Άρθρα
Χορεύον σώμα και αναδυόμενες αλλαγές
Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala
Κυριακή 13 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 11:00 – 15:00
Το σώμα μας είναι ο συμπυκνωτής εμπειριών του χθες , και ο εκφραστής δυναμικών του αύριο. Περικλείει τόσο δεσμευτικές όσο και απελευθερωτικές δυνάμεις. Όταν υπάρχει πόλωση, η ζωντάνια της ζωής έτσι όπως κυλάει μέσα από το σώμα μας, χάνει τη φωτεινή της ενέργεια και βιώνεται μέσα από τις δαγκάνες του χθες, σαν σκιερή, μονότονη, θλιβερή πραγματικότητα.
Οι ζωογόνες διαδικασίες της χοροθεραπείας θα ενεργοποιήσουν τις δημιουργικές δυνάμεις της έκφρασης, θα αφυπνίσουν συνειδητοποιήσεις και θα αποκαλύψουν τις αλλαγές που κυοφορούνται ήδη μέσα το σώμα μας, οδηγώντας μας δυναμικά σε μία συνειδητή κίνηση προς τα εμπρός.
Οι τετράωρες ομαδικές συνεδρίες χοροθεραπείας με τη Λήδα Shantala γίνονται Κυριακή 11.00-15.00, μία φορά το μήνα, στον Πολυχώρο Shantom. Παρ'όλο που έχουν ένα συνδετικό νήμα και αποτελούν θεματικούς κύκλους, ωστόσο είναι και εντελώς αυτοτελείς, μπορεί δηλαδή κάποιος να παρακολουθήσει μόνο μία, ή δύο, ή τρείς κλπ, μεμονωμένα.
Κυριακή 13 Δεκεμβρίου 2015 ώρα 11:00-15:00
Πολυχώρος Πολιτισμού και Τεχνών Shantom
Τριπόλεως 35Α & Ευβοίας (στάση μετρό Χολαργός), 152 31 Κάτω Χαλάνδρι
Τηλ. 210-6717529, email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.">Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.. Ιστοσελίδα: www.shantala.gr
Ώρες λειτουργίας γραμματείας: Τρίτη & Πέμπτη10.30-13.30 Δε έως Παρ. 18.00-22.00
Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι Παρασκευή 11 Δεκεμβρίου
στη Γραμματεία του Shantom
Για τη χοροθεραπεία:
Η χοροθεραπεία αντιμετωπίζει τα προβλήματα του ατόμου στον τομέα της εκφραστικής συμπεριφοράς. Με τον όρο αυτό προσδιορίζονται οι τρόποι με τους οποίους ο συμμετέχων επικοινωνεί. Αυτό που κάνει ή δεν κάνει, καθώς επίσης και τις σχεδιασμένες ή μη σχεδιασμένες επιδράσεις του πάνω στο περιβάλλον. Η αλλαγή επέρχεται άμεσα στον τομέα της εκφραστικής κίνησης. Ο συμμετέχων υποκινείται να «βγάλει προς τα έξω» μεγαλύτερη κινητική συμπεριφορά και να συνειδητοποιήσει ότι έχει περισσότερες δυνατότητες και επιλογές για αντίδραση, συναναστροφή και δημιουργία.
Η χοροθεραπεία προσφέρει ένα δρόμο που οδηγεί στην απελευθέρωση των περιοριστικών συνηθειών, όπως αυτές εκδηλώνονται στη στάση του σώματος, στα καθημερινά «πεζά» πρότυπα κινήσεων και στις εκφραστικές χειρονομίες, καθιστώντας το ασυνείδητο, συνειδητό. Επιτρέπει στον άνθρωπο να κατανοήσει τις αυθεντικές ποιότητες του βαθύτερου πυρήνα της ύπαρξής του και να εναρμονιστεί με αυτές.
Οι απελευθερωτικές διαδικασίες της χοροκινητικής έκφρασης, καλλιεργούν καινούργιες δυνατότητες ύπαρξης, εξέλιξης, επικοινωνίας και μάθησης, οι οποίες γεμίζουν τους συμμετέχοντες με ζωντάνια, χαρά και αισιοδοξία.
Τι μπορεί κάποιος να περιμένει από την χοροθεραπεία;
Αποδέσμευση ψυχοσωματικών εντάσεων
Μείωση του άγχους
Πρόληψη και αυτο-θεραπεία ψυχοσωματικών ασθενειών
Απελευθέρωση της κίνησης και ανάπτυξη του προσωπικού τρόπου έκφρασης
Ευκαμψία
Βελτίωση του τρόπου επικοινωνίας με τους γύρω
Καλλιέργεια καλής επαφής με το σώμα, κατανόησης του τί θέλω, ποιές είναι οι προκλήσεις και ποιά τα εμπόδια στην επίτευξη στόχων
Ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης και της αποφασιστικότητας
Ανάπτυξη της ζωτικότητας, της διάθεσης για ζωή και δημιουργικότητα
Καταπολέμηση της αρνητικής εικόνας σώματος
Καταπολέμηση της κατάθλιψης, της μελαγχολίας, της έλλειψης διάθεσης.
Συνέντευξη της Λήδας Shantala για το shantom, τη γιόγκα, τον ινδικό χορό και τη χοροθεραπεία: http://youtu.be/EgAEKJB2CeA
Λήδα Shantala
Aπόφοιτος Γαλλικής Φιλολογίας της Σορβόννης, χοροθεραπεύτρια, χορογράφος, χορεύτρια, καθηγήτρια ινδικού κλασικού χορού και γιόγκα, μέλος του Σωματείου Ελλήνων Χορογράφων και της Ένωσης Χοροθεραπευτών Ελλάδος.
Κατά τη διάρκεια των σπουδών της στο Παρίσι απέκτησε πλούσια εμπειρία σε ομάδες θεραπείας. Το 1983 ταξίδεψε για 2 χρόνια, στo Γκαμπόν της Αφρικής, στη σαμανιστική κοινότητα «Μοmbwiri» της φυλής Mitsogo, με στόχο την έρευνα των «θεραπειών ομάδας» - η μοναδική δυτική ερευνήτρια διεθνώς που έγινε δεκτή για να διδαχτεί κοντά τους την αρχέγονη αυτή μορφή ίασης. Στη συνέχεια συμπλήρωσε τη σπουδή της χοροθεραπείας με τη δρ. Μάρσια Λέβενταλ, υφηγήτρια του Πανεπιστημίου της Ν. Υόρκης).
Στην Ελλάδα, από το 1987 διδάσκει (πρώτα στο Κέντρο Μάντιραμ και έπειτα στο Shantom) Γιόγκα, Μπάρατα Νάτυαμ και συντονίζει ομάδες Χοροθεραπείας.
