Γεννήθηκα μια χιονισμένη μέρα των Χριστουγέννων το 1962 στο Μόντρεαλ του Καναδά. Έζησα σχεδόν 18 χρονιά εκεί.
Δημοτικό πήγα σε γαλλικό σχολείο, και γυμνάσιο άλλες 5 τάξεις τις παρακολούθησα στα αγγλικά. Ελληνικά μιλάγαμε στο σπίτι. Το 1980 ήρθαμε στην Ελλάδα γιατί είχαν νοσταλγήσει τη μαμά πατρίδα οι γονείς μου. Για μένα βέβαια η πατρίδα ήταν εκεί, και ακόμα την νοσταλγώ..
Στην Ελλάδα παρακολούθησα και πάλι το τελευταίο έτος στο H.I.S. HellenicSchools of Athens. Επειδή δεν ήξερα τι θα κάνω με το μέλλον μου.. θα έμενα, θα έφευγα, και τα ελληνικά μου δεν ήταν τόσο καλά, άρχισα να διαβάζω εφημερίδες, μα πολλές εφημερίδες και έτσι έμαθα και να διαβάζω και να γράφω αρκετά καλά, όπου τελειοποιήθηκαν μετά από πολλά χρόνια.
Το 1981 έπιασα δουλειά σε μια εταιρεία με όργανα γυμναστικής και ταυτόχρονα σπούδασα Ψυχολογία στο Deree college.
Είχα αρκετές ανησυχίες και πίστευα ότι αυτό θα με βοηθούσε να βρω μια απάντηση στα τόσα ερωτήματα που είχα για την ζωή.
Το 1985 ήμουν με ένα Bachelor άλλα χωρίς πολλές προοπτικές εξασκήσεως του επαγγέλματος, γιατί ήταν παρερμηνευμένη η επιστήμη αυτή. Οπότε άλλαξα κατεύθυνση και ασχολήθηκα με το ελεύθερο επάγγελμα.
Το 1999 έκανα την μεγάλη μου αγάπη επάγγελμα, και άνοιξα ένα κατάστημα με κατοικίδια ζώα και τροφές (pet shop). Η πορεία αυτή κράτησε 10 χρονιά, σε αυτά τα 10 χρονιά έμαθα να φροντίζω
ζώα (βοηθός κτηνιάτρου), έμαθα καλλωπισμό (πήγα σε σχολή), αλλά το στοιχείο μου ήταν να επικοινωνώ μαζί τους, ένιωθα την χαρά, την λύπη και την ανησυχία τους, χωρίς πάντα να μπορώ να
το εξηγήσω απόλυτα, άπλα γινόταν. Βίωνα την ανιδιοτελή αγάπη, και ήμουν σίγουρη ότι είχα βρει το σκοπό της ζωής μου.
Σ' αυτό το διάστημα βίωσα και κάποιες απώλειες. Το 2004 έχασα τον αδελφό μου με άσχημο τρόπο, και το 2007 έχασα την μητέρα μου. Το 2009 αναγκάστηκα να σταματήσω αυτήν την δραστηριότητα,
διότι είχε παρουσιαστεί ένα σοβαρό θέμα με την υγεία μου. Το οποίο μετά το 2004 είχε αρχίσει να επιδεινώνεται.
Το 2010 έμαθα για τα εναλλακτικά, κάτι που μου ήταν εντελώς οικείο και γνώριμο, ψάχνοντας λύση στο θέμα της υγείας μου, αφού 48 γιατροί δεν μπορούσαν να κάνουν διάγνωση.
Το Reiki ήταν η αρχή του υπέροχου αυτού ταξιδιού αυτογνωσίας μυήθηκα στο
1,2 και 3 βαθμό του UsuiReiki
Angelic Reiki 1,2 Master Teacher (3 και 4 )
Shambhala της Christine και Kevin Core
Merkaba του Drunvalo Melchizedek
Theta Healing Basic DNA, Advanced DNA,
και Manifesting and Abundance.
Εργαστήρια Συστημικής Αναπαράστασης
Auro-Soma
Munay ki
Αναγέννηση Ψυχής 1o και 2ο μέρος
και άλλα πολλά..
Τέλος, ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους τους δάσκαλους, και φίλους που με βοήθησαν σ' αυτό το μονοπάτι για την καθοδήγηση, την αγάπη, την υπομονή και την συμπαράσταση τους, σε όλα αυτά τα δύσκολα χρόνια.
Τώρα έχω επιλέξει να είμαι ενεργειακή θεραπεύτρια ζώων, της μεθόδου ThetaHealing, ώστε να εξελίξω την γνώση που έχω συλλέξει όλα αυτά τα χρόνια σε σχέση με τα ζώα, σε συνδυασμό με την αγάπη που τους έχω.
Sylvie Margaritis
Email:Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Tηλ: 6944232326
Η Ανθή Βρέττα γεννήθηκε στην Αίγυπτο. Ήρθε στην Ελλάδα το 1963. Το 1975 ήρθε σε επαφή με τις ανατολικές φιλοσοφίες και ταξίδεψε για πολλά χρόνια στις Ινδίες. Το 1978 γνώρισε τη ρεφλεξολογία μέσω της Μαρίας Κωστάκη. Στην Ελβετία μαθήτευσε δίπλα στην εξαίρετη ρεφλεξολόγο Bourquin Leni.
Έχει εμπλουτίσει τις γνώσεις της με μαθήματα ανθοθεραπείας με την ψυχίατρο Μαρίνα Αγγελή. Παρακολούθησε μια σειρά μαθημάτων και σεμιναρίων στην Αγγλία με τον Anthony Porter, ιδρυτή της μεθόδου A.R.T., όπου και τελειοποίησε την τεχνική της στη ρεφλεξολογία. Εκπαιδεύτηκε στο Bristol της Αγγλίας στην κάθετη ρεφλεξολογία από την Lynne Booth που έχει εφεύρει και καθιερώσει το vertical reflexology. Όπως και με την Chris Stormer στη γλώσσα των ποδιών. Και στο Emozon με την Fridlind Strutt.
Έκτοτε δεν σταμάτησε να παρακολουθεί διάφορα σεμινάρια για την έρευνα της ρεφλεξολογίας.
Είναι από τα ιδρυτικά μέλη του συλλόγου ελλήνων ρεφλεξολόγων.
“Διάφοροι φίλοι με παρακίνησαν να επιχειρήσω κάτι που δεν ήταν βέβαια και τόσο απλό. Μέσα από την εργασία ετών επάνω στην έρευνα της ρεφλεξολογίας, στόχος μου είναι και εύχομαι να το επιτύχω και να συμπληρώσω την ήδη υπάρχουσα πληροφόρηση με αυτά που γνώρισα και συγκέντρωσα στα διάφορα σεμινάρια, από την μελέτη και την παρατήρηση των κάτω και άνω άκρων. Έτσι, με τον τρόπο αυτό πιστεύω οι νέοι ρεφλεξολόγοι να αποκτήσουν περισσότερες γνώσεις, ώστε και αυτοί στη συνέχεια με την σειρά τους να μπορούν να προχωρήσουν τη ρεφλεξολογία
σε περαιτέρω επίπεδα. Βασική και απαραίτητη προϋπόθεση βέβαια, την οποία δεν πρέπει να ξεχνάμε, είναι να έχουμε σεβασμό όταν αγγίζουμε τα πόδια των άλλων και αυτοπεποίθηση ότι κάνουμε το καλύτερο που μπορούμε, για την επιτυχία του οποίου χρειάζονται τρία συστατικά:
«Αγάπη, Αγάπη και πάλι Αγάπη», όπως έλεγε η γερόντισσα Γαβριηλία.
Η πρώτη φορά που άκουσα για τη ρεφλεξολογία ήταν το 1978 στο Bonfin της νοτίου Γαλλίας. Την επόμενη χρονιά γνώρισα τη Μαρία Κωστάκη.
Ήταν μία ευλογημένη γνωριμία διότι επρόκειτο για ένα ιδιαίτερο, προικισμένο με διορατικότητα άτομο. Συνδεθήκαμε με μία πραγματική φιλία και τότε άρχισε να μου παρέχει συνεδρίες ρεφλεξολογίας. Κάποια στιγμή, σε ανύποπτο χρόνο μου είπε: «Ξέρεις, θα γίνεις και εσύ ρεφλεξολόγος»!! Εγώ γέλασα διότι δεν είχε περάσει ούτε ένα δευτερόλεπτο αυτή η ιδέα από το νου μου. Άλλωστε, είχα ήδη κάποιο άλλο επάγγελμα. Στην συνέχεια όμως, παρέχοντας μου τακτικά συνεδρίες ρεφλεξολογίας, μου μετέδωσε όλη της τη γνώση και την εφαρμογή, με ένα μαγικό τρόπο θα έλεγα, διότι δεν έκανα καμία προσπάθεια να μάθω την τεχνική και τα αντανακλαστικά σημεία των κάτω άκρων. Ήταν σαν να υπήρχε ήδη μέσα μου αυτή η γνώση…
Έπειτα από αυτό, ασχολήθηκα διαβάζοντας τα ελάχιστα βιβλία ρεφλεξολογίας που υπήρχαν τότε, σε αντίθεση με σήμερα. Διάβασα επίσης βιβλία ανατομίας. Έπειτα από
τέσσερα χρόνια εξάσκησης επισκέφθηκα τη δασκάλα της Μαρίας Κωστάκη στο Veuveux της Ελβετίας, όπου απέκτησα μεγάλη εμπειρία δίπλα στη σπουδαία ρεφλεξολόγο Bourquin Leni. Ήταν ένας φανταστικός άνθρωπος με συγκλονιστική
μεταδοτικότητα”.
Με αγάπη προς τον άνθρωπο
Ανθή Βρέττα
Η ΘΕΙΑ ΕΝΩΣΗ ΜΕ ΤΗ ΔΙΔΥΜΗ ΦΛΟΓΑ ΜΑΣ
Μονοήμερο σεμινάριο με την Ελίζαμπεθ Αν Μόρρις
Κυριακή 19 Ιουνίου 2016
Όλοι έχουμε μία Δίδυμη Φλόγα – μία τέλεια αντανάκλαση της ψυχής μας σε όλες τις πτυχές της , όπως σοφία, ομορφιά και τελειότητα. Οι Δίδυμες Φλόγες μπορούν να συνδεθούν και να ενωθούν μόνον όταν και οι δύο έχουν εξελιχθεί αρκετά σε επίπεδο πνευματικής συνειδητότητας ώστε να δημιουργήσουν την τέλεια Θεία Ένωση.
Κατά την διάρκεια αυτού του σεμιναρίου θα εξερευνήσουμε και θα προσεγγίσουμε:
• Τον αληθινό σκοπό της ένωσής μας με την Δίδυμη Φλόγα μας
• Πώς να προετοιμαστούμε για την Ένωση μέσω εξισορρόπησης της αρσενικής και της θηλυκής μας συνειδητότητας
• Την αναγνώριση της διαφοράς ανάμεσα στις δίδυμες φλόγες και τις καρμικές προσκολλήσεις από το "συμβόλαιο"
• Την διεργασία με τον Νόμο της Χάριτος ώστε να προετοιμάσουμε την ιερή μας δέσμευση για την Ανάληψή μας
• Τον συντονισμό προς την ενέργεια και την δόνηση της Δίδυμης Φλόγας μας
Τόπος: Inner Flow , Χαλάνδρι Αθήνα
Διάρκεια : 11.30 έως 19.00 (Ώρα άφιξης 11:00πμ)
Κόστος : 55 ευρώ (+ΦΠΑ) Για την συμμετοχή σας προκαταβάλλετε το ποσό - Εάν παρακολουθήσετε και τα δύο εργαστήρια το κόστος συμμετοχής των δύο σεμιναρίων γίνεται 90 ευρώ.
Σημ.: Γίνεται μετάφραση στα ελληνικά
ΑΡΧΑΓΓΕΛΟΣ ΜΙΧΑΗΛ
ΚΑΙ ΠΙΣΤΗ
Μονοήμερο σεμινάριο με την Ελίζαμπεθ Αν Μόρρις
Σάββατο 25 Ιουνίου 2016
Ο Αρχάγγελος Μιχαήλ και η δίδυμη φλόγα του η Αρχάγγελος Πίστη εκπροσωπούν την δύναμη, το θάρρος, την θεία βούληση και την πίστη.
Καθώς θα ενωθούμε με τον Μιχαήλ και την Πίστη:
• Θα θεραπεύσουμε και θα απελευθερώσουμε συναισθηματικούς δεσμούς - χορδές και λώρους - που μας κρατούν δεμένους με αρνητικές καταστάσεις και ανθρώπους
• Θα επικαλεστούμε και θα χρησιμοποιήσουμε την προστατευτική δύναμη του φωτός του Αρχαγγέλου Μιχαήλ για τον εαυτόν μας, την οικογένειά μας και το περιβάλλον μας
• Θα αναπτύξουμε προσωπική δύναμη και θάρρος
• Θα εγκαθιδρύσουμε νέα θεμέλια πίστης, εμπιστοσύνης και αυτοπεποίθησης
• Θα εξισορροπήσουμε το ενεργειακό κέντρο του λαιμού και της φωνής μας
• Θα ενώσουμε την ενέργειά μας με τον Αρχάγγελο Μιχαήλ και την Πίστη για να δημιουργήσουμε μία ιερή τελετή ενδυνάμωσης για την αγαπημένη μας Ελλάδα και τον λαό της
Τόπος: Inner Flow , Χαλάνδρι Αθήνα
Διάρκεια : 11.30 έως 19.00 (Ώρα άφιξης 11:00πμ)
Κόστος : 55 ευρώ (+ΦΠΑ) Για την συμμετοχή σας προκαταβάλλετε το ποσό - Εάν παρακολουθήσετε και τα δύο εργαστήρια το κόστος συμμετοχής των δύο σεμιναρίων γίνεται 90 ευρώ.
Σημ.: Γίνεται μετάφραση στα ελληνικά.
* Απο της 15 μέχρι και 27 Ιουνίου θα προσφέρει ατομικές θεραπείες & συνεδρίες "channeling" για καθαρισμό/ ενεργοποίηση των σωμάτων , πεδίων & ψυχικών κέντρων chakras , σύνδεση με σκοπό ψυχής, εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης θεμάτων της προσωπικότητας - υγείας- σχέσεων- επαγγελματικών- στάση ζωής για την ευθυγράμμιση με " αποστολή" αυτής της ενσάρκωσης.Στόχος η εσωτερική γαλήνη, η αρμονία, η ενδυνάμωση & το άνοιγμα του πεδίου της Καρδιάς .
Για να κάνετε κράτηση θέσεων η/και να μάθετε περισσότερα παρακαλούμε να επικοινωνήσετε με την Έφη Αδαμίδου :
e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. - Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. , Τηλ: 6972719591
* Απο της 15 μέχρι και 27 Ιουνίου θα προσφέρει ατομικές θεραπείες & συνεδρίες "channeling" για καθαρισμό/ ενεργοποίηση των σωμάτων , πεδίων & ψυχικών κέντρων chakras , σύνδεση με σκοπό ψυχής, εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης θεμάτων της προσωπικότητας - υγείας- σχέσεων- επαγγελματικών- στάση ζωής για την ευθυγράμμιση με " αποστολή" αυτής της ενσάρκωσης.Στόχος η εσωτερική γαλήνη, η αρμονία, η ενδυνάμωση & το άνοιγμα του πεδίου της Καρδιάς .
* 19 Ιουνίου θα πραγματοποιήσει βιωματικό εργαστήρι για τις " ΔΙΔΥΜΕΣ ΦΛΟΓΕΣ". Ένα πολυσυζητημένο θέμα/ όρος που πολλές φορές συγχέεται με τις ερωτικές σχέσεις που είναι στην πραγματικότητα " καρμικές προσκολλήσεις" και τελικά δυσκολεύουν και μπλοκάρουν το άνοιγμα προς την ενέργεια και υψηλή δόνηση της Δίδυμης Φλόγας μας.Ποιός ο αληθινός σκοπός της ένωσης αυτής??
* 25 Ιουνίου βιωματικό εργαστήρι " ΑΡΧΑΓΓΕΛΟΣ ΜΙΧΑΗΛ& ΑΡΧΑΓΓΕΛΟΣ FAITH ( ΠΙΣΤΗ)για την εργασία καθαρισμού, απεμπλοκής απο χορδές, λώρους, αρνητικά πεδία με ανθρώπους & καταστάσεις που εμποδίζουν, διαιωνίζοντας φαύλους κύκλους " βασανισμού" , "βολέματος", κρατώντας μας μακριά απο την Αρμονία- Σοφία- Χαρά- Αγάπη στην Ζωή, σε όλο εκείνο που είμαστε πραγματικά * έχουμε έρθει να επιτελέσουμε σε αυτή την ενσάρκωση.
* 27 Ιουνίου ~ Η Ελίζαμπεθ Άνν θα είναι καλεσμένη δασκάλα μαζί με την Έφη Αδαμίδου στην εργασία του κύκλου γυναικών του βραδυνού βιωματικού εργαστηρίου " ΙΕΡΟΣ ΑΙΣΘΗΣΙΑΣΜΟΣ/ SACRED SENSUALITY"
ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ & ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ ΚΑΛΕΙΤΕ ΣΤΑ ΤΗΛΕΦΩΝΑ ΤΟΥ INNER FLOW!!
Με το καλό οι αναζητήσεις , οι καθαρισμοί & θεραπεία, οι ανακαλύψεις των πολύτιμων πετραδιών που θα βρούμε ο καθένας ξεχωριστά αλλά και όλοι μαζί σε αυτόν τον μαγικό βυθό κάτω απο αυτόν τον καλοκαιρινό ευλογημένο ουρανό....
Με αγάπη & πίστη στο Φώς...
Inner Flow - Πολυχώρος Ψυχολογικής Υποστήριξης & Δημιουργικής Έκφρασης
6972719591/ 2106669687
Ε. Α Effie Adamidou
Νιώθεις ευτυχία ή νομίζεις ότι είναι ένας είδος πολυτελείας; Πόσοι άνθρωποι δε ζουν μια ζωή προσπαθώντας να αγγίζουν αυτό το πολύτιμο αγαθό; Πόσοι άνθρωποι δεν ζουν μια ζωή χωρίς να καταφέρουν να νιώσουν αυτό το υπέροχο συναίσθημα; Κάποιοι πιστεύουν ότι για να νιώσεις την ευτυχία μέσα σου πρέπει να έχεις χρήματα ή μια όμορφη συντροφική σχέση ή πολλούς φίλους και να ταξιδεύεις πολύ. Αυτό που ρωτώ των εαυτό μου είναι το εξής : Πόσοι άνθρωποι δεν έχουν όλες τις παραπάνω προϋποθέσεις αλλά την ίδια στιγμή δεν νιώθουν ευτυχία; Αν θα μπορούσα να προσθέσω κάτι πολύ σημαντικό που θα πρέπει να θυμάσαι είναι ότι η ευτυχία εξαρτάται από την ποιότητα της επικοινωνίας που έχεις με τον ίδιο σου τον εαυτό.
Σαν ακούω μια φωνή να γεμίζει όλο σου το μυαλό λέγοντας :
Εάν κάποιος δεν έχει χρήματα
Εάν κάποιος δεν έχει σύντροφο ή η σχέση του είναι ελλειπής
Εάν έχει άλλα προβλήματα
Πώς γίνεται να είναι ευτυχισμένος;
Δεν θα συμφωνήσω μαζί σου ότι οι εξωτερικές συνθήκες κάποιες φορές έχουν τη δύναμη να μας επηρεάσουν, αλλά…
Η ευτυχία είναι αποτέλεσμα της εστίασης σε συνδυασμό με την επανάληψη ενός μοτίβου.
Τι σημαίνει αυτό για εσένα;
Σημαίνει ότι : Ναι, μπορεί να στεναχωρηθείς, μπορεί να απογοητευτείς αλλά αυτό που θα καθορίσει το τελικό αποτέλεσμα δεν είναι αυτό συμβαίνει μια φορά αλλά αυτό που επαναλαμβάνεις. Η ζωή δεν είναι στρωμένη με ροδοπέταλα. Η ζωή δε χρωστάει σε κανένα. Πρέπει να τη διεκδικήσουμε. Αυτό σημαίνει πως δεν παίζει ρόλο πόσες φορές θα πέσεις και θα γονατίσεις. Αυτό που θα κάνει τη διαφορά στη ζωή σου είναι να μάθεις να σηκώνεσαι πολύ γρήγορα και με το μικρότερο κόστος για εσένα τη δεδομένη στιγμή αλλά και για το μέλλον σου.
Πώς θα νιώθεις ευτυχία όταν όλα γύρω σου ναυαγούν;
Καταρχήν, όπως μπορείς να καταλάβεις όσο και δίκιο να έχεις κάποιος, εάν δεν μπορεί να γλιστρήσει από την μιζέρια, τη θλίψη και την απογοήτευση τότε θα μπει σε έναν ατέρμονο φαύλο κύκλο. Για αυτό τον λόγο, το πρώτο που απαιτείται να κάνεις είναι να βελτιώσεις την επικοινωνία με τον ίδιο σου τον εαυτό έτσι ώστε να μπορείς να πατήσεις γρήγορα στα πόδια σου, να νιώθεις την ευτυχία να σε πλημμυρίζει, να ζεις μέσα στην έμπνευση για να μπορείς να κάνεις το πρώτο βήμα.
Ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να το κάνεις είναι αρχίζεις να κάνεις ποιοτικές ερωτήσεις στον εαυτό σου. Οι ερωτήσεις που κάνεις θα κατευθύνουν την εστίαση σου και όπου εστιάσεις εκεί θα πας. Δεν είναι λογικό;
Αυτό που έχεις να κάνεις τώρα είναι :
Να ανακαλύψεις τι σε ρωτάς
Να αντικαταστήσεις τις αποδυναμωτικές ερωτήσεις με ενδυναμωτικές
Να εστιάζεις σε αυτό που θέλεις και όχι σε αυτό που δε θέλεις
Η ποιότητα των ερωτήσεων εξαρτάται αποκλειστικά από εσένα, έτσι δεν είναι;
Επίλεξε την ευτυχία και σύντομα θα ανταμειφθείς για την επιλογή σου
Ζήσε με Πάθος!
Πηγή : www.manolisischakis.gr/
Όλοι οι άνθρωποι βιώνουμε το φόβο. Ο φόβος είναι ένα αρχέγονο συναίσθημα που έχει σκοπό να μας προστατέψει από τα άγρια ζώα και της κακοτοπιές της ζούγκλας. Από την άλλη πλευρά οι άνθρωποι και είμαι σίγουρος εσύ που διαβάζεις αυτή τη στιγμή αυτό το άρθρο δε ζεις στη ζούγκλα… Τότε γιατί φοβάσαι;
Αν και έχει αλλάξει η ζωή των ανθρώπων εντούτοις στην ουσία δε διαφέρει πολύ ο τρόπος που ζούμε σήμερα από το πως ζούσαμε στη Σαβάνα… Αρκεί να το σκεφτούμε εξελικτικά!
Ας πάρουμε τα πράγματα με τη σειρά. Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα που καλεί τον άνθρωπο σε δράση όταν απειλείται η ζωή του. Μόλις ο κίνδυνος εξαφανιστεί τότε επανέρχεται η φυσική κατάσταση της ηρεμίας. Σε αυτό το σημείο ακριβώς εντοπίζονται δυο προβλήματα στους ανθρώπους.
Το πρώτο είναι συνήθως οι άνθρωποι φοβούνται με τα πάντα και όχι με ότι βάζει σε κίνδυνο τη ζωή τους και το δεύτερο είναι ότι δεν ξέρουν τι να κάνουν αυτό το φόβο με αποτέλεσμα να ταυτίζονται με αυτόν και να γίνονται ο φόβος τους.
Αυτό απορρέει από την ελλειπή εκπαίδευση συναισθηματικής νοημοσύνης με αποτέλεσμα να γινόμαστε έρμαια των συναισθημάτων μας.
Δεδομένου ότι ο άνθρωπος κινητοποιείται ή αδρανοποιείται ανάλογα με το συναίσθημα που νιώθει, στο τέλος καταλήγουν οι περισσότεροι άνθρωποι να ζουν μια «τρομερή» ζωή γιατί ποτέ δεν επιχείρησαν να ζήσουν τα όνειρα τους αλλά έζησαν τους μη φόβους τους.
Όπως καταλαβαίνεις μέσα από αυτό το πλαίσιο δε ζεις… Απλά αναπνέεις! Τι διαφορά έχει αυτή η ζωή από μια κωματώδη κατάσταση;
Παρόλο αυτά δε σταματούν εδώ οι συνέπειες του συναισθήματος του φόβου. Όταν κάποιος βιώνει έντονο φόβο για μεγάλο χρονικό διάστημα τότε πολλές φορές αρχίζουν διάφορες φοβίες και στη συνέχεια γίνονται κρίσεις πανικού.
Εάν δε θέλεις αυτό για τη ζωή σου φρόντισε να κάνεις τα εξής :
Ξεχώρισε ποιος είσαι εσύ και ποιος είναι ο φόβος σου
Κατέγραψε πότε φοβάσαι
Ανέλαβε συγκεκριμένη δράση ώστε να προστατεύσεις συνειδητά τον εαυτό σου
Εστίασε σε ότι σε χαλαρώνει
Επιβράβευσε τον εαυτό σου που τα κατάφερες
Να φροντίσεις να επαναλάβεις πολλές φορές αυτό το μοτίβο μέχρι να γίνει μια φυσική συμπεριφορά.
Εάν χρειαστείς περαιτέρω βοήθεια τότε κάνε κλικ εδώ για να συμπληρώσεις τη φόρμα και να κάνουμε μια συνάντηση γνωριμίας έτσι ώστε να σχεδιάσουμε ακριβώς τον τρόπο που μπορείς να κάνεις το φόβο δύναμη!
Αυτός είναι ένας από τους λόγος που αγαπώ τον Νευρογλωσσικό προγραμματισμό – NLP!
Μπορούμε να προγραμματίσουμε τη ζωή μας…
Ζήσε με Πάθος!
Μάνος Ισχάκης
WYSNLPLifeCoach
Πηγή : www.manolisischakis.gr/
Νιώθω απογοητευμένος! Τι να κάνω;
Άραγε, υπάρχει τρόπος;
Αυτές είναι ερωτήσεις που κάνουν οι περισσότεροι άνθρωποι στον εαυτό τους. Αυτές είναι οι ερωτήσεις που πολλές φορές γίνονται η βασική αιτία για την απογοήτευση, την απελπισία και το αδιέξοδο.
Ο εγκέφαλος του ανθρώπου είναι ένα όργανο όπως είναι το συκώτι, το νεφρό κ.ο. Η διαφορά είναι ότι ενώ όλα τα ζωτικά όργανα τα αξιοποιούμε μέσω του ασυνείδητου νου, όσο αφορά το κομμάτι του εγκεφάλου, το αξιοποιούμε σε συνδυασμό συνειδητού και ασυνείδητου.
Σε αυτό το σημείο αρχίζει το πρόβλημα αλλά προτού συνεχίσω θα ήθελα να σου κάνω μερικές ερωτήσεις :
Γνωρίζουμε λοιπόν πως ότι και εάν θέλουμε να κάνουμε στη ζωή μας χρειάζεται με κάποιον τρόπο να το μάθουμε, έτσι δεν είναι;
Η επόμενη ερώτηση είναι η εξής : Πότε και πώς εκπαιδεύσαμε τον εαυτό μας να χρησιμοποιεί τον εγκέφαλο μας με έναν ενδυναμωτικό τρόπο; Με έναν τρόπο που θα μπορούμε να δημιουργούμε τα κατάλληλα μονοπάτια ακόμη και εάν το βουνό της ζωής μας μοιάζει δύσβατο;
Εάν θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου χρειάζεται να αλλάξεις τις ερωτήσεις που κάνεις στο εαυτό σου. Αντί να ρωτάς τον εαυτό σου πώς να αντιμετωπίσω την κρίση; Μπορείς να τον ρωτήσεις τι χρειάζεται να κάνω για να βρω εργασία; ή τι χρειάζεται να κάνω για να αυξηθούν οι πωλήσεις μου; ή τι χρειάζεται να κάνω για να αυξηθεί η αποδοτικότητα μου;
Ακόμη και να μην έχεις τις απαντήσεις στην αρχή συνέχισε να ρωτάς. Για θυμήσου! περπάτησες με την πρώτη φορά που προσπάθησες; ή περπατούσες και έπεφτες για μερικούς μήνες;
Αυτό είναι ένα μάθημα ζωής. Πρέπει να επιμένεις μέχρι να παίρνεις στη ζωή σου αυτό που θέλεις. Μην εγκαταλείπεις μέχρι να νικήσεις. Χρειάζεται να κάνεις τις κατάλληλες ενδυναμωτικές ερωτήσεις με επιμονή στον εαυτό σου μέχρι να πάρεις αυτό που θέλεις.
Δε θα ξεχάσω πριν πολλά χρόνια όταν ήμουν σε οικονομικό αδιέξοδο ρωτούσα τον εαυτό μου : Πώς θα ξοφλήσω τα χρέη μου; Πόσο δύσκολο είναι να τα καταφέρω; Μα έχω κάνει τόσα και τίποτα, μήπως δε γίνεται; Όσο έκανα ερωτήσεις αυτού του επιπέδου τόσο πιο δύσκολα γίνονταν τα πράγματα για εμένα. Καθώς η κατάσταση χειροτέρευε σε ένα σεμινάριο coaching γνώρισα τον Αχιλλέα που μου σύστησε το βιβλίο η δύναμη του υποσυνείδητου του Joseph Murphy. Εκεί άρχισα να αντιλαμβάνομαι τη σημασία και τη δύναμη του υποσυνείδητου.
Όταν ολοκλήρωσα το βιβλίο ξεκίνησα να κάνω άλλες ερωτήσεις στον εαυτό μου π.χ. Τι χρειάζεται να κάνω για να αυξήσω τα έσοδα μου; Τι χρειάζεται να κάνω για να πετύχω;
Έτσι άρχισαν να εμφανίζονται οι πρώτες ιδέες... που έγιναν πράξεις... που έγιναν αποτελέσματα και τώρα είμαι εδώ και μοιράζομαι μαζί με εσένα και χιλιάδες άλλους ανθρώπους αυτές τις γνώσεις που μπορείς να τις εφαρμόσεις όχι αύριο αλλά σήμερα.
Πότε θα ξεκινήσεις;
Μπορείς να το κάνεις σήμερα. Το μόνο που χρειάζεται είναι να αφιερώσεις λίγο χρόνο στον εαυτό σου, να πάρεις ένα τετράδιο, ένα στυλό και να χωρίσεις τη σελίδα στη μέση. Στην αριστερή στήλη μπορείς να γράψεις όλες τις αποδυναμωτικές ερωτήσεις που έκανες ως τώρα στον εαυτό σου και στη δεξιά στήλη να επιλέξεις τις ενδυναμωτικές ερωτήσεις που θα κάνεις από εδώ και πέρα στον εαυτό σου.
Απέφυγε να κοιτάς την κορυφή του βουνού εάν βρίσκεσαι στους πρόποδες. Καμία φορά αρκεί να κοιτάς το επόμενο βήμα και μόνο το επόμενο βήμα. Εάν το κάνεις αυτό ξανά και ξανά τότε σύντομα θα βρεθείς στην κορυφή του βουνού χωρίς να το καταλάβεις. Απλά ξεκίνα τώρα! Μπορείς!
Και να θυμάσαι,
κάθε λεπτό,
κάθε στιγμή,
Μπορείς να δημιουργήσεις μια υπέροχη ημέρα. Μπορείς να το κάνεις κάνοντας μικρές αλλαγές στην καθημερινή σου ζωή.
Χαλάρωσε στο κρεββάτι σου προτού πας για ύπνο να κοιμηθείς και πες στον εαυτό σου ότι θα ξυπνήσεις αύριο μια ώρα πιο νωρίς από ότι συνήθιζες.
Σκέψου αρκετές φορές από μέσα σου έτσι ώστε να αρχίσει να προγραμματίζεις το ασυνείδητο νου σου ότι η επόμενη μέρα είναι μια υπέροχη ημέρα.
Μια υπέροχη ημέρα!
Φαντάσου τα οφέλη που θα έχεις όταν ξυπνήσεις πιο πρωί και περπατήσεις στη φύση. Επίσης, φαντάσου τι περισσότερα θα μπορούσες να κάνεις εάν είχες μια ώρα περισσότερο να ζήσεις κάθε μέρα.
Βάλε το ξυπνητήρι και πέσε να κοιμηθείς. Καθώς είσαι στο κρεββάτι, δες τις σκέψεις σου και νιώσε τα συναισθήματα της χαράς και της ευτυχίας. Απλά φαντάσου το και χαλάρωσε με έναν τρόπο μέχρι να κοιμηθείς.
Όταν χτυπήσει το ξυπνητήρι το πρωί, σήκω αμέσως από το κρεββάτι χαμογελώντας.
Μην παραδοθείς στην προσωρινή επιθυμία να παραμείνεις στο κρεββάτι για πέντε λεπτά. Μην ακούσεις τη φωνούλα μέσα στο μυαλό σου που μπορεί να σε θέλει να παραμείνεις στο κρεββάτι επειδή είναι τόσο νωρίς να σηκωθείς.
Σήκω, πλύσου, βάλε τα ρούχα σου και κάνε διαλογισμό για 15 λεπτά χρησιμοποιώντας οποιασήποτε τεχνική γνωρίζεις. Εάν δεν γνωρίζεις κάτσε απλά και οραματίσου χαρούμενα γεγονότα από το παρελθόν.
Συνήθως οι άνθρωποι όταν ξυπνάμε δε σηκωνόμαστε άμεσα από το κρεββάτι μας αλλά παραμένουμε σε αυτό μέχρι που κοιμόμαστε ξανά. Χρειάζεται να επιδιώξεις να σηκώνεσαι αμέσως.
Είναι όμορφα να χουχουλιάζεις κάτω από τις κουβέρτες, ειδικά όταν έχει κρύο το πρωί, αλλά αυτές τις μέρες χρειάζεται να σηκωθείς γρήγορα από το κρεββάτι. Το συναίσθημα της χαράς και της δύναμης που θα νιώσεις όταν σηκωθείς από το κρεββάτι είναι πολύ πιο δυνατό από τη χαρά που θα νιώσεις εάν παραμείνεις σε αυτό.
Θα σου δώσω μερικά παραδείγματα σχετικά με το πως μπορεί να δημιουργήσεις μια υπέροχη ημέρα αλλά θέλω να βάλεις τη φαντασία σου να δουλέψει. Η φαντασία θα δημιουργήσει την πραγματικότητα σου.
Τι να κάνεις για να έχεις μια υπέροχη μέρα;
Ξύπνα πιο νωρίς. Αυτό θα σου δώσει περισσότερο χρόνο. Ετοίμασε ένα αγαπημένο σου πρωινό που θα σε θρέψει και θα σε φροντίσει. Κάτι που δεν είχες ως τώρα το χρόνο να κάνεις γιατί ξυπνούσες αργά.
Προσπάθησε να έχεις επίγνωση για το τι κάνεις στην καθημερινότητα σου. Όταν τρως να δίνεις προσοχή στο φαγητό και μη διαβάζεις εφημερίδα ή βλέπεις τηλεόραση. Εάν το κάνεις θα αρχίσεις να απολαμβάνεις περισσότερο το φαγητό. Με τον ίδιο τρόπο προσπάθησε να δίνεις προσοχή σε όλες τις δραστηριότητες που κάνεις.
Να χαμογελάς περισσότερο μέσα στην ημέρα. Να φροντίζεις να μη γελάς τυπικά αλλά να βγαίνει από μέσα σου. Το χαμόγελο κάνει εσένα και τους άλλους πιο χαρούμενους.
Να προσδοκάς το καλύτερο και να κάνεις το καλύτερο που μπορείς.
Να είσαι συμπονετικός και ανεκτικός με τους άλλους ανθρώπους.
Όταν οδηγείς να είσαι ανεκτικός με τους άλλους οδηγούς. Να σταματάς στις διαβάσεις, να δίνεις προτεραιότητα στους άλλους. Η οδηγική σου συμπεριφορά θα καθορίσει και την συναισθηματική σου κατάσταση αφού φτάσεις στον προορισμό σου.
Ένα καλό πρωινό με ένα χαμόγελο έχει εκπληκτική επιρροή και στους άλλους ανθρώπους. Χαιρέτισε τους ανθρώπους που θα δεις ακόμη και εάν δεν το είχες κάνει ποτέ στο παρελθόν.
Να έχεις την πρόθεση να έχεις μια υπέροχη ημέρα και ότι θα διαχειριστείς οτιδήποτε συμβεί με έναν γαλήνιο τρόπο. Αυτό θα σου δώσει ειρήνη, ηρεμία και αγάπη στις σχέσεις σου με τους άλλους ανθρώπους.
Κάνε το καλύτερο που μπορείς για εσένα, για την οικογένεια σου, τους φίλους σου και όλους τους ανθρώπους.
Μη ξεχάσεις να αφιερώσεις χρόνο στον εαυτό σου και να ασχοληθείς με αυτά που αγαπάς.
Φτιάξε μια δική σου υπέροχη μέρα...
Όλες οι παραπάνω προτάσεις είναι απλά προτάσεις για ιδέες. Ψάξε να βρεις αυτό που εκφράζει εσένα!
Προσπάθησε να ζήσεις μια υπέροχη ημέρα. Φρόντισε να το επαναλάβεις ξανά και ξανά. Και πολύ σύντομα θα έχεις δημιουργήσει μια συνήθεια.
Θυμήσου ότι σήμερα είναι μια υπέροχη και ξεχωριστή μέρα. Είναι μια άλλη μέρα από τις άλλες.
Μπορείς να διαβάσεις περισσότερα κάνοντας κλικ στον τίλο που θέλεις :
Μην ελπίζεις για υπέροχες μέρες. Φτιάξε τη δική σου υπέροχη μέρα.
Μανώλης Ισχάκης
Site : manolisischakis.gr
© All rights reserved. YperNoisis 2019
IMPLEMENTED BY E-Resellers