Άρθρα
Εντατικό ολοήμερο σεμινάριο γιόγκα Με τη Λήδα Shantala
Κυριακή 31 Ιανουαρίου 2016
Πνευματικότητα είναι η τέχνη και η επιστήμη της ζωής που προσφέρει τη δυνατότητα να βρούμε παντοτινή ηρεμία και ευτυχία μέσα από την άμεση εμπειρία του Πνεύματος που είναι απόλυτη ύπαρξη, γνώση και ευδαιμονία (ShriChandraSwami, Udasin)
Yoga - Αsanas – Pranayama-Διαλογισμός - Θεωρητική εμβάθυνση των YogaSutras
Μια ημέρα γιόγκικη, με πνευματική ένταση, επικέντρωση και διαλογισμό στην εσωτερική διάσταση.
Είναι απαραίτητο για τους ασκούμενους στη γιόγκα να συνευρίσκονται από καιρού
εις καιρόν και να αυξάνουν μαζί την πνευματική τους προσπάθεια.
Η άσκηση μας αυτή θα είναι ολιστική, μια και θα συμπεριλάβει σωματικές, αναπνευστικές και ψυχονοητικές ασκήσεις, μαζί με θεωρητική και φιλοσοφική εμβάθυνση.
Η εντατική αυτή άσκηση θα επιφέρει αύξηση συγκέντρωσης, κάθαρση και δύναμη για ψυχονοητική αποστασιοποίηση από την ταύτιση με τα υπάρχοντα θέματα και τους καθημερινούς προβληματισμούς.
Στόχος μας είναι η ηρεμία και η διεύρυνση της συνειδητότητας που θα επιτρέψει στις καρδιές μας να έχουν μία πνευματική εμπειρία γαλήνης και έκστασης μέσα στο πνευματικό φως.
Η ομαδική προσπάθεια και η συνεύρεση με άλλους ασκούμενους που έχουν τους ίδιους στόχους, βοηθάει πολύ να ξεπεράσει ο καθένας τις δικές του δυσκολίες και εμπόδια στο δρόμο της πνευματικής απελευθέρωσης.
Το σεμινάριο προσφέρεται από τη Λήδα σε εξαιρετική τιμή ως προσφορά προς όλους εκείνους που αναζητούν την Αλήθεια και το Πνεύμα της γιόγκα.
ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
- ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: άμεσα, εξόφληση μέχρι την Πέμπτη 28 Ιανουαρίου 2016.
Θέσεις περιορισμένες!
- ΤΙ ΝΑ ΦΕΡΩ:Να φοράτε άνετα ρούχα, και να έχετε και μια πετσετούλα για το πρόσωπο. Φέρτε μαζί κάτι ελαφρύ να φάτε στο μεσημεριανό διάλειμμα
- ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗΣ:Όποιος έρθει με καθυστέρηση παρακαλούμε να έρθει πίσω από το γκαράζ, μπροστά στη τζαμαρία για να σας ανοίξουμε. (Δεν υπάρχει γραμματεία)
- Θα δοθεί πιστοποιητικό παρακολούθησης σε όσους το επιθυμούν.
- ΧΩΡΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Shantom,Πολυχώρος Πολιτισμού και Τεχνών. Οδός Τριπόλεως 35Α & Ευβοίας (μετρό Χολαργός γραμμής 3), 152 31 Χαλάνδρι.
- ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: 210 6717529 καθημερινά 18:00 – 22:00, info@shantala.gr
Ύλη του σεμιναρίου:
Asanas: Στάσεις εκγύμνασης που ασκούν το νου και το σώμα αυξάνοντας την ψυχοσωματική του υγεία. Η μεθοδολογία της κινησιολογίας των ασκήσεων διαπνέεται από τη γενικότερη φιλοσοφία και τους στόχους του πλήρους συστήματος.
Pranayama(O έλεγχος και ενίσχυση του πεδίου ενέργειας): Αναπνευστικές ασκήσεις οι οποίες δρώντας στο ενεργειακό πεδίο καθαρίζουν εσωτερικά το σώμα, ισχυροποιούν την ανοσοποιητική άμυνα του οργανισμού, κατευνάζουν τις σκέψεις, αναπτύσσουν την ικανότητα της διάκρισης, τον αυτοέλεγχο και τη συνειδητοποίηση των εσωτερικών αναγκών. Δομούν ένα ισχυρό ενεργειακό πεδίο ικανό να καθαρίσει το νου μέχρι αυτός να λάμψει «ως κρύσταλλος».
Dhyana: Διαλογισμός. Άσκηση ψυχο-νοητικής ισορροπίας και ακινησίας η οποία αποκαλύπτει την εσωτερική διάσταση της ψυχής και του πνεύματος. Ενισχύει την αυτοπαρατήρηση και την αυτό-κατανόηση, καλλιεργεί την ψυχή και το χαρακτήρα και βοηθά άμεσα στην ίαση των ασθενειών επιδρώντας και εξαλείφοντας τα ασυνείδητα αίτια που την προκάλεσαν.
Θεωρία: Θα αναλυθούν τα YogaSutras του Patanjali όπως και συναφή αρχαία κείμενα. Αυτά τα κείμενα, με εξαιρετική ακρίβεια και επιστημοσύνη, εξετάζουν τη φύση του πόνου και τα αίτια της ανθρώπινης υπαρξιακής αγωνίας. Επίσης αναλύουν τα διαφορετικά πεδία του νου - από τον εξωτερικό του φλοιό μέχρι το βάθος του ασύνειδου - όπως και τη σύνδεση του ατομικού με το συλλογικό, ως σώμα-νους-ψυχή και πνεύμα. Προτείνονται ως χάρτης και πυξίδα στους αναζητητές του εσωτερικού ταξιδιού που προσπαθούν να ανακαλύψουν τη βαθειά τους φύση ενώ παράλληλα προσφέρουν υλικό για νοητική εργασία και επανεξέταση πολλών δεδομένων «κλισέ».
Λήδα Shantala
με την υποστήριξη
