CLEAN UP! 

Trandimensional Breathing

Μια ξεχωριστή εργασία με την αναπνοή.

Εισηγητής: Τάσος Νάκης

Ποιος είναι ο σκοπός του εργαστηρίου;

Μέσα από αυτή την ομαδική εργασία, ο καθένας να έρθει σε επαφή με τον εσωτερικό του κόσμο, να τον ανακαλύψει ο ίδιος μέσα από τη μοναδικότητα του και να ξεκαθαρίσει τραύματα και εκκρεμότητες που υπάρχουν εκεί πάρα πολύ καιρό. Η εμπειρία είναι μοναδική, έντονη και το αποτέλεσμα είναι, χωρίς υπερβολή, μια αναγέννηση.

Με το πέρας του εργαστηρίου οι συμμετέχοντες θα έχουν:

• Βιωματική εμπειρία του εσωτερικού τους κόσμου.
• Πρόσβαση στο υπερπροσωπικό πεδίο.
• Εξάλειψη τεράστιου όγκου εγκλωβισμένων και απωθημένων συναισθημάτων.
• Έντονο βίωμα της ενέργειας που ονομάζεται αιθέρας, τσι, κι, πράνα, όργόνη.
• Μια εμπειρία που θα τους μείνει αξέχαστη.

Γιατί να το κάνω;

-Διότι είναι ένας πολύ γρήγορος τρόπος να απαλλαγεί κανείς από προβλήματα και φορτία, κάτι που θα απαιτούσε πολύ καιρό με διαφορετικές μεθόδους.

-Διότι θα υπάρξει πρόσβαση σε πεδία που είναι δύσκολο κανείς να έχει χωρίς  χρόνια εξάσκησης στο διαλογισμό ή χωρίς ψυχότροπες ουσίες.

-Διότι είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος να «ξεκολλήσει» κανείς τη ζωή του και να οδεύσει προς τα εκεί που θέλει.

Προαπαιτούμενα:

– Οι συμμετέχοντες στο Transdimensional Breathing, θα πρέπει να μην έχουν φάει τουλάχιστον 2 ώρες πριν.

– Δε μπορούν να συμμετέχουν στο Transdimensional Breathing, όσοι πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, επιληψία, υπέρταση, υπόταση, γλαύκωμα, άσθμα, ψυχιατρικές νόσους καθώς, όσοι έχουν χειρουργηθεί προσφάτως και έγκυες.

Μάθετε περισσότερα για το Transdimensional Breathing…

Ημερομηνίες & Ώρες Διεξαγωγής:
Ημερομηνία: Σάββατο 16 Φεβρουαρίου 2019 – Αθήνα

Τόπος Διεξαγωγής:
Λεπτομέρειες θα δοθούν μετά τη δήλωση συμμετοχής.

Κόστος: €150
Τιμή early bird, μέχρι 9 Φεβρουαρίου 2019, €120  (-20%)
Tιμή προαγοράς για 3 Transdimensional Breathing sessions, €100 ανά session
Tιμή για πληγέντες από τις πυρκαϊές, €0 (αφού προηγηθεί επικοινωνία)

-Για τις προσφορές απαιτείται προκαταβολή 40 ευρώ. Η προκαταβολή δεν επιστρέφεται, μπορεί όμως να χρησιμοποιηθεί σε επόμενο σεμινάριο.

ΕΓΓΥΗΣΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ ΧΡΗΜΑΤΩΝ:

-Εάν δε μείνετε ευχαριστημένοι, μετά το πέρας του εργαστηρίου, επιστρέφουμε τα χρήματα σας.

Πληροφορίες & Δηλώσεις Συμμετοχής:
Τάσος Νάκης
6947-891627 | Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

με την υποστήριξη

ΥπερΝόησις

Upcoming events

πατήστε εδώ να ακούσετε το ραδιόφωνο της ΥπερΝόησις

Η γνωριμία μου με τον ινδικό χορό έγινε μέσα από τις παραστάσεις του Χοροθεάτρου της Λήδας (δασκάλα μου στη γιόγκα και καλή φίλη), παραστάσεις στις οποίες αρκετές φορές συνεργάστηκα με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
Με μεγάλο χτυποκάρδι, ομολογώ, το 1991, στο αρχικό μου ταξίδι στην Ινδία, είδα για πρώτη φορά παράσταση Μπάρατα Νάτυαμ με «αυτό¬χθονες» διάσημους καλλιτέχνες: λοιπόν, βγήκα από την αίθουσα με χαμόγελο, φουσκωμένη από εθνική υπερηφάνεια, γιατί διαπίστωσα πως η Λήδα όχι μόνον δεν υστερούσε απ’αυτούς, αλλά σε πολλά σημεία ήταν καλύτερη. Εντύπωση που ενισχύθηκε ξανά και ξανά, από όλες τις άλλες μου παρόμοιες εμπειρίες!
Καθώς η σχέση μου με το Χοροθέατρο και τη σχολή γινόταν όλο και πιό στενή, έβλεπα την έλλειψη ενός πλήρους, εμπεριστατωμένου εργαλείου για τους μαθητές ινδικού χορού της Λήδας, που το χρειάζονται άμεσα, αλλά και για τους θεατές των παραστάσεων του Χοροθεάτρου Λήδας Shantala ή περαστικών ινδικών θιάσων, που γοητεύονταν από τον  με όμορφες έγχρωμες φωτογραφίες, απόλαυση για τα μάτια αλλά με ελάχιστες πληροφορίες, ή υπερ-ειδικευμένα συγγράμματα βαθιά μορφωμένων ανθρώπων, που επικεντρώνονταν σε ένα μόνον μέρος του χορού, γεμάτα από κατεβατά σανσκριτικών τεχνικών όρων και παραπομπών βιβλιογραφίας, άρα ακατάλληλα για το σκοπό μας. Ή πάλι, υπήρχαν βιβλία  αποκλειστικά για την τεχνική, δηλαδή τα βήματα ή τις χειρονομίες, και επεξήγηση του νοήματός τους.

Αυτό που αναζητούσα ήταν ένα βιβλίο που να είχε όλα όσα χρειάζεται ένας χορευτής – εκτός φυσικά από το μάθημα! – και όλα όσα χρειάζεται ένας θεατής – εκτός φυσικά από την παράσταση!
Βέβαια την παλιά εποχή οι ασκούμενοι δεν χρειάζονταν βιβλία.
Τα πάντα διδάσκονταν προφορικά, αλλά επίσης δεν διδάσκονταν τα πάντα. Οι παλιοί δάσκαλοι δίδασκαν με τη μέθοδο του «κάνε ό,τι κάνω και μη ρωτάς πολλά». Από την άλλη, οι μαθητές ήταν βουτηγμένοι στην ατμόσφαιρα, αφού ζούσαν στο σπίτι του δασκάλου, ή έστω περνούσαν καθημερινά πολλές ώρες μαζί του, απορροφώντας ακόμη και όσα δεν εξηγούσε με λόγια. Πέρα από το γεγονός οτι οι ασκούμενοι αυτοί ήσαν Ινδοί, οπότε ήξεραν τα πάντα για τις ιστορίες της μυθολογίας, καταλάβαιναν τη γλώσσα των τραγουδιών, είχαν τη δυνατότητα να βλέπουν πολύ συχνά παραστάσεις...
Τώρα τα πράγματα άλλαξαν. Η ενασχόληση με το χορό είναι για τους περισσότερους ένα χόμπυ, που περιορίζεται στις δυό φορές την εβδομάδα του μαθήματος.
Πόσα να προλάβει να διδάξει κανείς μέσα σε μία, μιάμιση ώρα;

Και, βέβαια, οι Έλληνες ασκούμενοι είναι μακριά από την ινδική κουλτούρα και νοοτροπία, δεν είναι βουτηγμένοι σ’αυτήν εξ απαλών ονύχων. Δεν έχουν ακούσει τους ινδικούς μύθους από τη γιαγιά τους, δεν βλέπουν καθημερινά τη μαμά τους να δένει το σάρι της, πρέπει να τα μάθουν όλ’αυτά απ’την αρχή.

Γιατί να μην υπάρχει ένα βιβλίο που να συμπληρώνει το μάθημα, εξοικονομώντας έτσι πολύτιμες ώρες, ώστε ο δάσκαλος να επικεντρωθεί στην πρακτική; Όσα περισσότερα γνωρίζει κανείς για την τόσο γοητευτική αυτή τέχνη, τόσο περισσότερο την αγαπά, και πιστεύω πως τούτο το βιβλίο θα απαντήσει σε όλες τις απορίες που μπορεί να έχετε. 
Σε τούτο το βιβλίο που η παρουσία της Λήδας είναι καθοριστική. Από δικά της κείμενα είναι φτιαγμένο το πρώτο εισαγω¬γικό κεφάλαιο, το κεφάλαιο της τεχνικής (μιά ενδεικτική μόνον αναφορά στις πρώτες οικογένειες βημάτων – που ο μαθητής θα γνωρίσει διεξοδικά μέσα στο μάθημα, αλλά πλήρης περιγραφή των διαφόρων χάστας, που μπορεί να ενδιαφέρει και τον θεατή για να απολαύσει καλύτερα μιά παράσταση). Δική της είναι η μετάφραση/απόδοση των κειμένων από χορευτικά κομμάτια που έχει παρουσιάσει κατά καιρούς στις παραστάσεις της, καθώς και των δύο ολοκληρωμένων έργων, που δίνουν μιά πιό συγκεκριμένη γεύση για το ύφος και την ποικιλία του ρεπερτορίου. (Αλλά και στα άλλα κεφάλαια, ανέτρεξα σε κείμενα της Λήδας όπου χρειάστηκε να αναφερθώ στη σχέση αρχαίας Ελλάδας και Ινδίας -τομέα ελάχιστα εξερευνημένο, με τον οποίο η ίδια έχει ασχοληθεί σε βάθος). Π.χ. δικό της είναι όλο το υποκεφάλαιο «Σίβα και Διόνυσος». 
Πλαισίωσα αυτό το υλικό με κεφάλαια για την ιστορία και την εξέλιξη αυτού του χορού από την αρχαιότητα ώς τις μέρες μας, για τη δομή της παράστασης, για το κοστούμι, τα αξεσουάρ και το συμβολισμό τους, τη μουσική (σε γενικές μόνον γραμμές, γιατί η ινδική μουσική μπορεί να γίνει μόνη της θέμα ενός υπέρογκου βιβλίου!) αλλά και την ινδική μυθολογία που τροφοδοτεί το ρεπερτόριο του χορού. 

Το βιβλίο συμπληρώνεται από τρία χρήσιμα παραρτήματα: πώς φοράμε το σάρι και το ντότι (γυναικείο και ανδρικό ινδικό ένδυμα), ένα Γλωσσάρι των όρων που συναντήσατε στο βιβλίο και βιβλιογραφία, διευθύνσεις σχολών στην Ινδία και μερικές επιλεγμένες διευθύνσεις στο διαδίκτυο για όσους θέλουν να το ψάξουν ακόμη περισσότερο. Ακολουθούν τα βιογραφικά (η ζωή της Λήδας είναι σκέτο... μυθιστόρημα!) και μιά επιλογή από κριτικές για τις παραστάσεις του Χοροθεάτρου. 
Εννοείται πως, πέρα από τη χωριστή «μητρότητα» του κάθε κεφαλαίου, και οι δύο έχουμε σκύψει πάνω στο πλήρες βιβλίο, εμπλουτίζοντας η μιά τη δουλειά της άλλης με σχόλια, συμβουλές, διορθώσεις, όπως κάνουμε πάντα στα τόσα χρόνια της γόνιμης συνεργασίας και φιλίας μας.

Όσον αφορά το τεχνικό μέρος (δακτυλογράφηση, μεταφράσεις, μορφοποίηση, σελιδοποίηση, επιλογή και επεξεργασία εικόνων κλπ...), οποιεσδήποτε τεχνικές ελλείψεις και τα αναπόφευκτα τυπογραφικά λάθη βαρύνουν αποκλειστικά εμένα. Ευελπιστώ να ελαχιστοποιηθούν σε επόμενες εκδοχές του έργου...
Πιστεύω –κι ας φαίνεται κάπως αλαζονικό - πως όσο βαθύ και να είναι το ενδιαφέρον σας για το Μπάρατα Νάτυαμ, έχοντας ετούτο το βιβλίο στα χέρια σας, δεν θα χρειαστεί να αγοράσετε άλλο.

Ήταν υπέροχο το ταξίδι της δημιουργίας του, και ευχαριστώ μ’όλη μου την καρδιά τη Λήδα που με την τέχνη της μου ενέπνευσε την επιθυμία να το κάνω.
Το πλούσια εικονογραφημένο βιβλίο που έγραψαν η Λήδα Shantala και η Ιρένε Μαραντέϊ (στην οποία οφείλεται και η
ψηφιοποίηση/επιμέλεια/μορφοποίηση/σελιδοποίηση) περιέχει ό,τι μπορεί κανείς
να θέλει να μάθει για το χορό αυτό:

Για πληροφορίες και την αγορά του Βιβλίου στο τηλ:2106717529

Καλή ανάγνωση! 

Λήδα Shantala

Ιρένε Maradei

Shantom

http://www.shantala.gr/bn_book.html

Upcoming events

πατήστε εδώ να ακούσετε το ραδιόφωνο της ΥπερΝόησις

Όλοι γνωρίζουν την διαρροή του εντέρου, 
αλλά τι είναι διαρροή του στόματος ? 
ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο διαπερατό έντερο και το διαπερατό στόμα ? 
Το στόμα είναι ο «καθρέφτης» της υγείας και των ασθενειών στο σώμα. Εάν σκεφτούμε το γαστρεντερικό σωλήνα σαν ποτάμι, τότε το στόμα είναι το νερό - η πηγή αυτού του ποταμού. 
Το στόμα είναι το πρώτο σημείο συνάντησης μεταξύ του διατροφικού καναλιού, του ανοσοποιητικού συστήματος και του έξω κόσμου.
Είναι πολύ σημαντικό ..!!!! 
Το στόμα έχει ποικίλα μικροπεριβάλλοντα που φιλοξενούν διαφορετικούς βακτηριακούς πληθυσμούς: στη γλώσσα, στον σκληρό ουρανίσκο, στα δόντια, στην περιοχή γύρω από τις επιφάνειες των δοντιών, πάνω από τα ούλα και κάτω από τα ούλα. 700 είδη (1,2) αερόβιων και αναερόβιων οργανισμών ζουν στο στόμα.
Γνωρίζουμε έντονα τις επιδράσεις που προκαλεί ένας κατεστραμμένος εντερικός φραγμός (εντερική διαπερατότητα) επειδή προκαλεί στο ανοσοποιητικό σύστημα, τη φλεγμονή και επιτρέπει τις επιβλαβείς πρωτεΐνες και τους παθογόνους οργανισμούς να περάσουν στην κυκλοφορία του αίματος. Ο βλεννογόνος του στόματος είναι πολύ πορώδης, ακόμα και σε ένα υγιές άτομο. Αλλά όταν δημιουργηθεί φλεγμονή και μόλυνση στο στόμα, μπορεί να βλάψει το φράγμα μεταξύ του στοματικού βλεννογόνου και της κυκλοφορίας του αίματος, προκαλώντας συστηματική νόσο και δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Καταπίνετε ένα Τρισεκατομμύριο Βακτήρια κάθε μέρα. Νομίζω ότι αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους που το στόμα είναι τόσο σημαντικό. Είναι συνεχώς σπορά με βακτήρια στο γαστρεντερικό σωλήνα....
Αυτό σημαίνει οτι χρειάζεται όχι μόνο το βούρτσισμα και το νήμα αλλά και η εξάλειψη του αντιβακτηριακού στοματικού διαλύματος η ενθάρρυνση της ρινικής αναπνοής από την αναπνοή στο στόμα , και η κατανάλωση μιας δίαιτας πλούσιας σε λαχανικά και αποφυγή επεξεργασμένων τροφών.
Μην ξεγελιέστε από τους ευχαριστημένους ανθρώπους στις διαφημίσεις .
Είναι ένας μύθος ότι το στοματικό διάλυμα θεραπεύει την κακή αναπνοή....!!!!
Το στοματικό διάλυμα είναι γεμάτο αλκοόλ - έως και 25% αλκοόλ σε μερικά εμπορικά σήματα .Το αλκοόλ στεγνώνει το στόμα, το οποίο επιδεινώνει την κακή αναπνοή, επειδή το σάλιο είναι αυτό που αποικοδομεί τα βακτήρια στο στόμα. Το σάλιο διατηρεί ένα υγιές ρΗ στο στόμα και εξασφαλίζει ότι δεν διαδίδονται ορισμένοι τύποι βακτηριδίων.
Η κακή αναπνοή προκαλείται από πενιχρά βακτήρια (δεσμούς θείου), οπότε αν χρησιμοποιείτε νήμα και βούρτσα, θα αφαιρέσετε τα βακτήρια που είναι η κύρια αιτία της κακής μυρωδιάς. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η απόξεση της γλώσσας είναι τόσο αποτελεσματική - αφαιρεί τα βακτηρίδια που κρύβονται στη γλώσσα σας. Αγοράστε μια ξύστρα από το τοπικό φαρμακείο σας και ξύστε την μια φορά την ημέρα - θα εκπλαγείτε από το τι έρχεται από τη γλώσσα σας και τι διαφορά κάνει. Θεραπεύσετε την κακή αναπνοή, βουρτσίστε τα δόντια μετά τα γεύματα, χρησιμοποιείστε το νήμα και ξύστε τη γλώσσα. Πίνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε το σάλιο που ρυθμίζει τα βακτήρια .

Κάντε το δικό σας σπιτικό διάλυμα .......
2 ξυλάκια κανέλα Κεϋλάνης
5 καρφάκια γαρύφαλλο
1/2 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά
1/2 λίτρο νερό.
Βράστε τα για δέκα λεπτά, αφήστε να κρυώσει και προσθέστε ένα κουταλάκι σόδα φαγητού.
Για υγεία.... ευχάριστη αναπνοή .. ισορροπία του μικροβιωματος χρησιμοποιείστε το κάθε μέρα.
Αν τα συμπτώματα επιμένουν επισκεφτείτε τον οδοντίατρο σας!

Ευαγγελία Παπαγιάννη

 για περισσότερες πληροφορίες εδώ

Mediale

Βιοθεραπευτικό Κέντρο Φυσικής Υγείας

Τσιμισκή 75, Θεσσαλονίκη

Τηλ: 2310415220/ 2310415226

Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

www.mediale.gr

www.facebook.com/mediale.gr

www.instagram.com/mediale_biotherapy_centre/

www.pinterest.com/mediale_center/

Upcoming events

πατήστε εδώ να ακούσετε το ραδιόφωνο της ΥπερΝόησις

VERWAY DTX DRINK! Ένας θησαυρός για την υγεία μας, με τον Στράτο Μελίτη!

Με την βιομηχανοποιημένη τροφή να είναι φτωχότερη από ποτέ, την γη να υποφέρει από την υπερεκμετάλλευση και τον άνθρωπο να γίνεται ο τελικός αποδέκτης των αρνητικών συνεπειών που απεικονίζονται πάνω στην διατροφική αλυσίδα, ο ρόλος της υγείας στην καθημερινότητα όλων μας, γίνεται σημαντικότερος από ποτέ.

Πώς μπορεί ο μέσος άνθρωπος χωρίς να χρειαστεί να γίνει ένας μικρός γιατρός σε γνώσεις και χωρίς να ξοδεύει αμέτρητες ώρες στα σούπερ μάρκετ προς εξεύρεση της ιδανικής τροφής, να βελτιώσει τις διατροφικές του καθημερινές συνήθειες και κατ' επέκταση την υγεία του;
Ποιος είναι ο ρόλος της αποτοξίνωσης και γιατί αυτή είναι ιδιαίτερα σημαντική για την υγεία μας;
Υπάρχει κάποιος ασφαλής και φυσικός τρόπος να θωρακίσει κάποιος τον οργανισμό του;
Ερωτήματα όπως αυτά που απασχολούν όλους μας, θα απαντηθούν κατά τη διάρκεια θεματικής εκδήλωσης που θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 9 Φεβρουαρίου στην Αθήνα.

Ώρα προσέλευσης 17 :30 (coffee break)
Έναρξη : 18:00

Τόπος: Novus City Hotel
(Καρόλου 23 Μεταξουργείο)

Συμμετοχή:  δωρεάν για τους καλεσμένους.

Προσοχή! Λόγω περιορισμένων θέσεων το σεμινάριο θα παρακολουθήσουν μόνο οι πρώτοι 200 που θα δηλώσουν συμμετοχή!

Δηλώσεις συμμετοχής στον παρακάτω σύνδεσμο:

https://goo.gl/forms/71uy30er5khNF4KH3

Αν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις, επικοινωνήστε μαζί μου.

Βάιος Κουγιούτας

 στα τηλ 6909150398 η
στο email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

 Η  διεύθυνση διαδικτύου