Άρθρα
Αυτοβελτίωση και ανανέωση μέσω του Γέλιου με τον Τόλη Βούλγαρη
Γνωρίστε την Γιόγκα Γέλιου και απολαύστε τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό (ψυχικά, σωματικά, νοητικά) με χαμηλό κόστος συμμετοχής.
Ημέρα διεξαγωγής σεμιναρίου:
Την Κυριακή, 4 Οκτωβρίου, στο Θησείο, οδός Επταχάλκου 3, κοντά στον Σταθμό του ΗΣΑΠ Θησείου (απέναντι από την εκκλησία Αγ. Αθανασίου).
Ώρα σεμιναρίου:
Από 2 έως 6 μ.μ.
Κόστος συμμετοχής:
10 ευρώ (συμπ. ΦΠΑ)
Εισηγητής:
Τόλης Βούλγαρης, Συντονιστής Κλαμπ Γέλιου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Σύμβουλος Θήτα Healing.
Δήλωση συμμετοχής:
Στείλτε sms ή καλέστε στο κινητό 697 493 18 82 ή στείλτε email στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε., στο οποίο να αναγράφετε:
• Ονοματεπώνυμο
• Ηλικία
• Τηλέφωνο συνεννόησης
Ημερομηνία δήλωσης συμμετοχής:
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής το αργότερο μία (1) ημέρα πριν από τη διεξαγωγή του σεμιναρίου.
Εξοπλισμός:
Δεν απαιτείται ιδιαίτερος εξοπλισμός. Προτείνονται άνετα ρούχα, που να μην εμποδίζουν την κίνηση.
Ώρα προσέλευσης:
1.30 – 2.00 μ.μ.
Η Γιόγκα Γέλιου είναι μια διασκεδαστική μορφή άσκησης, με την οποία βιώνουμε στον οργανισμό μας όλα τα οφέλη του γέλιου, που είναι πολλαπλά:
Μείωση του άγχους και του στρες, βελτίωση της υγείας, αύξηση της ενέργειας σε όλα τα επίπεδα (ψυχικό, σωματικό, νοητικό), τόνωση της αισιοδοξίας και της αυτοπεποίθησης, που τελικά συμβάλλουν στην αύξηση της ποιότητας της ζωής μας, και στην ενίσχυση της ικανότητάς μας να αντιμετωπίζουμε πιο θετικά και πιο αποτελεσματικά τις πιεστικές ανάγκες της καθημερινότητας.
Η Γιόγκα Γέλιου είναι ένα κοινωνικό αγαθό, και γι’ αυτό πρέπει να προσφέρεται με όσο γίνεται χαμηλότερο κόστος, ώστε να ωφελούνται αγόγγυστα όλοι οι άνθρωποι.
Λίγα λόγια για τον Εισηγητή:
Ο Τόλης Βούλγαρης συντονίζει Κλαμπ Γέλιου στην Αθήνα και στην Κυψέλη ανελλιπώς από το 2012 σε εθελοντική βάση. Έχει σπουδάσει ψυχολογία, ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική ψυχολογία και είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής και της European Association οf Counseling. Έχει πολύχρονη πείρα σε ομάδες Σωματικής Ψυχοθεραπείας. Είναι Σύμβουλος της Μεθόδου Θήτα Healing.
yogageliou.blogspot.gr
