YperNoisis

YperNoisis
320
YJ Image Slider - модуль joomla Продвижение

ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ

Σεμινάρια Body Quote - Η ευφυΪα του ενσώματου εαυτού

Σεμινάρια Body Quote - Η ευφυΪα του ενσώματου εαυτού

Σεμινάρια Body Quote - Η ευφυΪα του ενσώματου εαυτού Είχες φανταστεί ποτέ ότι η πρόθεση στο σώμα του Θεραπευτή είναι ικανή να επηρεάσει το θεραπευτικό αποτέλεσμα; Έχει αποδειχτεί ότι οι προθέσεις, οι σκέψεις και τα συναισθήματα επηρεάζουν το παρόν και το μέλλον μας. Πόσο πιο αποτελεσματική θα ήταν η διαδικασία της ΙΑΣΗΣ αν υπ... Διαβάστε περισσότερα

Ο Θησαυρός της Καρδιάς και η Ψυχοσωματική Συνειδητοποίηση με τη Λήδα Shantala στο Πήλιο

Ο Θησαυρός της Καρδιάς και η Ψυχοσωματική Συνειδητοποίηση με τη Λήδα Shantala στο Πήλιο

Ο Θησαυρός της Καρδιάς και η Ψυχοσωματική Συνειδητοποίηση με τη Λήδα Shantala στο Πήλιο 8ήμερο Σεμινάριο - Retreat: Γιόγκα, Διαλογισμού, Φιλοσοφίας και Xοροθεραπείας Βιωματικής και εκπαιδευτικής κατεύθυνσης Σε εξαιρετικά χαμηλή τιμή - προσφορά της Λήδας Shantala στους συμμετέχοντες στα Ποτιστικά – Ξυνόβρυσης Πηλίου, Σάββατο 9 ... Διαβάστε περισσότερα

Εκπαίδευση του 1ου βαθμού Ρέϊκι στην αυλή του Δασκάλου Χείρωνα με την Αποστολία-ΑΒΑ

Εκπαίδευση του 1ου βαθμού Ρέϊκι στην αυλή του Δασκάλου Χείρωνα με την Αποστολία-ΑΒΑ

Εκπαίδευση του 1ου βαθμού Ρέϊκι στην αυλή του Δασκάλου Χείρωνα με την Αποστολία-ΑΒΑ Α΄Βαθμός Ρέικι, στα Χάνια Πηλίου στις 28 και 29 Μαϊου 2016 Το Ρέϊκι είναι μια αρχαία θεραπευτική Τέχνη. Ένα ολιστικό θεραπευτικό σύστημα που δημιουργεί σωματική, νοητική, συναισθηματική και πνευματική ισορροπία. Όσοι επιθυμούν να συντονιστούν μ... Διαβάστε περισσότερα

Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala Κυριακή 15 Μαϊου 2016

Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala Κυριακή 15 Μαϊου 2016

Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala Κυριακή 15 Μαϊου 2016 Θέμα: «Η Δύναμη της Αισθαντικότητας» Η ζωή μοιάζει να ξεθωριάζει μέσα από τη ρουτίνα της καθημερινότητας. Οι τραυματικές εμπειρίες και τα επώδυνα βιώματα κάνουν τον άνθρωπο να σκληραίνει, για να μην αισθάνεται τον πόνο. Έτσι όμως χάνει την αισθαντικότητα και την απόλαυση. Η... Διαβάστε περισσότερα

Θεραπεία Ενεργοκβαντικής Μήτρας Κβαντική Θεραπεία και Μέθοδος 2 Σημείων με τον Λεόναρντ Στεφάνιακ στίς 25 - 27.03.2016

Θεραπεία Ενεργοκβαντικής Μήτρας Κβαντική Θεραπεία και Μέθοδος 2 Σημείων με τον Λεόναρντ Στεφάνιακ στίς 25 - 27.03.2016

Θεραπεία Ενεργοκβαντικής Μήτρας Κβαντική Θεραπεία και Μέθοδος 2 Σημείων με τον Λεόναρντ Στεφάνιακ στίς 25 - 27.03.2016 Όπως αποδείχτηκε από την κβαντική φυσική είμαστε ένα με το σύμπαν, και συνδεόμαστε μεταξύ μας με αναπόσπαστη ενέργεια. Γύρω μας απλώνεται το πεδίο πληροφοριών, το οποίο περιέχει όλες τις πληροφορίες από την αρχή... Διαβάστε περισσότερα

Ευ - Αγγελισμός με Ρέϊκι στο Πήλιο με την Αποστολία Βασιλείου

Ευ - Αγγελισμός με Ρέϊκι στο Πήλιο με την Αποστολία Βασιλείου

Ευ - Αγγελισμός με Ρέϊκι στο Πήλιο με την Αποστολία Βασιλείου Το Ρέϊκι είναι μια αρχαία θεραπευτική Τέχνη. Ένα ολιστικό θεραπευτικό σύστημα που δημιουργεί σωματική, νοητική, συναισθηματική και πνευματική ισορροπία. Όσοι επιθυμούν να συντονιστούν με την ενέργεια Ρέικι, να μάθουν να την εφαρμόζουν, με σκοπό την βελτίωση της ζ... Διαβάστε περισσότερα

Εργαστήρι εκμάθησης της τεχνικής Know Your Self Massage με την Ειρήνη Τελίδου

 Εργαστήρι εκμάθησης της τεχνικής  Know Your Self Massage με την Ειρήνη Τελίδου

Εργαστήρι εκμάθησης της τεχνικής  Know Your Self Massage με την Ειρήνη Τελίδου Xαρίστε στον εαυτό σας υγεία και μακροζωίαγνωρίζοντας τα μυστικά αρχαίων ανατολικών μεθόδων μασάζσε συνδυασμό με σύγχρονες τεχνικές αυτοθεραπείας Εργαστήρι εκμάθησης της τεχνικής "Know Your Self Massage" Ενισχυμένο σύστημα μασάζ εαυτού και αυτο... Διαβάστε περισσότερα

Σεμινάριο Θεραπευτική Ραδιαισθησία 1ος βαθμός με τον Λέοναρντ Στεφάνιακ

Σεμινάριο Θεραπευτική Ραδιαισθησία 1ος βαθμός με τον Λέοναρντ Στεφάνιακ

Σεμινάριο Θεραπευτική Ραδιαισθησία 1ος βαθμός με τον Λέοναρντ Στεφάνιακ Ο σκοπός του σεμιναρίου είναι η ακριβή διάγνωση κάθε είδους μπλοκαρίσματος και επιβάρυνσης σε ενεργειακό και υλικό επίπεδο, τόσο από εξωτερικούς όσο και από εσωτερικούς παράγοντες, σε ανθρώπους, ζώα, καταστάσεις και χώρους και η θεραπευτική εξισορρόπηση... Διαβάστε περισσότερα

Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala την Κυριακή 6 Μαρτίου

Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala την Κυριακή 6 Μαρτίου

Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala την Κυριακή 6 Μαρτίου Θέμα: «Χοροκινητική Έκφραση και Όραμα Ζωής» Το παρελθόν μας βαραίνει την ψυχή και φυλακίζει το σώμα, το γονατίζει. Η ζωή κυλάει χωρίς νόημα, εγκλωβισμένη μέσα στη ρουτίνα και τα αδιέξοδα. Ο άνθρωπος ταυτίζεται με τους ρόλους που παίζει, εξομοιώνεται με το περιβάλλον και χάν... Διαβάστε περισσότερα

Εκπαίδευση Rejuvance με την Κατερίνα Σκαντζή στην Λάρισα

Εκπαίδευση Rejuvance με την Κατερίνα Σκαντζή στην Λάρισα

Εκπαίδευση Rejuvance με την Κατερίνα Σκαντζή στην Λάρισα Τι είναι το REJUVANCE Η τεχνική του Rejuvance είναι μια ολιστική, φυσική και αποτελεσματική μέθοδος αναζωογόνησης του προσώπου και βαθιάς χαλάρωσης του σώματος. Ενεργοποιεί τους μηχανισμούς αντιγήρανσης, βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού, ενυδατώνει και φρεσκάρει το... Διαβάστε περισσότερα

Σεμινάρια της μεθόδου Θήτα με την Μαρία Τελίδου

Σεμινάρια της μεθόδου Θήτα με την Μαρία Τελίδου

Σεμινάρια της μεθόδου Θήτα με την Μαρία Τελίδου "ΘΗΤΑ ΧΩΡΟΣ"Σχολή της Μεθόδου Θήτα - ThetaHealing®και πολυχώρος Ολιστικών ΘεραπειώνΕπαμεινώνδα 5, Γλυφάδα, 16674Δείτε τον χάρτη εδώ Μαρία ΤελίδουΙστοσελίδα: www.thetahealinggreece.comEmail: [email protected] page: Maria Telidou Θήτα ΧώροςFaceb... Διαβάστε περισσότερα

Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala την Κυριακή 14 Φεβρουαρίου 2016

Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala την Κυριακή 14 Φεβρουαρίου 2016

Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala την Κυριακή 14 Φεβρουαρίου 2016 Θέμα: «Όταν το σώμα «μιλάει»… η ζωή ομορφαίνει» Το σώμα μας είναι η ζωή μας. Γνωρίζει το παρελθόν, ανοίγει το μέλλονΜας «μιλάει» με φωνή σιωπηλή και εκφραστική. Με τρόπους συμβολικής σωματοποίησης.Ας μάθουμε την τέχνη της συνομιλίας μαζί του και, με σύμμαχο τις εσ... Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μετουσιώσεις το φόβο σε δύναμη Βιωματικό NLP σεμινάριο στην Αθήνα και μέσω Internet

Πώς να μετουσιώσεις το φόβο σε δύναμη Βιωματικό NLP σεμινάριο στην Αθήνα και μέσω Internet

Πώς να μετουσιώσεις το φόβο σε δύναμη Βιωματικό NLP σεμινάριο στην Αθήνα και μέσω Internet Περιγραφή : Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν τον έλεγχο της ζωής τους στα χέρια τους. Πολλοί άνθρωποι δεν ζουν τη ζωή που θέλουν αλλά τη ζωή που δεν φοβούνται. Εάν θέλεις, όχι μόνο να κάνεις σύμμαχο στη ζωή σου το φόβο σου αλλά, και να τον αγαπήσ... Διαβάστε περισσότερα

Ανακαλύψτε την επιρροή που έχουν οι αριθμοί και τα γράμματα στη ζωή σας με την Μαρία Δημοπούλου

Ανακαλύψτε την επιρροή που έχουν οι αριθμοί και τα γράμματα στη ζωή σας με την Μαρία Δημοπούλου

Σεμινάριο Αριθμολογίας Ανακαλύψτε την επιρροή που έχουν οι αριθμοί και τα γράμματα στη ζωή σας με την Μαρία Δημοπούλου   Η ημερομηνία γέννησής μας και το ονοματεπώνυμό μας, μας προσφέρουν πολύτιμες πληροφορίες για τομείς της ζωής μας, όπως: - Ποια δουλειά μας ταιριάζει καλύτερα και πως μπορούμε να έχουμε τα καλύτερα αποτελ... Διαβάστε περισσότερα

Εργαστήρι Οργονιτών την Κυριακή 7 Φεβρουαρίου 2016 στην Σπείρα Φωτός

Εργαστήρι Οργονιτών την Κυριακή 7 Φεβρουαρίου 2016 στην Σπείρα Φωτός

Εργαστήρι Οργονιτών την Κυριακή 7 Φεβρουαρίου 2016 στην Σπείρα Φωτός Οι οργονίτες είναι αιθερικοί μετατροπείς και γεννήτριες θετικής ενέργειας. Δηλαδή, απορροφούν και μετατρέπουν την αρνητική ενέργεια σε θετική και την εκπέμπουν (την θετική) συνεχώς στον χώρο που τοποθετούνται. Οφέλη:– ενισχύουν και προστατεύουν ... Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ ΣΥΝΕΡΓΑΤΩΝ

Άλκηστη Αρχιμανδρίτη

Άλκηστη Αρχιμανδρίτη Ο προβληματισμός της Άλκηστης για την υγεία και την ασθένεια, η αγάπη για την ζωή κοντά στη φύση και οι εμπειρίες της, οδήγησαν τα βήματά της, τόσο στην έρευνα και την ενασχόληση με την φυσική θεραπευτική, την καλλιέργεια βοτάνων και διάφορες μορφές εναλλακτικών θεραπειών, όσο και στην διοργάνωση και συνδιοργάνωση εκδηλώσεων, αγώνων, σεμιναρίων, μαθημάτων και γενικότερα δράσεων που έχουν σχέση με έναν φυσικό και υγιή τρόπο ζωής. Το 2010 ξεκίνησε τη συγκέντρωση και την οργάνωση όλων των δραστηριοτήτων και πληροφοριών, σε ένα ενιαίο πλαίσιο, την Ευζωία, που αποτελεί γι΄ αυτήν ένα όραμα ζωής. ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΠΡΟΦΙΛ Καθηγήτρια φυσικής αγωγής, πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών 1989, ειδικότητα ιστιοπλοΐα Δασκάλα ιππασίας Διοργανώτρια outdoor activities, εκδηλώσεων, events, σεμιναρίων κυρίως με άξονα την ευζωία και την υγεία Εμψυχώτρια μειονοτικών ομάδων πληθισμού Ρεφλεξολόγος απόφοιτος του Κ.Ε.Ρ.Ε. Αθηνών 2003 Πτυχιούχος σχολής ιστιοπλοΐας ανοιχτής θαλάσσης Ν.Ο. Βουλιαγμένης 1989 Ελεύθερη επαγγελματίας στον τομέα του εναλλακτικού τουρισμού, της διαμόρφωσης εξωτερικών χώρων και της φύλαξης και συντήρησης οικιών, δραστηριοποιημένη στην Πάρο ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ Ως καθηγήτρια φυσικής αγωγής: Εργάστηκε σε κατασκηνώσεις [1988,1996-97] Ανέλαβε την διεύθυνση του γυμναστηρίου J&J [1988-1990] και ασχολήθηκε με Personal training [1986-1988] Δίδαξε ιππασία σε συνεργασία με ιππικούς ομίλους στην Αθήνα και την επαρχία [1984-2013] Έχει ασχοληθεί με την διοργάνωση αθλητικών εκδηλώσεων και αγώνων [1990-2013] Εργάστηκε στην Α’ βάθμια εκπαίδευση στην Αθήνα και την Πάρο [1994-1995, 2005-06, 2007-08] Τριετής συνεργασία με το τμήμα Φυσικής Αγωγής του Ε.Μ.Π. – Οργάνωση κύκλων μαθημάτων εκμάθησης ιππασίας σε φοιτητές [1993-1995] Εθελοντικά δίδαξε γυμναστική σε άτομα με ειδικές ικανότητες του Α.Μ.Ε.Ι. Πάρου [2001-2011] Συνεργάστηκε εθελοντικά με το μουσικοχορευτικό συγκρότημα Νάουσας Πάρου διδάσκοντας μουσικοκινητική αγωγή [2000-2003] Δραστηριότητες εξωτερικών χώρων (outdoor activities): Οργάνωση-λειτουργία του κέντρου ιππικού τουρισμού Σβoρώνου Κατερίνης [1993] Οργάνωση, συνοδεία εκδρομών , δραστηριοτήτων για μικρούς και μεγάλους(εκδρομές πεζοπορίας, αναβάσεις βουνών, εκδρομές ιππικού τουρισμού, θεματικές εξορμήσεις κ.α.) [1989-2010] Αναβάσεις κορυφών εντός και εκτός Ελλάδος ατομικά και συλλογικά [1988-2010] Οργάνωση εκδρομών ιππικού τουρισμού σε συνεργασία με τον Ιππικό Όμιλο Λαμίας [1992-1995] Συμμετοχή σε διοργανώσεις περιπέτειας όπως το Mallboro Adventure Team και το Camel Trophy, στο οποίο προκρίθηκε στα τελικά Ελλάδος Έχει ασχοληθεί με αναρρίχηση, ορειβασία, ιστιοπλοΐα ανοιχτής θαλάσσης και τριγώνου, σκι, παραπέντε (αλεξίπτωτο πλαγιάς), κανώ καγιάκ ποταμού και θαλάσσης, ράφτινγκ και γενικά δραστηριότητες περιπέτειας ως αθλήτρια συνοδός ή συμμετέχουσα Επαγγελματική, αθλητική και ερασιτεχνική ενασχόληση με την ιστιοπλοΐα ανοιχτής θαλάσσης [1990-1994] Εναλλακτικές θεραπείες Λοιπές δραστηριότητες Έχει εργαστεί σαν ρεφλεξολόγος και μαλάκτρια [από το 2003 εως σήμερα] Διεύθυνση παραγωγής στην εκπομπή «Ανακαλύψτε την Ελλάδα» Εργάστηκε ως εμψυχώτρια με μειονοτικές ομάδες πληθυσμού της Αττικής [1990-91] Διαμορφώσεις εξωτερικών χώρων, κατασκευές κήπων, συντηρήσεις οικιών: Από το 1999 εώς σήμερα έχει ασχοληθεί στην Πάρο με την κατασκευή και συντήρηση κήπων και εξωτερικών χώρων, έχοντας κατασκευάσει περισσότερους από 30 κήπους και συντηρεί ένα ικανό αριθμό εξοχικών κατοικιών στο νησί συνεργαζόμενη με τεχνική εταιρία. Στην εργασία της αυτή έχει δώσει βάση στον σεβασμό του περιβάλλοντος και της τοπικής χλωρίδας. ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ Πτυχιούχος Γυμναστικής Ακαδημίας Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών με ειδικότητα ιστιοπλοΐα Πτυχιούχος τμήματος ανακλαστικής ζωνοθεραπείας (ρεφλεξολογίας) του Κ.Ε.Ρ.Ε. Πτυχιούχος σχολής ιστιοπλοΐας ανοιχτής θαλάσσης Ν.Ο.Β. Κάτοχος διπλώματος ταχυπλόου σκάφους Κάτοχος διπλώματος σχολής αναρρίχησης αρχαρίων Π.Ο.Α. Κατοχος διπλώματος σχολής χειμερινού βουνού Π.Ο.Α. Πτυχιούχος σεμιναρίου εμψυχωτών Ε.Ο.Μ.Ε.Χ. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια μουσικοκινητικής αγωγής, δημιουργικής κίνησης, θεατρικού παιχνιδιού, κ.ά. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια σε διάφορες τεχνικές μάλαξης όπως σιάτσου, αγάτσου κ.ά. Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια βιολογικής, φυσικής καλλιέργειας Άλκηστη Αρχιμανδρίτη efzoiawellness.wordpress.com

Κατερίνα Μαγουνάκη

Κατερίνα Μαγουνάκη Γεννήθηκα στην Καβάλα και σήμερα ζω στην Αθήνα. Εργάστηκα 6 χρόνια στην ΞΙΦΙΑΣ Α.Ε. ως γραμματέας και κατόπιν ως βοηθός λογιστή. Τα τελευταία 20 χρόνια εργάστηκα στα Μ. Μ. Επικοινωνίας της Χαλκιδικής στο χώρο του ρεπορτάζ αρχικά και κατόπιν στις θέσεις της παρουσιάστριας, της διεύθυνσης εμπορικού τμήματος, της διεύθυνσης προσωπικού και προγράμματος. Συνεργάστηκα με το περιοδικό ΕΠΙΚΕΝΤΡΟΝ της Χαλκιδικής για 3 έτη, ακολούθως με την TV Χαλκιδική για τα επόμενα 3 έτη και με την Alpha tv στον ειδησεογραφικό τομέα σε όλες τις εκλογές από το 2002 έως το 2009. Για μία 3ετία επίσης (2000-2003) είχα συγχρόνως διαφημιστική εταιρεία στην οποία μεταξύ άλλων ανέλαβα: •Την παρακολούθηση, εγγραφή και ακολούθως έκδοση σε έντυπη μορφή, ημερίδων του Κέντρου πρόληψης ΠΝΟΗ Χαλκιδικής του ΟΚΑΝΑ, μέρος των οποίων παραδόθηκαν στο Υπουργείο Υγείας Πρόνοιας & Κοινωνικών Ασφαλίσεων. •Την πολιτική καμπάνια πολλών υποψηφίων βουλευτών, νομαρχών, δημάρχων. •Τη δημιουργία ντοκιμαντέρ για την Χαλκιδική •Τη δημιουργία διαφημιστικών εντύπων πολιτιστικών γεγονότων. Από το 2000 έως και το 2009 δραστηριοποιήθηκα στο Ράδιο Χαλκιδική στη θέση της Διεύθυνσης. Ως εξωτερικός συνεργάτης εκδοτικών οίκων παρουσίαζα για αρκετά χρόνια βιβλία τους στην Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης τόσο στο ευρύ κοινό όσο και στους εκπροσώπους εκδοτικών οίκων κυρίως της Ευρώπης, σε ταυτόχρονη μετάφραση. Συγχρόνως δίδαξα για μια 2ετία φωτορεπορτάζ στο δημόσιο ΙΕΚ δημοσιογραφίας Νέων Μουδανιών. Μέχρι το 2013 είχα δική μου καθημερινή εκπομπή κοινωνικοπολιτικού και πολιτιστικού ενδιαφέροντος στο Ράδιο Star 95.5 και τον «Σελιδοδείκτη» μου στο περιοδικό «Πλους της Χαλκιδικής». Αρθρογραφώ κατά καιρούς σε εφημερίδες και περιοδικά πανελλαδικής και τοπικής εμβέλειας ( Μetrosport, Νομαρχιακή Αυτοδιοίκηση, Γνώμη της Χαλκιδικής, Sani Magazine) και σήμερα σε ηλεκτρονικά περιοδικά που ασχολούνται με εναλλακτικές και ολιστικές θεραπείες. ΦωτογραφίΖω και έχω συμμετάσχει σε ομαδικές κι ατομικές εκθέσεις από όπου απέσπασα Πανελλήνιο Βραβείο. Πολλές φωτογραφίες μου έχουν φιλοξενηθεί σε τουριστικούς οδηγούς έντυπους και ηλεκτρονικούς, σε περιοδικά, εφημερίδες, ιστοσελίδες, διαφημιστικές καμπάνιες, ημερολόγια. Ασχολούμαι αρκετά χρόνια τώρα με θέματα αυτογνωσίας και εσωτερικής αναζήτησης. Παρακολούθησα σεμινάρια προσωπικής ανάπτυξης και αυτογνωσίας, συναισθηματικής διαλεκτικής και κάνω yoga από τα 25 μου χρόνια. •Είμαι Reiki 2ου βαθμού • Πτυχιούχος ενεργειακού θεραπευτικού μασάζ «Lomi Lomi Nui» το οποίο διδάχτηκα στην Αυστρία •Θεραπεύτρια με την θεία συνδρομή του Ιόχρου Πυρός, 1ου βαθμού Αντιμετωπίζω τη ζωή με χιούμορ κι έχω μάθει …με πολύ κόπο ομολογώ, να ακολουθώ τη ροή στην καθημερινότητα. Το κυριότερο όλων το αφήνω για το τέλος. Έχω δύο υπέροχες κόρες και δύο εγγόνια. Ευλογία! Κάθε σήμερα είναι μια νέα αρχή. Κάθε αύριο είναι αποτέλεσμα των πράξεων του σήμερα. Το χτες πέρασε. Δεν αλλάζει. Ας μας κάνει ό,τι βιώσαμε, πιο σοφούς! Αγάπη και φως στις καρδιές μας! Σήμερα είναι η ώρα! Ευχαριστώ τους αγγέλους που με περιβάλουν και τις δασκάλες μου Κατερίνα Λιναρδή (Rachana Antar), Angelika Thurner και Άννα Μοσχοβάκη που φωτίζουν πάντα το δρόμο μου. Μαγουνάκη Κατερίνα τηλ.6977 593 514

A+ A A-

ΙΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΓΑΙΑ

Δίκταμο ή Έρωντας, καταπραΰνει πονοκέφαλο, πόνους κοιλιάς, στομαχόπονο, πονόλαιμο, καταπολεμά την ατονία, κρυολόγημα, το βήχα, είναι αιμοστατικό, αφροδισιακό

Δίκταμο ή Έρωντας, καταπραΰνει πονοκέφαλο, πόνους κοιλιάς, στομαχόπονο, πονόλαιμο, καταπολεμά την ατονία, κρυολόγημα, το βήχα, είναι αιμοστατικό, αφροδισιακό Αγγελική Μήλιου, βιολόγος, Το Δίκταμο (δίχταμος) είναι ένα ενδημικό φυτό που συναντάται στην Κρήτη και χρησιμοποιείται ως ρόφημα. Η Κρητική γη φημίζεται για την ποικιλία της σε βότανα τα οποία φύονται στις πλαγιές του Ψηλορείτη και στις υπόλοιπες ορεινές σειρές της Μεγαλονήσου.  Το όνομά του λοιπόν το Δίκταμο το πήρε από την οροσειρά Δίκτη στο Λασίθι της Κρήτης στην οποία και βρισκόταν σε αφθονία. Βέβαια το θαυμάσιο αυτό βότανο, το οποίο είναι ένα αυτοφυές πολυετές φυτό, μπορούμε να το συναντήσουμε κατ' ουσίαν στα περισσότερα βουνά της Κρήτης -κυρίως σε απόκρημνα σημεία- ενώ είναι πασίγνωστο από τα αρχαία χρόνια για τις ευεργετικές του ιδιότητες.  Στην αρχαιότητα ο Κρητικός Δίκταμος ονομαζόταν και "αρτεμίδιο", δίνοντας στο φυτό το όνομα της θεάς που πλήγωνε με δηλητηριασμένα βέλη. Ωστόσο, σχεδόν όλοι ανεξαιρέτως οι συγγραφείς της εποχής εκθειάζουν την ικανότητα του φυτού αυτού να γιατρεύει τις πληγές και να αποβάλλει τα βέλη από το σώμα των ανθρώπων και των ζώων. Ο Διοσκουρίδης χρησιμοποιεί το φυτό για να γιατρέψει τραύματα από πολεμικά όπλα και αναφέρεται συχνά σε ένα είδος κρασιού αρωματισμένου με δίκταμο. Ο Αριστοτέλης αναφέρει ότι, τα αγριοκάτσικα που ζουν στα βουνά της Κρήτης, όταν τραυματιστούν, μασούν δίκταμο και το αποβάλλουν από το σώμα τους. Ο Βιργίλιος αναφέρει επίσης ότι η θεά Αφροδίτη έκανε καλά τον Αινεία με δίκταμο, που μάζεψε μόνη της από τα βουνά της Κρήτης. Ο Ιπποκράτης στα βιβλία του για τη "Μαιευτική και γυναικολογία" αναφέρει ότι κοπάνιζε δίκταμο σε ζεστό νερό, έτσι ώστε να βοηθήσει τις εγκύους να γεννήσουν. Η χάρη του Δίκταμου θα φτάσει μέχρι το Βυζάντιο, το οποίο θα εισάγει από την Κρήτη μεγάλες ποσότητες του φυτού για την παρασκευή κυρίως αλοιφών, ενώ οι Ευρωπαίοι τον Μεσαίωνα αρωμάτιζαν με αιθέριο έλαιο δίκταμου ηδύποτα όπως η βενεδικτίνη και η τραπιστίνη.  Η λαϊκή κρητική θεραπευτική χρησιμοποιούσε το δίκταμο σε αφεψήματα (βραστάρια) σαν πανάκεια για όλες σχεδόν τις αρρώστιες. Στη γρίππη του 1918 στο Ηράκλειο, μας πληροφορεί η γνωστή λαογράφος Ευαγγελία Φραγκάκη, υπήρχε ένα εργοστάσιο κάτω από του Λαζαρέτο την πόρτα, που έφτιαχνε και πουλούσε σαν αντιγριππικό “έλαιος“, αιθέριο έλαιο δηλαδή από δάφνη, ρίγανη, φασκόμηλο και δίκταμο για εντριβές σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών της εποχής. Στη Γαλλία τον χρησιμοποιούν από παλιά, μαζί με άλλα φυτά για την Παρασκευή ενός ειδικού παρασκευάσματος κατά της διάρροιας με το όνομα Diascordium. Η Γαλλία ήταν η κυριώτερη χώρα εξαγωγής Δικτάμου για φαρμακευτική και μυρεψική χρήση μέχρι το 1936. Σύμφωνα λοιπόν με αυτή την πληροφορία η Γαλλία εισήγαγε το χρόνο εκείνο 10 τόννους ξερού δίκταμου στην τιμή των 800 δραχμών κατά κιλό. Δηλαδή η αξία της εξαγωγής ήταν 8.000.000 προπολεμικές δραχμές ποσό τεράστιο. Σήμερα ο δίκταμος που εξάγεται στο εξωτερικό από την Κρήτη χρησιμοποιείται σαν αιθέριο έλαιο, στην αρωματοποιία, την ποτοποιία για παρασκευή Βερμούτ και Σαρτρέζ, αλλά και στην φαρμακευτική. Άλλες Ονομασίες: αδίχταμος, δίκταμνο, έρωντας, γέροντας, ατίταμος, τίταμος, στοματόχορτο, στομαχόχορτο, μαλλιαρόχορτο, ρίγανο, δίχταμο, Origanum dictamus.  Φέρεται να συμβολίζει την αγάπη και τον έρωτα, δεδομένου ότι μόνο οι πιο ένθερμοι νέοι ερωτευμένοι θα σκαρφάλωναν στις πλαγιές και τα βαθιά φαράγγια της Κρήτης, προκειμένου να συλλέξουν τα άνθη του για τις αγαπημένες τους. Αυτοί οι νεαροί εραστές αποκαλούνταν «ερωντάδες» και θεωρούνταν πολύ παθιασμένοι και γενναίοι, αρκετοί όμως πλήρωσαν τη φήμη αυτή με τη ζωή τους όπως φαίνεται από διάφορες μαρτυρίες ανά τους αιώνες. Συλλέγεται όταν βρίσκεται σε περίοδο ανθοφορίας κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και χρησιμοποιείται για να προσδώσει άρωμα σε φαγητά και ποτά όπως το βερμούτ και το αψέντι, στην αρωματοποιεία, για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες καθώς και ως καλλωπιστικό φυτό σε κήπους. Πρόκειται για έναν μικρού μέγεθος θάμνο, με ύψος που δεν ξεπερνά τα 30-40 εκατοστά, φύλλα χνουδωτά και μικρά καθώς και πλατιά, φωτεινά ροζ – βιολετί άνθη, τα οποία είναι ερμαφρόδιτα και γονιμοποιούνται από τις μέλισσες που έλκονται από την έντονη μυρωδιά τους και το ζωηρό χρώμα τους. Το άγριο δίκταμο της Κρήτης , λόγω της σπανιότητάς του, προστατεύεται με τη συνθήκη της Βέρνης και απαγορεύεται η συλλογή του στο Εθνικό Δρυμό του φαραγγιού της Σαμαριάς.  Βασικές Ιδιότητες: Στο συγκεκριμένο βότανο αποδίδονται πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, για αυτό θεωρείται κυρίως φαρμακευτικό. Το αιθέριο λάδι  περιέχει καρβακρόλη, καμφορά και θυμόλη. Οι αρωματικές του ιδιότητες οφείλονται στην πουλεγόνη.  Η πουλεγόνη, η καρβακρόλη και η θυμόλη που περιέχει, έχουν κυρίως αντισηπτικές και ανθελμινθικές ιδιότητες, ενώ οι πολυφαινόλες που αναφέραμε έχουν ποικίλες φαρμακοδυναμικές ενέργειες.    Το αφέψημα του δικτάμου, έχει καταπραϋντική επίδραση στο πεπτικό σύστημα, τονωτική δράση και καταπολεμάει φυσικά τους πονοκεφάλους. Χρησιμοποιείται επίσης για την αντιμετώπιση κυκλοφορικών και καρδιολογικών προβλημάτων. Λέγεται στοματόχορτο γιατί όταν μασώνται τα φύλλα σταματούν την κακοσμία του στόματος. Λέγεται στομαχόχορτο γιατί αν βάλουμε κοπανισμένα φύλλα πάνω σε πληγή σταματάει την αιμορραγία. Χρησιμοποιείται για επούλωση τραυμάτων και την αποφυγή μολύνσεων.  Συνιστάται για νευρικές διαταραχές, διαλείποντες πυρετούς και σε σκορβούτο. Το δίκταμο είναι γνωστό για τις αναζωογονητικές του ιδιότητες. Χρησιμοποιείται ως τονωτικό αφέψημα για να καταπραΰνει τους πονοκεφάλους, τις νευραλγίες, τις στομαχικές διαταραχές, τις παθήσεις του συκωτιού αλλά και ως εμμηναγωγό. Διεγείρει το πεπτικό σύστημα, καταπολεμά την ατονία, τα κρυολογήματα και το βήχα, είναι αφροδισιακό και λειτουργεί ως σπασμολυτικό, στυπτικό, επουλωτικό, αιμοστατικό, αντισηπτικό, τονωτικό, χωνευτικό, καταπραϋντικό των πόνων του στομαχιού και των εντέρων. Το δίκταμο είναι επίσης διουρητικό, χολαγωγικό, εμμηναγωγό, καταπολεμά τις αμοιβάδες, καταπραΰνει τον πονοκέφαλο και τον πονόδοντο. Δρα σπασμολυτικά και συμβάλει στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση των κυκλοφορικών και καρδιολογικών προβλημάτων ενώ έχει αντιοξειδωτική και αντιμικροβιακή δράση. Θεωρείται ότι το δίκταμο ανακουφίζει από τους πόνους των ρευματισμών και των αρθριτικών. Η εσωτερική χρήση (πόσιμη μορφή) βάμματος ή εγχύματος, τονώνει την καρδιαγγειακή λειτουργία, προλαμβάνοντας προβλήματα κυκλοφορικά και παθήσεις που σχετίζονται με την καρδιά. Είναι ευστόμαχο και πολύ χωνευτικό. Σε πονοκεφάλους και πονόδοντους, κάνει καλό όταν μασάει κανείς για πολλή ώρα φύλλα δικτάμνου. Καταπολεμά την κακοσμία του στόματος και βοηθάει στην αντιμετώπιση ουλίτιδων. Εκτός από κυτταροτοξική, το αιθέριο έλαιο του Origanum dictamnus εμφανίζει και εντομοκτόνο δράση. Χρησιμοποιείται επίσης στη βιομηχανία τροφίμων και στην κοσμετολογία. Οι πρακτικές μαμές χρησιμοποιούσαν καταπλάσματα, ροφήματα αλλά και θερμά λουτρά με δίκταμο για την επιτάχυνση των τοκετών. Θεωρήθηκε επίσης εξαιρετικό εμμηναγωγό, μαλακτικό του στομάχου, ηρεμιστικό, θερμαντικό σε περιπτώσεις κρυώματος, ακόμα και αφροδισιακό. Πολτοποιημένο με νερό χρησιμοποιήθηκε ως καταπλάσματα σε αποστήματα, σπυριά, μελανιές και κιρσούς. Ως εμμηναγωγό φημίζεται ότι βοηθάει σε περιπτώσεις αμηνόροιας, που προέρχεται από εξάντληση του οργανισμού (έλλειψη περιόδου). Συνιστάται σε νευρικές διαταραχές, νευρικούς πονοκεφάλους και άλλα νοσήματα του νευρικού συστήματος, εξαιτίας των καταπραϋντικών ιδιοτήτων που εμφανίζει. Για τις αντισηπτικές του ιδιότητες χρησιμοποιείται σε διαλείποντες πυρετούς, γρίπες και κρυολογήματα. Η ρίζα του ως αλοιφή βρίσκει χρήση κατά της ισχιαλγίας, ενώ ο χυμός του καταναλώνεται μέσα σε κρασί για να θεραπεύσει τα δαγκώματα φιδιού. Χρήσεις:  Αρκετά είναι τα σκευάσματα του φυτού αυτού, που είτε χρησιμοποιούνται από παλιά και ως τις μέρες μας και προέρχονται από τη λαϊκή θεραπευτική, είτε έχουν τη βάση τους στις σημερινές γνώσεις των επιστημόνων. Αυτά διακρίνονται σε εγχύματα, βάμματα, οίνους, αφεψήματα, επιθέματα-καταπλάσματα, σκόνες, μίγματα, αλοιφές και λουτρά. Σαν φρέσκο το μασάτε για τις στομαχικές και στοματικές ιδιότητες. Σαν έγχυμα, 10 γραμμάρια σε ένα λίτρο βραστό νερό. Καταπολεμά την ατονία και τους σπασμούς. Αν αφήσετε λίγα φύλλα του σε ένα ποτήρι καυτό νερό για 10 λεπτά είναι εμμηναγωγό, βοηθάει τον τοκετό και σε μεγάλες δόσεις είναι εκτρωτικό. Όταν τρίψετε τα ξερά φύλλα σε σκόνη και τη ρίξετε στην πληγή σταματάει το αίμα. Σαν ζεστό ρόφημα χρησιμοποιείται κατά του κρυολογήματος και της γρίπης (αυτή είναι και η πλέον διαδεδομένη χρήση του), ενώ γενικότερα θεωρείται ότι έχει αντισπασμωδικές και τονωτικές ιδιότητες, βοηθάει στη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος αλλά και στην ανακούφιση από τους πονοκεφάλους και τον πονόδοντο.  Πως παρασκευάζουμε ένα ζεστό ρόφημα με δίκταμο:  Ρίχνουμε 5-10 γραμμάρια δίκταμο σ' ένα λίτρο βραστό νερό, το αφήνουμε για περίπου 10 λεπτά, σουρώνουμε και το πίνουμε.  Καλό είναι να πίνουμε από το αφέψημα αυτό έως 2 φλιτζάνια την ημέρα και βέβαια κατόπιν συνεννόησης με το γιατρό μας – κάτι που ισχύει φυσικά και για τις υπόλοιπες χρήσεις το   Παράλληλα από το δίκταμο παράγεται και θαυμάσιο αιθέριο έλαιο με πολλαπλές χρήσεις. Επίσης το βοτάνι αυτό χρησιμοποιείται κι εξωτερικά ως κατάπλασμα καθώς εκτός των άλλων θεωρείται ότι έχει και σημαντικές αντισηπτικές κι επουλωτικές ιδιότητες. Σαν βάμμα, 20 γραμμάρια μέσα σε ρακί. Ύστερα από λίγες ημέρες μπορεί να χρησιμοποιηθεί λίγο λίγο (50 γραμμάρια τη μέρα για 4 ημέρες. Σαν λουτρό, βράζετε σε μπόλικο νερό αρκετά φύλλα και ανθισμένες κορυφές και προσθέτετε το νερό του σε ζεστό μπάνιο και μένετε στο μπάνιο για 20 λεπτά για ηρεμία, τόνωση, αύξηση της ερωτικής διάθεσης και διατήρηση της νεότητας. Η μυρωδιά του δίκταμου διώχνει ερπετά και έντομα. Τέλος από γιαγιάδες και παππούδες θα ακούσουμε ότι το δίκταμο είναι ένα βότανο που απογειώνει την ερωτική επιθυμία. Προσοχή! Λίγα είναι τα στοιχεία που αναφέρονται στη βιβλιογραφία για τις πιθανές παρενέργειες που μπορεί να έχει η χρήση του φυτού. Έτσι, συνιστάται, να μη γίνεται καθημερινή χρήση του γιατί προκαλεί τοξικές παρενέργειες. Επιπλέον, θεωρείται ότι μπορεί να προκαλέσει διακοπή της κύησης όταν πίνεται συχνά από μια έγκυο. Γενικότερα, όμως, όπως συμβαίνει στην περίπτωση κάθε φυτού που έχει θεραπευτικές ιδιότητες, δεν πρέπει να γίνεται αλόγιστη χρήση του, γιατί τότε η δράση του αναστρέφεται και από θεραπευτική γίνεται τοξική λόγω υπερδοσολογίας των δραστικών συστατικών του. Read more: medlabgr.blogspot.com

Η Ιστορία της Λεβάντας και οι Θεραπευτικές ιδιότητες

Η Ιστορία της Λεβάντας και οι Θεραπευτικές ιδιότητες "Από το χωράφι στο σπίτι σας! Μια αγροτική οικογένεια στο χωριό Λούβρη Βοϊου Κοζάνης παράγει σε έκταση 8,5 στρεμμάτων (χωρίς την χρήση φυτοφαρμάκων ή λιπασμάτων), αιθέριο έλαιο λεβάντας Lavandula Angustifolia των ποικιλιών Hemus και Sevtopolis. Από το ξεχορτάριασμα την άνοιξη μέχρι το θερισμό των μωβ ανθών και την απόσταξη τους στα μέσα Ιουλίου.Θερίζουμε με δρεπάνια από το πρωί μέχρι το απόγευμα, κάτω από τον καυτό ήλιο… Ακολουθεί αγώνας δρόμου, ώστε τα κομμένα άνθη λεβάντας να φτάσουν αυθημερόν, το συντομότερο δυνατό, στο αποστακτήριο ώστε να μην εξατμιστεί αλλά να παραχθεί το θαυματουργό αιθέριο έλαιο.Κοπιαστικές μέρες αλλά το αποτέλεσμα αξίζει. Παραγωγός είναι η αγρότισσα Άννα Τζήμτσου" Η Ιστορία Η λεβάντα, γνωστή για τις θεραπευτικές της ιδιότητες και χρήσεις από την αρχαιότητα, είναι φυτό που ανήκει στην οικογένεια των χειλανθών (Labiatae). Το όνομα της λεβάντας «lavender» προέρχεται από την λατινική λέξη lavāre που σημαίνει πλένω, καθαρίζω.Το φυτό είναι πολυετής θάμνος με ύψος από 40 έως 80 εκατοστά.Αφθονεί σε ασβεστολιθικές πλαγιές, σε υψόμετρο από 400 έως 2.000 μέτρα.Έχει απλούς βλαστούς χωρίς διακλαδώσεις, στενόμαυρα φύλλα γκρίζου χρώματος σε αντίθετη διάταξη και μικρά κυανά μωβ λουλούδια με δύο πλευρές, τα οποία ενώνονται σε ταξιανθία στάχεως.Το φυτό περιέχει μια αρωματική ουσία ιδιαίτερα πλούσια σε οξικό λιναλίλιο και λιναλοόλη.Όταν τρίψουμε το φυτό και κυρίως τα άνθη, αναδίδει ένα υπέροχο άρωμα.Το γνωστότερο γένος είναι η λαβαντούλα (Lavandula) που περιλαμβάνει γύρω στα 25 είδη από τα Κανάρια Νησιά, την Ινδία και άλλες ασιατικές χώρες. Η λεβάντα χρησιμοποιείται από τους λαούς της Μεσογείου για περισσότερα από 2.500 χρόνια. Χάρη στις αναρίθμητες θεραπευτικές της ιδιότητες κατατάσσεται ανάμεσα στα 20 πιο δημοφιλή βότανα και δίκαια την χαρακτηρίζουν ως «Μωβ Χρυσάφι». Στην Μεσοποταμία, το σημερινό Ιράκ, λέγεται πως όταν ο πολιτισμός τους άρχισε να ξεκινάει, η λεβάντα ήταν τοπικό φυτό της περιοχής. Οι πρώτοι που την χρησιμοποίησαν ήταν οι Άραβες. Κατά την αρχαιότητα οι Αιγύπτιοι, οι Φοίνικες και οι Άραβες χρησιμοποιούσαν τη λεβάντα στην ταρίχευση, στα καλλυντικά προϊόντα -έλαια για μασάζ και αρωματικές αλοιφές- αλλά και στα γιατρικά της εποχής. Οι αρχαίοι Λίβυοι, οι αρχαίοι Έλληνες και οι Ρωμαίοι τη χρησιμοποιούσαν για να αρωματίζουν το νερό των λουτρών τους. Οι Ρωμαίοι έβαζαν αιθέριο έλαιο λεβάντας στα μαλλιά τους για να διώχνουν τις ψείρες. Επίσης, τοποθετούσαν άνθη λεβάντας στα σκαλίσματα των κρεβατιών για απομακρύνουν τους κοριούς. Οι ιαματικές ιδιότητες της λεβάντας ήταν γνωστές, στην αρχαία Ελλάδα και αναφέρονται στον Διοσκουρίδη και τον Γαληνό, γνωστοί γιατροί της εποχής.Οι αρχαίοι Έλληνες ονόμαζαν τη λεβάντα νάρδο, από την πόλη Νάρδα της Συρίας και τη χρησιμοποιούσαν για τον αρωματισμό τον λουτρών τους αλλά και για τον καλλωπισμό του δέρματος.Οι Έλληνες ανακάλυψαν νωρίς ότι, αν τα άνθη της λεβάντας συνθλιβούν και καούν, τότε ο καπνός που απελευθερώνεται είναι ιδιαίτερα χαλαρωτικός.Σύμφωνα με αναφορές, η λεβάντα φαίνεται να εξαπλώθηκε σε όλη την Ευρώπη μέσω της Ελλάδας γύρω στο 600 π.Χ. Στην Αγγλία και στις ΗΠΑ πήγε τον 16ο και 17ο αιώνα. Ιδιαίτερες αναφορές για τη λεβάντα υπάρχουν ακόμα και στον Χριστιανισμό. Θεραπευτικές ιδιότητες lebanta-louvri Το αιθέριο έλαιο που περιέχουν τα άνθη της λεβάντας, χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία και στη θεραπεία νευρασθενειών.Επίσης, έχει αντισηπτικές ιδιότητες, είναι αντιβακτηριδιακό και χρησιμοποιείται στην επούλωση τραυμάτων. Το χρησιμοποιούμε στις πληγές, τα εγκαύματα, τα τσιμπήματα των εντόμων και για την αντιμετώπιση του κνησμού.Σε μεγάλες δόσεις η λεβάντα δρα ως υπνωτικό και ναρκωτικό.Οι ιαματικές της ιδιότητες ήταν γνωστές από την αρχαιότητα και αναφέρονται από τον Διοσκουρίδη, τον Πλίνιο και τον Γαληνό.Υπάρχουν δύο είδη λεβάντας που είναι ευρέως γνωστά. Η λεβάντα η στοιχάδα που φυτρώνει στα πεδινά πετρώδη μέρη και η λεβάντα σταχύς που φυτρώνει σε τόπους πετρώδεις.Από τα δύο αυτά είδη και περισσότερο από το δεύτερο, γίνεται απόσταξη για να παραχθεί αιθέριο έλαιο, το οποίο χρησιμοποιείται για την παραγωγή αρωματικών λοσιόν και σαπουνιών.Είναι φυτό αρωματικό – φαρμακευτικό και εκτός από αφέψημα χρησιμοποιείται πάρα πολύ και ως αιθέριο έλαιο τόσο στην αρωματοποιία, στη σαπωνοποιία όσο και την φαρμακοποιία.Τα άνθη του τοποθετούνται στις ντουλάπες, αρωματίζοντας και διώχνοντας το σκόρο. Επίσης, ενεργούν κατά του βήχα, του άσθματος, του κοκίτη, της γρίπης και της λαρυγγίτιδας.Η λεβάντα καταπραΰνει τους νευρόπονους του στομάχου και ηρεμεί το νευρικό σύστημα, αφού δρα ως χαλαρωτικό. Βοηθά στην πέψη. Καταπολεμά τους κολικούς, το φούσκωμα και το μετεωρισμό.Καταπολεμά τις αϋπνίες και το στρες, τις ημικρανίες και τους πονοκεφάλους.Όπως διαβάσαμε στο βιβλίο Petite Larousse, ως αντισηπτικό η λεβάντα δρα στις βρογχικές εκκρίσεις. Αν εφαρμοστεί εξωτερικά στους βρόγχους, είναι αποτελεσματική στην πνευμονική συμφόρηση ή την πνευμονία.Έχει διουρητικές και εφιδρωτικές ιδιότητες. Επίσης, μπορεί να ανακουφίσει εν μέρει τους ρευματισμούς και τους πόνους. Βασίλης Τζήμτσος,Διαβάστε περισσότερα για την Λεβάντα εδώ... Πηγή: lavenderoil.gr

ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ

Μαζι δημιουργουμε Ζωη! - Βαιος Κουγιουτας - Παναγιωτα Τζιτζικου καθε τεταρτη 12.00 - 14.00

Πατήστε εδώ για να ακούσετε την μουσική της καρδιάς σας!

Θερινό Ηλιοστάσιο

Login or Register

LOG IN