Η ΥπερΝόησις είναι μια Αστική μη κερδοσκοπική εταιρία με ανθρωποκεντρικό χαρακτήρα. Πιστεύει στην ανθρώπινη ενδυνάμωση, μέσα από την ενοποίηση της σοφίας του νου, με την αγάπη της καρδιάς.
Προσεγγίζει τον άνθρωπο ως μια τέλεια ύπαρξη πάνω στον πλανήτη, σε ό,τι αφορά στην υγεία, στη διατροφή, στην ανατροφή του παιδιού, στην προσωπική του ανάπτυξη προσφέροντας συμβουλές και φυσικούς τρόπους διαβίωσης, σωματικής και πνευματικής άσκησης. Στοχεύει στην αυτογνωσία - αυτοϊαση και στην πνευματική ανθρώπινη εξέλιξη, προσφέροντας μέσα από διαφορετικά πεδία και συστήματα, επιλογές προσωπικής και κατά συνέπεια συλλογικής ανάπτυξης.
Ένας από τους σκοπούς της είναι η ανάδειξη του ελληνικού πνεύματος και πολιτισμού και εκ νέου αναδίπλωση στα καινούργια δεδομένα, ο οποίος είναι ένας θησαυρός γνώσεων, επιστημών και φιλοσοφίας, αναγνωρισμένος από όλον τον κόσμο.
Η ΥπερΝόησις είναι μια σύνθεση του Λόγου, της Εικόνας και του Ήχου. Όλα αυτά είναι δονήσεις οι οποίες βγαίνουν μέσα από την καρδιά μας και απευθύνονται στη δική σας καρδιά. Είναι συχνότητες που εμπεριέχουν μηνύματα ένωσης. Αυτός είναι ο δικός μας τρόπος που μας δίνει τη δυνατότητα να δημιουργήσουμε αλλαγές εξέλιξης μέσα μας και γύρω μας. Είναι η πρόθεσή μας στο να τοποθετήσουμε ένα ακόμη λιθαράκι στο θεμέλιο της αφύπνισης της κοινωνίας μας, της χώρας μας, της γης μας.
Με αφορμή την κρίση, που βιώνουμε σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής, χρειάζεται να επαναπροσδιορίσουμε έννοιες όπως αγάπη, ενότητα αλληλοϋποστήριξη, συνύπαρξη, συμπόνια μεταξύ μας, μέσα από ένα άλλο πρίσμα ηθικών αξιών. Αυτή είναι η κατάλληλη στιγμή, που όλοι μας οδηγούμαστε να αξιοποιήσουμε την κρίση και να την μετατρέψουμε σε ευκαιρία. ώστε να φροντίσουμε για ένα καλύτερο μέλλον για όλους.
Στην ΥπερΝόησις επαναπροσεγγίζουμε τις ανθρώπινες αξίες. Καθώς και όλες τις αξίες του Αρχαίου Ελληνικού πνεύματος: «Το γνώθι σ΄ αυτόν, το μέτρον άριστον, η καλλιέργεια του πνεύματος και του σώματος, το ευζήν». Ώστε να αναδιαμορφώσουμε και να μετασχηματίσουμε ένα παρόν που μας πληγώνει, σε ένα μέλλον γεμάτο φως. Ένα μέλλον που μας αξίζει. Ο Άνθρωπος, ότι κι αν συμβεί θα προχωρήσει μπροστά. Η θεραπεία που χρειαζόμαστε ως άτομα και ως κοινωνία, θα προέλθει μέσα από τον πλούτο και το μεγαλείο του Πολιτισμού και του πνεύματός μας!
Είμαστε λοιπόν μια ομάδα ανθρώπων που οραματίζονται μια Ελλάδα στο φως και συνεπώς ένα κόσμο στο φως, τοποθετώντας τον πλανήτη Γη, στο υψηλότερο σημείο δόνησης, συντονισμένο με τη συχνότητα της αγάπης. Όλοι μαζί συνδημιουργούμε για το ύψιστο καλό, προβάλλοντας τη γνώση εκείνη που χρειαζόμαστε για να ανακαλύψουμε και να εξυψώσουμε τον πραγματικό εαυτό μας.
Η εργασία μας είναι συλλογική και αυτός είναι ένας τρόπος που δίνει την ευκαιρία στον καθένα από εμάς, να εκπέμψει το δικό του μοναδικό φως προς τα έξω και να δώσει το στίγμα και τα χρώματα της εσωτερικής αλήθειας και σοφίας που φέρνει η ψυχή του. Έτσι στην παράσταση του κόσμου που εκτυλίσσεται μπροστά μας προσφέρουμε τους δικούς μας ρόλους ολοκλήρωσης του έργου!
Η ΥπερΝόησις αφορά τον ανώτερο νου σε προσωπικό και συλλογικό επίπεδο, είναι ο θεϊκός νους που συνυπάρχει και συνδημιουργεί ενωμένος με την καρδιά. Η ανθρώπινη ενδυνάμωση βασίζεται στην ενοποίηση της σοφίας του νου με την αγάπη της καρδιάς.
Μέσα από την προσωπική μου αναζήτηση σε διαφορετικούς πνευματικούς κύκλους διδασκαλίας, αυτογνωσίας και θεραπείας, εντυπωσιαζόμουν κάθε φορά από τη γνώση που διέκρινε την κάθε μια, αλλά και από τις αλλαγές που έφεραν και φέρνουν όλες μαζί στη δική μου ζωή.
Κάποια στιγμή συνειδητοποίησα πως όλη αυτή η γνώση περιορίζεται μέσα σε μικρούς κύκλους ανθρώπων, αυτό ήταν και το πρώτο ερέθισμα για την αρχική έμπνευση της ΥπερΝόησις. Μια εσωτερική ανάγκη διεύρυνσης της γνώσης που οδηγεί τον άνθρωπο στη θεραπεία και στην ενδυνάμωση αρχικά του ίδιου και κατά προέκταση του συλλογικού.
Έτσι οραματίστηκα έναν διαδικτυακό χώρο όπου θα φιλοξενεί συστήματα, τεχνικές θεραπείας και αυτογνωσίας που ο επισκέπτης θα έχει την ευκαιρία, να ενημερωθεί και να επιλέξει με διάκριση την καρδιά του. Ένας χώρος που δίνει την ευκαιρία στον άνθρωπο, να εκπέμψει το δικό του μοναδικό φως προς τα έξω και να δώσει το στίγμα και τα χρώματα της εσωτερικής αλήθειας και σοφίας που φέρνει η ψυχή του.
Η ΥπερΝόησις είναι μια σύνθεση του Λόγου, της Εικόνας και του Ήχου.
Όλα αυτά είναι δονήσεις οι οποίες βγαίνουν μέσα από την καρδιά μας και απευθύνονται στη δική σας καρδιά. Είναι συχνότητες που εμπεριέχουν μηνύματα ένωσης. Είναι η πρόθεση να τοποθετηθεί ένα ακόμη λιθαράκι στο θεμέλιο της αφύπνισης της κοινωνίας μας, της χώρας μας, της γης μας.
Όταν οι Άνθρωποι Ενώνονται με Αγάπη εκφράζοντας την αλήθεια τους, αλλάζουν τον εαυτό τους, την πραγματικότητα τους, την ίδια τους τη ζωή. Γιατί κάθε στοιχείο του εαυτού μας και κάθε τομέας της ζωής μας, εμπεριέχει μέσα του τη λάμψη από τη σπίθα του πνεύματός μας. Η αναγέννηση μέσα μας, ανθίζει μετά από μια σειρά αλλεπάλληλων ενώσεων. Η πύλη των θαυμάτων ανοίγει όταν ομάδες ανθρώπων, τολμούν να ζήσουν την πραγματικότητα που ονειρεύονται.
Ενώνουν τα χέρια, την καρδιά, τον νου, την ψυχή και το πνεύμα τους. Αφουγκράζονται τον ήχο της γης και επιτρέπουν στο πνεύμα να την αγκαλιάσει, να της δείξει τον δρόμο της πνευματοποίησης μέσα στο δικό της πεδίο, μέσα στο ανθρώπινο κέντρο της ύπαρξης, με προορισμό το όλον.
Έτσι κάθε φορά που συντονιζόμαστε για έναν κοινό στόχο, που ενώνουμε τις καρδιές μας, τα ταλέντα μας, και παρουσιάζουμε την ομορφιά του εαυτού μας, τότε είναι που η θεά της συγχρονικότητας μας κρατά από το χέρι ανοίγοντας όλους τους δρόμους μπροστά μας και τα όνειρά μας γίνονται πραγματικότητα!
Είμαστε λοιπόν μια ομάδα ανθρώπων που όλοι συνδημιουργούμε για το ύψιστο καλό, στόχος μας είναι η θεραπεία, η ανάπτυξη και η εξέλιξη, αρχικά του ίδιου μας του εαυτού και παράλληλα του συλλογικού. Όλοι προβάλλουμε με τον δικό μας τρόπο τη γνώση που οι άνθρωποι χρειάζονται για να ανακαλύψουν τον πραγματικό εαυτό τους.
Έτσι στην παράσταση του κόσμου που εκτυλίσσεται μπροστά μας προσφέρουμε τους δικούς μας ρόλους ολοκλήρωσης του έργου!
Ο ναός της ένωσης είναι η καρδιά και η ΥπερΝόησις που υψώνεται σε αυτόν τον βωμό αντιπροσωπεύει το φως και την αλήθεια της ψυχής, του εαυτού και του όλου. Η υπάρχουσα ενέργεια μέσα μας, μας ωθεί να ανακαλύψουμε την αλήθεια του εαυτού μας αλλά και την ύπαρξη όλης της δημιουργίας.
Ας ξεδιπλώσουμε άφοβα όλες τις πτυχές του εαυτού μας, αναγνωρίζοντας, ενώνοντας και διακρίνοντας την αλήθεια που εκφράζεται μέσα από τη μοναδικότητα του καθενός μας.
"Αγγίζουμε την καρδιά και αφήνουμε τις ενέργειες που διαχέονται από τον πυρήνα, να μας τυλίξουν και να μας ταξιδέψουν στον αιώνιο χρόνο του παρόντος. Κάνουμε τη δική μας αγκαλιά ένα με την αγκαλιά του σύμπαντος και επιτρέπουμε στην ενέργειά μας να χυθεί και να απλωθεί προς όλες τις κατευθύνσεις. Ενεργοποιώντας έτσι το εσωτερικό θεϊκό φως, που είναι απλά το δικό μας ανθρώπινο αγγελικό φως.
Η ιερή στιγμή της ένωσης γίνεται μέσα στο ναό της καρδιάς, εκεί τα πάντα ανοίγουν καθώς όλα τα στοιχεία ενώνονται. Ανοίγει η σφαιρική αντίληψη και η συνείδηση διευρύνεται προς τα ανώτερα πεδία. Άνοιγμα της πύλης του εαυτού προς την εσωτερικότητα της καρδιάς, του νου, του πνεύματος και της ύλης, προς την εκδήλωση του όλου μέσα στο ίδιο του το σύμπαν. Όλα είναι και από μια οπτική του ναού της ένωσης. Σε όλα τα σώματα της ανθρώπινης ενεργειακής υπόστασης ο ναός είναι η καρδιά και η αγάπη είναι ο συνδετικός κρίκος όλων των στοιχείων για το άνοιγμα αυτής της πύλης για το άνοιγμα προς την ολοκλήρωση".
Ας ανοίξουμε την πύλη της αλήθειας του εαυτού μας και ας την μοιράσουμε όλοι μαζί απλόχερα παντού!
Εργαστήρι Ρεφλεξολογίας – Χώρος Ολιστικής Φροντίδας
Το Reflex.Aroma. έχει δημιουργηθεί με πολύ μεράκι και υποδηλώνει την αληθινή μου αγάπη για την Ρεφλεξολογία και την Αρωματοθεραπεία.
Τα αιθέρια έλαια κυριαρχούν παντού και συνδυάζονται με όλες τις μεθόδους που εξασκώ, γιατί έχουν θαυμάσια ενέργεια και καταπληκτικές ιδιότητες. Μας θυμίζουν τις ξεχασμένες φυσικές μυρωδιές και μας συνδέουν με τον εσωτερικό μας κόσμο, καθώς συνειδητοποιούμε ότι το σύμπαν έχει φροντίσει για όλα. Επίσης, και τα προϊόντα μου Reflex.Aroma. τα έχω εμπνευστεί από την Αρωματοθεραπεία. Η εφαρμογή των αιθέριων ελαίων στην καθημερινότητά μας είναι ένα ταξίδι απολαυστικό.
Η Ρεφλεξολογία είναι η μέθοδος που μας αποκαλύπτει την εσωτερική αυτοθεραπευτική μας δύναμη. Μέσα από ένα μικροσύστημα του σώματός μας, τις πατούσες, μας οδηγεί στην εναρμόνιση και μας συνδέει με το «όλον». Από τον μικρόκοσμο, στον μακρόκοσμο. Είναι πραγματικά, μια μέθοδος ολιστικής φροντίδας.
Το Λεμφοντραινάζ (λεμφικό μασάζ) είναι μία εξειδικευμένη μέθοδος με πολλά οφέλη. Η «χρυσή τεχνική». Βοηθά στην κινητοποίηση του μεταβολισμού, στην διαδικασία αποτοξίνωσης του οργανισμού, στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, στην υγεία του δέρματος. Χαρίζει συνολικό αίσθημα ευεξίας, υγείας και βαθειάς χαλάρωσης.
Το Rejuvance είναι μια τεχνική αναδόμησης και αναζωογόνησης του δέρματος. Είναι το φυσικό “lifting”. Με το Rejuvance ενεργοποιούνται οι φυσικές λειτουργίες του δέρματος, τονώνεται το σχήμα του προσώπου, αποβάλλονται οι συσσωρευμένες εντάσεις και αναδεικνύεται η φυσική μας ομορφιά.
Το συνδυάζω με άλλες τεχνικές της φυσικής αισθητικής, καθώς και με τα καλλυντικά Reflex.Aroma.
Εργάζομαι πάντα, έχοντας την πίστη ότι ο κάθε άνθρωπος μπορεί και πρέπει και δικαιούται να αναλάβει την ευθύνη για την υγεία του και την εξέλιξή του.
Οι μέθοδοι στις οποίες έχω εκπαιδευτεί και εξασκώ στο χώρο μου:
Μαίρη Κακουλίδου
Ρεφλεξολόγος – Αρωματοθεραπεύτρια
Μέλος Σ.Ε.Ρ , Σ.Ε.Α. & της ομάδας Ελλήνων Λεμφοθεραπευτών
Ιστοσελίδα: www.reflexaroma.gr
email: info@reflexaroma.gr
facebook: Reflex.Aroma.
Τηλέφωνα: 6944592661 - 2109401197
Ηρακλέους 216 Καλλιθέα, 17673
Άνοιξε το βιβλίο της ζωής,
στη σελίδα της καρδιάς για να αγγίξεις την ψυχή σου,
εκεί βρίσκονται όλα τα χαρίσματα,
όλες οι δυναμικές και είναι δικές σου...
Οι Σαολίν τρώνε συχνά, έτσι ώστε το στομάχι τους να είναι πάντα μισοάδειο. Όλες οι τροφές τους είναι 100% φυτικές, vegan και τρώνε με τη μέθοδο της μονοφαγίας. Δηλαδή τρώνε κάθε φορά ένα είδος τροφής. Π.χ. τρώνε το πρωί 2 μήλα, μετά από 2 ώρες π.χ. καρότο, πριν το μεσημέρι – μια χούφτα ρύζι, ύστερα λίγο φασόλια και μετά κάτι σαν το κολοκυθάκι ή λάχανο.
Ένας πρώην καταδρομέας από την Ρωσία πήγε και έζησε στους Σαολίν. Το γκρουπ τους είχε 18 άτομα από διάφορες χώρες και ζούσαν σε ένα δωμάτιο. Λέει ότι κάθε πρωί, πριν την ανατολή του ηλίου, αυτοί τρέχανε 5 χιλιόμετρα πάνω σε ένα βουνό που έχει το άγαλμα του Βούδα. Είχαν για προπονητή έναν μοναχό δρομέα που ήταν 135 ετών. Μόνο το πρόσωπό του έδειχνε ότι ήταν μεγάλος, το κορμί του ήταν νέου ανθρώπου. Λέει, ότι όταν ο προπονητής τους κατέβαινε από το βουνό, αυτοί ανέβαιναν πάνω.
Όσο ζούσαν λέει εκεί είχαν την αίσθηση ότι το στομάχι τους ήταν άδειο, δεν είχαν αυτή την συνηθισμένη αίσθηση βάρους πού έχουν όλοι, όταν τρώνε κανονική τροφή, γι αυτό είχαν μια κατάσταση διαρκής πείνας.
Ήταν δύσκολο να συνηθίσει αυτή τη διατροφή. Όμως οι προπονήσεις δεν άφηναν χρόνο για πολλές σκέψεις και δεν κατάλαβε πως και πότε συνήθισε σε διαρκή κίνηση και ελαφρότητα στο σώμα.
Λέει ότι πριν πάει στους Σαουλίν, έκανε κάμψεις με ένα χέρι 35 φορές και με δυο χέρια 100 φορές. Με τη λιτή και φυτική διατροφή τους και προπονήσεις, μετά από 2 μήνες έκανε κάμψεις με ένα χέρι 100 φορές και με τα δύο χέρια 200 φορές.
Πριν να πάει στο μοναστήρι, είδε πολλά βίντεο για τους Σαολίν και έλεγε στον εαυτό του ότι είναι μοντάζ ή ειδικά εφέ. Στο μοναστήρι είδε με τα μάτια του π.χ. πως ένας άνθρωπος πήδηξε από κει που ήταν σε ύψος 3-4 μέτρα.
Γράφουν ότι ξυπνάνε στις 5 το πρωί, το πρωινό τους είναι από 7,30 μέχρι 8.00, γεύμα 11,30 μέχρι 12.00, εκεί τρώνε μεγαλύτερη ποσότητα και το βραδινό 5.30 μέχρι 6.00, ύπνος στις 11 το βράδυ. Αν φάει κάποιος μετά τις 6, τον δέρνουν με το ξύλο και τον διώχνουν από το μοναστήρι.
Σύγκρινε με τον εαυτό σου και μετά κλάψε … !
Το φρούτα είναι θαυμάσια και έχουν πολλά θετικά στοιχεία, βιταμίνες κ.λ.π., όμως η κακή χρήση τους μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον οργανισμό, αναφέρει ο βιοχημικός Αλμπέρτο Μοράλες, που εδώ και 40 χρόνια μελετά και τις δύο όψεις του νομίσματος: τα οφέλη και τις αντιθέσεις αυτής της διατροφής.
Μία από τις “ανακαλύψεις” του είναι ότι τα ξινά φρούτα δεν πρέπει να αναμειγνύονται μεταξύ τους, ούτε και με τα γλυκά φρούτα, διότι ανεβάζουν την όξυνση του οργανισμού. Εντάξει αυτό δεν είναι και τόσο ανακάλυψη, ούτε τόσο νέο, άσχετα αν είναι καλό να λέγεται και να επαναλαμβάνεται συνεχώς, ο Αλκμαίων ο Κροτωνιάτης δάσκαλος του Ιπποκράτη το ‘λέγε κάμποσες εκατοντάδες χρόνια πριν, όπως επίσης το γνωρίζουν και όλοι όσοι μελετούν τα κατάλληλα βιβλία, εμείς εδώ αλλά και στην miastala το αναφέρουμε επανειλημμένως και είναι από τα βασικά αξιώματα στην Κουζίνα Που Καίει. ΠΟΤΕ ΓΛΥΚΑ με ΑΛΜΥΡΑ ή ΞΙΝΑ. ΠΟΤΕ ΦΡΟΥΤΑ ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΟ. Νόμος απαράβατος.
Το κέντρο για τον καρκίνο είναι το συκώτι. Το συκώτι είναι για τον καρκίνο, ότι η καρδιά για το κυκλοφορικό. Το συκώτι είναι το κέντρο. Δυνατό συκώτι διώχνει τον καρκίνο. Τα καρκινικά κύτταρα τρέφονται και δημιουργούνται σε όξινο περιβάλλον, αλλά ενώ το λεμόνι σαν τροφή είναι ξινή, όταν εισάγεται στον ανθρώπινο οργανισμό έχει αλκαλική αντίδραση! Κάθε τρόφιμο περιέχει και όξινα και αλκαλικά στοιχεία. Πολλά φρούτα έχουν ξινή γεύση, μα τα περισσότερα απ’ αυτά βοηθούν στη δημιουργία αλκαλικής κατάστασης που ωφελεί. Το λεμόνι ανήκει στις εξαιρετικά αλκαλικές τροφές, παρ ότι ξινό, που ανανεώνουν τα κύτταρα μέσω του αίματος, με pH 9,0
Ζαχαροποιημένο και σοκολατοποιημένο συκώτι ίσον καρκίνος. Η άμυνα και ο τερματοφύλακας του οργανισμού εναντίον του καρκίνου βρίσκονται στο συκώτι και το συκώτι θέλει πικρά για να λειτουργήσει σωστά, να αποθηκεύσει τις βιταμίνες. Γιατί δεν παρουσιάζεται καρκίνος στο λεπτό έντερο; Ρωτήστε κάποιο γιατρό. Πολλοί δεν γνωρίζουν. Άλλοι απαντούν το ΡΗ, η μεγάλη ποσότητα γ – σφαιρίνης (επηρεάζεται από το σελήνιο), ή λόγω της ταχείας διέλευσης. Η απάντηση βρίσκεται στο γεγονός, ότι – σύμφωνα με τη φυσιολογία- στο λεπτό έντερο χύνονται οι εκκρίσεις της χολής και του παγκρέατος που κάνουν αλκαλικό το ΡΗ του λεπτού εντέρου.
Αντίθετα, από τις πλέον όξινες τροφές που οξειδώνουν τους ιστούς και τα όργανα και οδηγούν σε ασθένειες, είναι η άσπρη ζάχαρη με pH 5,5. Ενώ τα φυσικά σάκχαρα (φυσικοί χυμοί) φέρνουν αλκαλικότητα. Αν όμως προστεθεί ζάχαρη, αυτή κάνει τους χυμούς να σχηματίζουν οξέα και από φυσικά αλκαλικές τροφές μετατρέπονται σε όξινες. Έτσι είναι όλα στα σκευάσματα “φυσικών χυμών” και γι αυτό πρέπει να αποφεύγονται, αλλά και επειδή περιέχουν εντομοκτόνα όπως Η ασπαρτάμη (Nutra Sweet, Equal, Spoonful) είναι αποτυχημένο εντομοκτόνο τερμιτών.
Τα προϊόντα με ασπαρτάμη, περιέχουν επίσης φορμαλδεΰδη, η οποία αποθηκεύεται στο λιπώδη κύτταρα, ιδιαίτερα στα ισχία και τους μηρούς. Η φορμαλδεΰδη είναι μια απόλυτη τοξίνη και χρησιμοποιείται κυρίως για τη διατήρηση “δειγμάτων ιστών». Πολλά προϊόντα που χρησιμοποιείς καθημερινά περιέχουν αυτές τις χημικές ουσίες και ΔΕΝ πρέπει να τα καταναλώνεις γιατί τα αποθηκεύσει το σώμα σου.
Ο Δρ. HJ Roberts δήλωσε στις διαλέξεις του, ότι από τη στιγμή που απελευθερώθηκαν από τα προϊόντα «διαίτης» και χωρίς αξιόλογη αύξηση της σωματικής άσκησης, οι ασθενείς του έχασαν κατά μέσο όρο 9 κιλά σε μια περίοδο δοκιμής. Η ασπαρτάμη είναι επίσης ιδιαίτερα επικίνδυνη για τους διαβητικούς. Βρήκαμε ότι ορισμένοι γιατροί, οι οποίοι πίστευαν ότι είχαν έναν ασθενή με αμφιβληστροειδοπάθεια, στην πραγματικότητα, είχε συμπτώματα που προκαλούνται από ασπαρτάμη.
Μεταξύ αυτών που δεν πρέπει να ανακατεύονται μα γλυκά φρούτα ή με το φαγητό είναι το πορτοκάλι, το μανταρίνι, το λεμόνι και το γκρέιπφρουτ. Το καλύτερο είναι να τα τρώει κανείς ξεχωριστά και μόνο το πρωί. «Παρόλο που είναι της ίδια οικογένειας και περιέχουν κιτρικό οξύ, όλα έχουν διαφορετικά οξέα, που αναμειγνυόμενα με τη φρουκτόζη και τα πεπτικά υγρά και προκαλούν μια άνοδο της οξύνωσης, υψηλό δείκτη ενζύμων και αλκοόλ μέσα στον οργανισμό μας που οδηγούν σε προβλήματα κυστιδίων. Είναι μια βόμβα μολότοφ αυτό που παράγεται εκεί μέσα» τονίζει» ο Α. Μοράλες!
Ο ίδιος βεβαιώνει ότι επίσης δεν πρέπει να τρώγονται ξινά φρούτα μετά από ένα φαγητό με πολλά λιπαρά, επειδή -κακώς-πιστεύεται ότι το όξινο τα διαλύει. «Αντιθέτως, οδηγεί τον οργανισμό να τα αφομοιώνει και έτσι το συκώτι λιπαίνεται – κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε κίρρωση».
Ο υγιεινολόγος Μαουρίσιο Εστεμπάν, που έχει επίσης πολλά χρόνια εμπειρίας στη μελέτη και την πρακτική της σωστής συνεργασίας των τροφίμων συμφωνεί: «Οι αναμείξεις των τροφών δημιουργούν δηλητήρια, εάν τρως λάθος. Επιπλέον εάν προσθέτεις στο γεύμα σου φρούτα, χωρίς το σωστό συνδυασμό, προκαλείς αρρώστια μεγαλύτερη από το να μην έτρωγες καθόλου φρούτα»! Και συμπληρώνει: «Το ιδανικό είναι τα φρούτα να τρώγονται μόνα τους. Η τυχαία φρουτοσαλάτα – ανακάτεμα φρούτων όπως να ‘ναι – είναι χειρότερη κι από ένα κοτόπουλο με τηγανητές πατάτες. Μάλιστα, ανακατεύοντας ακτινίδιο μαζί με μπανάνα είναι χειρότερο από χάμπουργκερ! Καλύτερα φάε το χάμπουργκερ σκέτο»…
Η εξήγηση είναι ότι τα φρούτα είναι βιοχημικά ανταγωνιστικά, διότι η μπανάνα είναι άμυλο με πολλαπλά διατροφικά στοιχεία, ενώ το ακτινίδιο είναι δυνατό αντιοξειδωτικό, με περισσότερη βιταμίνη C από ένα κιλό λεμόνια. Ο ίδιος επίσης υπογραμμίζει ότι ποτέ δεν πρέπει να συνδυάζουμε φρούτα με σαλάτες και ότι μόνο το ξινόμηλο ταιριάζει με αυτές και μάλιστα χωρίς λεμόνι ή αλάτι.
Εν τάχει …
Ξινά φρούτα: πορτοκάλι, λεμόνι, γκρέιπφρουτ, μανταρίνι, ακτινίδιο, ανανάς, μόνα τους όχι όλα μαζί, το πρωί.
Γλυκά φρούτα επίσης μόνα τους και ποτέ σαλάτα: Ανανάς, παπάγια, μπανάνα, αχλάδι, μήλο, ροδάκινο, κεράσι, φράουλα, βατόμουρο, μάνγκο.
Το 90% των φρούτο θεραπειών μειώνουν το βάρος αλλά μόνο στο πρωινό γεύμα.
. Τα φρούτα τρώγονται 1 ώρα πριν από το γεύμα ή 2 ώρες μετά.
ΠΟΤΕ ΠΟΤΕ ΠΟΤΕ μην τρώτε …
Υπερβολική κατανάλωση φρούτων
Κατανάλωση φρούτων για επιδόρπιο (Μεσογειακή συνήθεια)
Σαλάτα λαχανικών μαζί με φρούτα (μοντέρνα κουζίνα)
Λεμόνι με αλάτι (καταστρέφει αιμοσφαίρια, αναιμία)
Αβοκάντο με αλάτι (λευχαιμία)
Ανανά με γάλα ή αλάτι (σκοτώνει κατσαρίδες)
Καρπούζι με γάλα ή αλκοόλ
Πεπόνι με γάλα. (ούτε μεταξύ τους ανανά, καρπούζι, πεπόνι)
Μάγκο πράσινο με αλάτι και με αλκοόλ ή ξύδι
Μπανάνα για έχοντες τρεμούλα ή πάρκινσον
Σαλάτες με πολύ αλάτι, ξύδι ή και με αλκοόλ
Ξινά φρούτα ούτε μεταξύ τους, ούτε με γλυκά φρούτα, ούτε με λίπος (κίρρωση)
Ξηροί καρποί σε υπερβολική ποσότητα (τοξικοί)
ΝΑΙ ΑΥΤΟ ΚΑΝΕ ΤΟ ΣΥΧΝΑ για υγεία
Τα φρούτα τρώγονται 45 λεπτά και πάνω ΠΡΙΝ το γεύμα και 2-3 ώρες μετά (Νόμος απαράβατος)
Τοματίγια για να φύγουν τα ψωμάκια της μέσης (υπάρχει και σε συμπλήρωμα διατροφής)
Καρπούζι. Μόνο του και γρήγορα στο ψυγείο με σελοφάν. Κουκούτσια για νεφρά
Μπανάνα για αϋπνία, για μύκητες και εξογκώματα ποδιών
Αβοκάντο, μπανάνα, αμύγδαλα, φουντούκια δεν παχαίνουν σε λογικές ποσότητες.
Σεξ. Αβοκάντο, Μαρακουγιά, Φυσσαλίς (Golden Berry)
Αύξηση στήθους, γλουτών, γάμπας, λάδι από κασσίους ή φιστίκι αράπικο.
Αβοκάντο σε κάθε ευκαιρία, σε κάθε στιγμή … με μέτρο παχαίνει, αλλά όχι αν καταναλώνεται μόνο του μέσα σε πράσινη σαλάτα.
Μείωση βάρους: Ανανάς, αχλάδια, σταφύλια, Golden Berry
Μανταρίνι. Καθαρίζει το σώμα από τα βαριά μέταλλα (αντίμετρο στους αεροψεκασμούς)
Ρόδι για σωματική αδυναμία
Σαλάτες. Μόνο το ξινόμηλο συνδυάζεται
Ξηροί καρποί σε λογικές ποσότητες
Πρωινό. Πορτοκάλι, μανταρίνι, ακτινίδιο, ανανάς μούρα, γκρέιπφρουτ, όχι όλα μαζί, 45 λεπτά πριν το πρωινό
Μεσημέρι. Καρύδια, αμύγδαλα φιστίκια, σουσάμι, αράπικο φιστίκι, μακαντάμια, φουντούκια, καρύδα, αβοκάντο
Εάν Θέλεις Να Δεις Πώς Ήταν Η Τροφή Σου Χθες, Κοίτα Το Σώμα Σου Σήμερα. Εάν Θέλεις Να Δεις Πώς Θα Είναι Το Σώμα Σου Αύριο, Κοίτα Την Τροφή Σου Σήμερα. Yajurveda.
Αν σας ρωτούσαν τι σχέση έχει ο λιναρόσπορος με εσάς, τι θα λέγατε; «Προφανώς καμία», θα απαντούσατε γελώντας, στην αιφνιδιαστική και αλλοπρόσαλλη ερώτηση. Αλλά ο λιναρόσπορος είστε εσείς οι ίδιοι.
Σύμφωνα με την πιο αρχαία ιατρική των Ινδών, την Aγιουρβέδα, όλα τα ζωτικά στοιχεία του ανθρώπινου σώματος, δηλαδή το αίμα, οι μύες, το λίπος, ο μυελός, τα κόκαλα και ο αναπαραγωγικός ιστός, είναι σχηματισμένα από τα ίδια στοιχεία ενέργειας, μνήμης και δονήσεων με τα οποία είναι φτιαγμένος ολόκληρος ο φυτικός κόσμος …και το κυριότερο, συντηρούνται ανά τους αιώνες από την τροφή και τους ρυθμούς που παράγει η φύση. O σκοπός της φυσικής τροφής, που είναι τα φυτά και οι ρίζες, είναι να αναζωογονήσει τις μνήμες των ζωτικών μας ιστών.
Έρευνα Νάσος Παπαδόπουλος | ©TherapyWave.eu
Μέσα από την πλατωνική γραμματεία και ό,τι έχει σωθεί, μάλλον ό,τι έχουν αφήσει να έχει πρόσβαση ο σημερινός άνθρωπος, βλέπουμε πως τα γνώριζαν πολύ καλά! Είχαν δε, άμεση σχέση με τις θεραπείες που γινόντουσαν, και ιδιαίτερα στα Ασκληπεία, οπου προσεγγίζαν την απώλεια σθένους, την ασθένεια δηλαδή, σε ενεργειακό επίπεδο.
Η γνώση λοιπόν πάνω σε πολύ πιο λεπτοφυή θέματα δόθηκε από “κάποιους” σε όλο τον πλανήτη προσαρμόζοντας τα ανάλογα με την νοητική εξέλιξη, την κουλτούρα, τις γεωγραφικές συνθήκες του εκάστοτε έθνους. Για αυτό και συναντάμε πολλές φορές τις ίδιες πληροφορίες αλλά με διαφορετικό τρόπο προσέγγισης. Οι κινέζοι για παράδειγμα έχουν τους μεσημβρινούς σώματος, οι ινδοί τα τσάρκας, οπού είναι ενεργειακοί τροχοί με συγκεκριμένη ταχύτητα και φορά και βέβαια την απαραίτητη πολικότητα στον άντρα και στην γυναίκα για σωστή ροή ενέργειας!
Δεν είναι τυχαίο δηλαδή πως η κατεύθυνση περιστροφής αλλάζει από τσάκρα σε τσάκρα. Για παράδειγμα, το ριζικό τσάκρα που έχει σχέση με την επιβίωση και μεταφέρει τις κοσμικές ενέργειες σε γήινο επίπεδο, περιστρέφεται δεξιόστροφα για τον άντρα, εκφράζοντας τα χαρακτηριστικά αυτού του κέντρου με την έννοια της κατάκτησης και της κυριαρχίας, τόσο υλικά όσο και σεξουαλικά ενώ για τη γυναίκα το ριζικό τσάκρα περιστρέφεται αριστερόστροφα κάνοντας τις γυναίκες πιο δεκτικές στη ζωοδότρα δύναμη της Γης που ρέει μέσα από το ριζικό κέντρο.
Με την ίδια εναλλαγή λοιπόν, ξεκινώντας από κάτω προς τα πάνω τα ενεργειακά κέντρα περιστρέφονται διοχετεύοντας την ενεργεία σε όλο το σώμα με απώτερο σκοπό να φτάσει στο κέντρο της κεφαλής. Η μη σωστή ροη ή ο φραγμός αυτής της ενεργείας με διαφόρους τρόπους μέσα από τα βιώματα μας όπως σταματόντας τα βίαια, αντιστρέφοντας τα, υπολειτουργώντας ή υπερλειτουργώντας τα, έχουν την αντίστοιχή επίπτωση στο σώμα και την ψυχολογία μας.
Εκεί βρίσκεται και μία από τις ρίζες της ομοφυλοφιλίας. Είναι δηλαδή αντεστραμμένες κίνησης ενεργειακά κέντρα με τα αντίστοιχα αντίστροφα αποτελέσματα. Δουλεύοντας δηλαδή με τα ενεργειακά κέντρα ξεχωριστά μπορείς να μετασχηματίσεις και να διορθώσεις πολλές πιθανές, μη φυσιολογικές για τον άνθρωπο λειτουργίες σε ψυχολογικό και σωματικό επίπεδο.
Πάμε να γνωρίσουμε λοιπόν πως τα αντιλαμβανόνταν τα 7 ενεργειακά κέντρα οι αρχαίοι έλληνες, μέσω του συγγραφικού έργου του Πλάτωνα, Τίμαιος.Δείτε εδώ περισσότερα...http://ypernoisis.gr/sciences/filosofies-tou-kosmou/101-filosofies-tou-kosmou/1901-ta-energeiaka-kentra-tou-anthropou-einai-gnosta-apo-tin-arxaiotita
Μπορούμε να μυρίσουμε τη Γη και να ακούσουμε το νερό...
Απλά με μια εικόνα!
Η σκέψη μας δημιουργεί κόσμους!
Η καρδιά μας ανοίγει πεδία ένωσης με όλους και με όλα!
Οι αισθήσεις μας είναι απεριόριστες με τεράστια δυναμική.
Ας αναγνωρίσουμε λοιπόν τη δύναμη και την αξία της ύπαρξης μας!
Τη δύναμη του πνεύματος μας πάνω στη γη!
Χαιρετώ όλη την ομορφιά της δημιουργίας, την αρμονία της φύσης, τους ανθρώπους που δίνουν ζωή στον πλανήτη γη με την ύπαρξή τους!
Κάθε φορά που δίνεις χαρά στην ημέρα σου, στη ζωή σου, να ξέρεις πως στιγμιαία απλώνεται παντού...
Σαν το φως!!!
Είστε σίγουροι πως καταναλώνετε τις σωστές τροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος; Αν προσπαθείτε τόσο πολύ να χάσετε κιλά και δεν το καταφέρνετε, μάλλον πρέπει να αλλάξετε τη στρατηγική σας.
Μελέτες έχουν δείξει ότι το βάρος σχετίζεται περισσότερο με την ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνουμε, παρά με την ποσότητα. Αν λοιπόν προσπαθείτε τόσο πολύ να χάσετε κιλά και δεν το καταφέρνετε, μάλλον πρέπει να αλλάξετε τη στρατηγική σας. Νομίζουμε ότι επειδή καταναλώνουμε κάποιες τροφές σε μικρές ποσότητες, δε θα πάρουμε κιλά και μάλιστα θα χάσουμε το περιττό βάρος, αλλά αυτή η λογική είναι τελείως λάθος. Αν καταναλώνετε κάποιο από τα παρακάτω επτά τρόφιμα ή κατηγορίες τροφίμων, θα το έχετε διαπιστώσει και μόνοι σας.
Πατατάκια: Σύμφωνα με έρευνες, το φαγητό που συνδέεται περισσότερο με την αύξηση του σωματικού βάρους, είναι τα πατατάκια. Οι πατάτες γενικά προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους αλλά τα πατατάκια είναι ακόμη χειρότερα και οι τηγανιτές πατάτες το ίδιο. Το ιδανικό αν αποφασίσετε να φάτε πατατάκια ή τηγανιτές πατάτες, είναι να τα φτιάξετε μόνοι σας. Το πρόβλημα ξεκινά όταν ανοίγετε μια σακούλα με αλατισμένα πατατάκια, των οποίων δεν γνωρίζετε τα συστατικά και τον τρόπο παρασκευής.
Ανθρακούχα αναψυκτικά διαίτης: Τα ανθρακούχα αναψυκτικά διαίτης δεν έχουν θερμίδες, αλλά από την άλλη είναι η πρώτη επιλογή των περισσότερων παχύσαρκων ανθρώπων. Ερευνητές έχουν αποδείξει ότι αυτά τα αναψυκτικά μας παχαίνουν και ότι όσα περισσότερα ανθρακούχα αναψυκτικά διαίτης καταναλώνουμε, τόσο περισσότερο παχαίνουμε.
Τρόφιμα που παρασκευάστηκαν με σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης: Ενώ οι διαφημίσεις ισχυρίζονται ότι το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης δεν βλάπτει αν διατηρήσουμε το μέτρο, το πρόβλημα βρίσκεται στη φύση του τροφίμου, που δεν μας επιτρέπει το μέτρο. Το σιρόπι παρεμβαίνει στο μεταβολισμό του σώματος ώστε το άτομο να μην μπορεί να σταματήσει να τρώει.
Είναι πραγματικά δύσκολο να ελέγξεις τη λαιμαργία αφού το σιρόπι επιβραδύνει την έκκριση της λεπτίνης στο σώμα. Η λεπτίνη είναι ζωτικής σημασίας ορμόνη που μας ενημερώνει ότι έχουμε χορτάσει και πρέπει να σταματήσουμε να τρώμε και για αυτό το σιρόπι είναι τόσο στενά συνδεδεμένο με την παχυσαρκία, λειτουργώντας σα ναρκωτικό.
Κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας: Έρευνες έχουν αποδείξει ότι τόσο το κόκκινο, όσο και το επεξεργασμένο κρέας, μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους. Σε σχετική μελέτη βρέθηκε ότι η αύξηση του σωματικού βάρους, είναι στενά συνδεδεμένη με τις δύο αυτές ποικιλίες κρεάτων και αντιστρόφως ανάλογη προς την ποσότητα των λαχανικών που κατανάλωναν οι συμμετέχοντες.
Χαμηλό σε λιπαρά πρόχειρο/γρήγορο φαγητό: Το junk food είναι από μόνο του ένα πρόβλημα για το βάρος μας, αλλά όταν δέχεται επεξεργασία για να μετατραπεί σε τροφή χαμηλών λιπαρών, είναι ακόμη χειρότερο. Είναι ένα παιχνίδι του μυαλού που παίζουμε με τον εαυτό μας για να δικαιολογήσουμε κάτι επειδή είναι χαμηλό σε λιπαρά. Επιπρόσθετα, όταν τα τρόφιμα είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, οι κατασκευαστές πρέπει να συμπληρώσουν τη γεύση τους με άλλο τρόπο, και έτσι προσθέτουν περισσότερη ζάχαρη
Έτοιμα γεύματα διαίτης: Στο παιχνίδι της απώλειας βάρους, το καλό των έτοιμων γευμάτων είναι ότι διευκολύνουν τη ζωή μας καθώς μας απαλλάσσουν από τον κόπο να μαγειρεύουμε. Αυτό όμως είναι και το μοναδικό προτέρημά τους. Τα έτοιμα γεύματα έχουν χάσει ένα μεγάλο μέρος της θρεπτικής τους αξίας κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας και οι κατασκευαστές προσθέτουν συχνά μεγάλες ποσότητες αλατιού, καθώς αφαιρούν λίπος. Αυτό μας προκαλεί φούσκωμα και συγκράτηση νερού. Αντ’ αυτών λοιπόν, ετοιμάστε ένα φρέσκο, σπιτικό γεύμα, αφού τα φρέσκα τρόφιμα είναι αυτά που μας κρατούν λεπτούς.
Αλκοόλ: Η καθαρή αλκοόλη περιέχει περίπου 7 θερμίδες ανά γραμμάριο, γεγονός που την καθιστά διπλάσια πιο παχυντική από τους υδατάνθρακες ή τις πρωτεΐνες (και τα δύο περιέχουν περίπου 4 θερμίδες ανά γραμμάριο). Αυτό σημαίνει ότι αν θέλετε να χάσετε βάρος και να μειώσετε το σωματικό λίπος, το αλκοόλ δεν είναι καλή επιλογή.
Το πολύ αλκοόλ μαλακώνει τις αναστολές μας και καταλήγουμε να καταναλώνουμε τροφές που θα έπρεπε κανονικά να αποφεύγουμε. Αυτό δε σημαίνει ότι δεν μπορείτε να πίνετε, αλλά όταν το κάνετε, περιοριστείτε στα δύο ποτά το πολύ.
@ Κατερίνα Μηστριώτη Κλινική Διατροφολόγος και Σύμβουλος Ολιστικών Εφαρμογών.
ΠΗΓΗ: terrapapers.com
Θεοχάρης Δήμας ασχολείται από νεαρή ηλικία με το χορό, διαθέτοντας πολυετή επαγγελματική διδακτική εμπειρία.
Έχει εργαστεί σε πληθώρα σχολών χορού, αναλαμβάνοντας συνάμα o ίδιος μαθητές όλων των επιπέδων και ηλικιών, παραδίδοντας ιδιαίτερα μαθήματα κατ’ οίκον. Είναι κάτοχος των διεθνώς αναγνωρισμένων επαγγελματικών διπλωμάτων American style Rhythm and Smooth (certificate of professional achievement, associate of dance degree, DVIDA certified), έχοντας προσωπικά εξεταστεί και περάσει με άριστα τις εξετάσεις από τον επτά φορές πρωταθλητή Αμερικής Ron Montez, ο οποίος και εφηύρε το συγκεκριμένο βηματολόγιο.
Μεγάλη του αγάπη αποτελεί η salsa L.A, την οποία και διδάσκει με ιδιαίτερη θέρμη. Χορός γρήγορος και εκρηκτικός, δίνει μεγάλη ελευθερία στο χορευτή όσον αφορά το περιθώριο επιλογής και συνδυασμού κινήσεων. Για εκείνον στόχος των μαθημάτων είναι η αύξηση της αντιληπτικής ικανότητας και της ανάπτυξης του ιδιαίτερου προσωπικού στυλ του κάθε μαθητή.
Ο ίδιος, ως συν-ιδρυτικό μέλος της ομάδας Figure Out, πραγματοποιεί βιωματικά - εκπαιδευτικά σεμινάρια που συνδυάζουν τη τέχνη του χορού με τη θεραπευτική Μέθοδο Θήτα (Theta Healing).
Στοιχεία επικοινωνίας: Για την ομάδα figure out κάντε κλικ εδώ.
Τηλ. 6937845004 Σελίδα facebook κάντε κλικ εδώ.
email Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Για την ηχογραφημένη εκπομπή παρουσίασης στο ράδιο Υπερνόησις κάντε κλικ εδώ.
Η ΥπερΝόησις είναι μια Αστική μη κερδοσκοπική εταιρία με ανθρωποκεντρικό χαρακτήρα. Πιστεύει στην ανθρώπινη ενδυνάμωση, μέσα από την ενοποίηση της σοφίας του νου, με την αγάπη της καρδιάς.
Η Έμπνευση
Ο σκοπός μας
Αρθρογραφήστε
Προβληθείτε
Υπηρεσίες
Επικοινωνείστε Μαζί μας
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
Εγγραφή στο Newsletter
Τηλ επικοινωνίας:6979512131