσα από μια ιστοσελίδα, ένα βιβλίο ή ένα blog καθημερινά και μας βοηθούν να μάθουμε να ζούμε καλύτερα. Ή να περνάμε ευχάριστες μέρες. Χαμόγελα κι αγκαλιές κυριαρχούσαν στην «Τεχνόπολις» αυτό το Σαββατοκύριακο.
Μάλλον κάτι που θα επαναληφθεί σύντομα μιας και οι περισσότεροι εκθέτες από τη Θεσσαλονίκη που αγκάλιασαν την 1η Alterscope, πήραν μέρος και στη 2η και μαζί με τους Αθηναίους 9 στους 10, …αν όχι όλοι, θα την ακολουθήσουν και στην Κύπρο στις αρχές Μαΐου. Τελικά άσχετα με ότι συμβαίνει γύρω μας, όταν μέσα μας κυριαρχεί η αγάπη και έχουμε καλή πρόθεση κάνουμε θαύματα! Δεν νομίζετε?
Για την ΥπερΝόηση
φώτορεπορτάζ
Κατερίνα Μαγουνάκη
Η μεγαλύτερη έκθεση - εμπειρία ολιστικής ανάπτυξης
για πρώτη φορά στην Αθήνα
15 και 16 Μαρτίου 2014
Έχουμε εκατοντάδες λόγους να επιστρέψουμε σε ένα πιο υγιή,
ευτυχισμένο και σίγουρα πιο ολοκληρωμένο τρόπο ζωής.
Για ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο, στις 15 και 16 Μαρτίου, στην «Τεχνόπολις» του Δήμου Αθηναίων, άνθρωποι με σοβαρές αναζητήσεις θα σας μυήσουν με εκατοντάδες εναλλακτικά προϊόντα και υπηρεσίες στη γνώση του ολιστικού τρόπου ζωής, αυτού που θα έπρεπε όλοι να έχουμε για εμάς και τους αγαπημένους μας. Χωρίς πολλά λεφτά και χωρίς πολύ κόπο, θα σας αποκαλυφθούν όσα χρειάζεστε για να βάλετε περισσότερο φως, υγεία, ευεξία και ευτυχία στην ζωή σας!
Η Alterscope είναι ένας άλλος τρόπος να δούμε την ζωή. Μια ζωή πιο υγιή, πιο ισορροπημένη, πιο δημιουργική. Η Alterscope είναι μια αναζήτηση της ξεχασμένης γνώσης αλλά και μια παρουσίαση των σύγχρονων κατακτήσεων στο πλαίσιο ενός εναλλακτικού και πιο πνευματικού τρόπου διαβίωσης. Είναι μια έκθεση που καλύπτει όλο το φάσμα της γνώσης στο τρίπτυχο σώμα, νους, πνεύμα που οδηγεί σε μια ολιστική ανάπτυξη.
Σας προσκαλούμε σ’ ένα φεστιβάλ ζωής, που ευελπιστούμε να γίνει ετήσιος θεσμός, με την ίδια αποδοχή που έχει και σε άλλες χώρες, ένα φεστιβάλ στο οποίο περισσότεροι από 200 εκθέτες και χιλιάδες επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να γνωριστούν μεταξύ τους και να μοιραστούν τις γνώσεις, τις εμπειρίες και την φιλοσοφία τους γύρω από τις εναλλακτικές και εσωτερικές προσεγγίσεις.
Μάθετε πώς να ενεργοποιήσετε το πιο θετικό δυναμικό της ύπαρξής σας και πώς να διαχειριστείτε τον πόνο ή το άγχος στη ζωή σας αλλά και πώς θεραπεύονται τα ψυχικά τραύματα.
Ενημερωθείτε για τις νέες εκδόσεις βιβλίων που κυκλοφόρησαν και ανακαλύψτε τα μυστικά της αρωματοθεραπείας, των ενεργειακών κρυστάλλων, του FengShuiκαι της θεραπευτικής μουσικής.
Κτίριο «Δεξαμενές Καθαρισμού» και Κτίριο «Μηχανουργείο»
Ώρες λειτουργίας: 10πμ έως 10μμ.
Είσοδος: €4.00 και για τις δύο μέρες της έκθεσης και €3.00 για μία μόνο μέρα.
Παιδιά έως 12 ετών δωρεάν. Παιδιά 12 έως 18 ετών €2.
Περισσότερες πληροφορίες για επισκέπτες ή εκθέτες θα βρείτε στην ιστοσελίδα των διοργανωτών: www.alterscope.gr.
Τ 6985 640828 και 6973 805429
"Τεχνόπολις" Δήμου Αθηναίων
Πειραιώς 100, Γκάζι
210 3475518, 210 3453548
Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.,
Πρόσβαση:
Μετρό: Σταθμός «Κεραμεικός», Τρόλεï: No. 21 (από Ομόνοια), Στάση «Φωταέριο», Λεωφορεία: 049, 815, 838, 914, Β18, Γ18, Στάση «Φωταέριο»
Χορηγός Επικοινωνίας
Αγαπημένοι μας φίλοι σας παρουσιάζουμε ένα μικρό απόσπασμα μαζί με τους εκθέτες, όπου περάσαμε ένα υπέροχο τριήμερο στο φεστιβάλ Αστρολογίας & Ευεξίας στο Περιστέρι.
Με αυτήν την ευκαιρία θέλουμε να σας μεταφέρουμε εικόνες από τα περίπτερα στο εκθεσιακό χώρο, τους ίδιους τους εκθέτες, καθώς και κάποια προϊόντα, υπηρεσίες, που ο καθένας παρουσίασε.
Η ΥπερΝόησις & όλοι οι παραγωγοί του YperNoisis Radio είχαμε τη χαρά να φιλοξενήσουμε στο περίπτερό μας εκατοντάδες ανθρώπους, με τους οποίους μοιραστήκαμε τις ιδέες, και τα όνειρά μας. Με έναν δικό μας ιδιαίτερο τρόπο καταφέραμε να μεταφέρουμε στον κάθε επισκέπτη θετικότητα, χαρά, αγάπη, ενότητα αλλά κυρίως ένα ελπιδοφόρο μήνυμα για μια αισιόδοξη στάση ζωής.
Επίσης θέλουμε να ευχαριστήσουμε όλους τους δωροθέτες οι οποίοι πρόσφεραν δεκάδες δώρα σε όλους όσους επισκέφτηκαν την έκθεση και συμμετείχαν στην δική μας κλήρωση.
Έτσι μας έδωσαν την ευκαιρία να μοιράσουμε όλη την εβδομάδα, μέσα από τις εκπομπές του YperNoisis Radio, υπέροχα δώρα στους ακροατές μας.
Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους τους ανθρώπους που στηρίζουν και αγαπούν την ΥπερΝόησις!
Βάιος Κουγιούτας
© All rights reserved. YperNoisis 2019
IMPLEMENTED BY E-Resellers