Shantom

Αν αναζητάτε κάτι περισσότερο από τη σωματική και ψυχική σας υγεία, κάτι περισσότερο από ένα όμορφο κορμί και καλή διάθεση, δεν έχετε παρά να διαβείτε το κατώφλι του Shantom και να ξεκινήσετε το ταξίδι της προσωπικής σας εξέλιξης.

To Shantom είναι ο πολυχώρος που δημιούργησε η Λήδα Shantala με τη μητέρα της Σμάρω Στεφανίδου, με στόχο ο πολιτισμός, η τέχνη, η δημιουργική έκφραση, η ανακάλυψη ενός νέου τρόπου ζωής, να γίνουν κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Μια ζωή όπου ο νους, το σώμα και το πνεύμα ζουν ειρηνικά.

Βρίσκεται στο Κάτω Χαλάνδρι, σε πράσινη και ήσυχη περιοχή, λίγα μόλις λεπτά από τη λεωφόρο Μεσογείων και από τη στάση μετρό Χολαργός της γραμμής 3.

Μαθήματα σε εβδομαδιαία βάση (γιόγκα, Πιλάτες, χοροί απ'όλο τον κόσμο, πολεμικές τέχνες, Club γέλιου) με έμπειρους και αυστηρά επιλεγμένους καθηγητές, κορυφές στο είδος τους.

Εναλλακτικές θεραπείες. Προσφέρονται σε νέο, ειδικά διαμορφωμένο χώρο με όλα τα απαραίτητα για μια πλήρη εμπειρία ευεξίας και χαλάρωσης: αρωματικά, κεριά, αιθέρια έλαια και κατάλληλο φωτισμό.

Σεμινάρια. Ορισμένα μαθήματα θα προσφέρονται μόνο σε σεμινάρια, όπωςη χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala που επιτρέπει μέσα από ένα εντατικό τετράωρο να πετύχει κανείς μια πιο ολοκληρωμένη εμπειρία.

Παραστάσεις. Ο ειδικά διαμορφωμένος χώρος του ισογείου μετατρέπεται σε θεατράκι, με υψηλές προδιαγραφές όσον αφορά την ακουστική και με επαγγελματικό εξοπλισμό σε ήχο και φως. Φιλοξενεί τις παραστάσεις του Χοροθεάτρου Λήδα Shantalaαλλά και άλλες παραστάσεις, διαλέξεις, συναυλίες και εκδηλώσεις κάθε λογής.

Η ποικιλία προσεγγίσεων κρύβει έναν κοινό στόχο: να νοιώθουμε καλύτερα αλλά και να γίνουμε καλύτεροι, επιλέγοντας ο καθένας τη μέθοδο που του ταιριάζει περισσότερο.

Λίγα λόγια από τη Λήδα Shantala

«Σε μια εποχή που όλα είναι ρευστά χρειαζόμαστε εργαλεία επικέντρωσης, ευελιξία, μεγάλη εσωτερική δύναμη, εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, έμπνευση αναπροσαρμογής και ταχύτητα σε αυτές μας τις αλλαγές. Αυτό απαιτεί ευλυγισία, διάκριση, ικανότητα λήψης γρήγορων αποφάσεων.

Από την άλλη η έννοια της ρευστότητας του κόσμου, είναι μια μεγάλη αλήθεια, είτε είναι κρίση είτε όχι. Όλοι οι αρχαίοι πολιτισμοί το έχουν εκφράσει καθαρά. Το θέμα σε προσωπικό υπαρξιακό επίπεδο είναι «πώς μπορώ να αισθάνομαι ασφαλής μέσα στη ρευστότητα; Όταν όλα κινούνται και αλλοιώνονται, από πού να κρατηθώ;» «Από μέσα μας», απαντούν οι μεγάλοι σοφοί. Σταθερότητα υπάρχει μόνον μέσα μας. Η ευτυχία μας δεν έχει καμία σχέση με το έχω.

Το Shantom είναι η συμπύκνωση της ίδιας μου της ζωής, το απαύγασμα όλων μου των εμπειριών, από τις σπουδές, τη δουλειά και τα ταξίδια που έκανα, αναζητώντας το μυστικό της ζωής και του εαυτού μου. Όλα όσα εγώ είδα, έζησα, κατανόησα, αγάπησα, όλα εκείνα που με βοήθησαν να προχωρήσω και να εξελιχθώ, να κατανοήσω τον κόσμο και τον εαυτό μου, ψυχοθεραπεία, γιόγκα, ινδικός κλασικός χορός Μπάρατα Νάτυαμ, αφρικάνικες μέθοδοι ίασης και αυτοσυγκέντρωσης, διαλογισμός, μου γέννησαν την ανάγκη να τα «μεταγγίσω» και στους άλλους.

Συνειδητοποίησα ότι αυτό που χρειάζεται κάθε άνθρωπος είναι η δυνατότητα των επιλογών, η επαφή με πολλά και διαφορετικά πράγματα. Μόνο έτσι μπορούμε να ανακαλύψουμε τι είναι αυτό που μας ταιριάζει καλύτερα, αυτό από το οποίο μπορούμε να αντλήσουμε κάθε φορά δυνάμεις. Γιατί είναι πολύ σημαντικό να αναπτύσσεται ο καθένας μέσα από τη φύση του, μέσα από αυτό που πραγματικά τον εκφράζει.

Ανακάλυψα επίσης ότι η πολυπολιτισμικότητα και η συνύπαρξη της τέχνης με την άσκηση και τη θεωρητική γνώση, μας ανοίγουν τους ορίζοντες και τη συνειδητότητα, μας εμπλουτίζουν και μας βοηθούν να εξελιχθούμε.

Για παράδειγμα μπορώ πω ότι την ουσία, τη σοφία αλλά και την ποίηση της γιόγκα την ανακάλυψα στην Αφρική, όταν μελετούσα τον αφρικάνικο χορό και τις ομαδικές αφρικάνικες μεθόδους ίασης και αυτοσυγκέντρωσης, και όχι στην Ινδία όπου μελέτησα τη γιόγκα σε βάθος και ασκήθηκα σ αυτήν. Γιατί μέσα στο αυθεντικά πρωτόγονο περιβάλλον της Αφρικής αναγκάστηκα να πάρω απόσταση από όποια εξωτερική ταύτιση μου με την Ινδία, κι έτσι να δω τα πράγματα πιο καθαρά, να αποβάλλω κάθε δογματισμό και τυπολατρεία.

Όλα αυτά με οδήγησαν στην απόφαση, σ’ αυτόν τον αγαπημένο μου από παιδί τόπο που υποδέχτηκε τους προγόνους μου από τη Μικρά Ασία, να δημιουργήσω μια εστία πολιτισμού, έναν πολυχώρο τεχνών που να φιλοξενεί το χορό, τη μουσική, το θέατρο, διαφορετικές μεθόδους σωματικής άσκησης, πολεμικές τέχνες, κι εργαστήρια επιμορφωτικού χαρακτήρα, ένα σημείο συνάντησης διαφορετικών πολιτισμών.

Σ αυτό το χώρο τίποτα δεν είναι στατικό. Κάθε χρονιά έρχονται εδώ καινούριοι δάσκαλοι από άλλες χώρες και φυλές και κάθε νέο μάθημα φέρνει μια καινούρια ενέργεια, συμβάλλει στο να δημιουργηθεί συλλογικό πνεύμα που ωθεί στην πρόοδο όλα τα μαθήματα. Και το πιο σημαντικό απ' όλα είναι ότι το Shantom είναι ανοιχτό σε όλους , σε μικρούς και μεγάλους, στον καθένα που θέλει να γνωρίσει καινούρια πράγματα και να καλλιεργήσει εκείνα που τον εκφράζουν».

Πολυχώρος Shantom:

Τριπόλεως 35Α & Ευβοίας, 152 31 Κ. Χαλάνδρι (στάση μετρό "Χολαργός" της γραμμής 3).

Τηλ. 210-6717529 web: www.shantala.gr email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Έναρξη λειτουργίας Πρότυπου Κέντρου Μουσικής Έρευνας, Εκγύμνασης και Πολιτισμού GongLove Harmony

Αγαπημένες μας φίλες και φίλοι,

μετά από πολλά χρόνια εκπαίδευσης, εργασίας, μελέτης και έρευνας, έχουμε τη χαρά να σας ενημερώσουμε ότι ξεκίνησε τη λειτουργία του τον Μάρτιο του 2014, το πρώτο επίσημο κέντρο των γκονγκ στην Ελλάδα, το Πρότυπο Κέντρο Μουσικής Έρευνας, Εκγύμνασης & Πολιτισμού GongLove Harmony από το Εργαστήρι της Τέχνης των Γκονγκ GongLove ArtLab, υπό τη διεύθυνση του δάσκαλου πολεμικών τεχνών  – γιόγκα και γκονγκ Κωνσταντίνου Περρέα  και την καλλιτεχνική διεύθυνση του δάσκαλου της τέχνης των γκονγκ Ιάσονα Βολάκη.

Όνειρό μας είναι το πρότυπο αυτό κέντρο να καταστεί πυρήνας άθλησης, πολιτισμού και συνεργασίας με αφορμή τη διάδοση της γνώσης του γκονγκ, του αρχαιοελληνικού «κεραύνιου ηχείου», της ψυχοθεραπευτικής και ολιστικής διάστασης των ιδιοτήτων του ήχου του γκονγκ, και τη χρήση αυτού ως ουσιαστικό εργαλείο κάθε μορφής άθλησης, σωματικής και πνευματικής άσκησης και έκφρασης.  Θεωρούμε πολύ σημαντικό το συνδυασμό της εκγύμνασης, της μουσικής και του πολιτισμού για την καλλιέργεια ήθους και  τη διαμόρφωση της προσωπικότητας, για την υγεία και τη δυνατότητα ο καθένας μας να ανταπεξέρχεται και να προσαρμόζεται αρμονικά στην καθημερινότητά του.

Οι εγκαταστάσεις του Πρότυπου Κέντρου Μουσικής Έρευνας, Εκγύμνασης και Πολιτισμού GongLove Harmony, βρίσκονται στο Αιγάλεω, Ζακύνθου 3, Πλατεία Γρ. Λαμπράκη, 5 λεπτά μόλις από τον σταθμό του Μετρό Αγία Μαρίνα.

Στο πρώτο πρόγραμμα λειτουργίας του κέντρου έχουν περιληφθεί από την πολυετή εκπαίδευση κι εμπειρία του Κωνσταντίνου Περρέα στον τομέα της εκγύμνασης, της άθλησης και της άσκησης:

• η ολοκληρωμένη παραδοσιακή πολεμική τέχνη του HAPKIDO
• η ενεργειακή πολεμική τέχνη GATKA που παρουσιάζεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα
• το σύστημα της GONG YOGA με επιλεγμένες ασκήσεις σε συνδυασμό με τη δύναμη του ήχου του γκονγκ, για πρώτη φορά στην Ελλάδα
• τεχνικές ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ και αεροβικής ενδυνάμωσης με κινήσεις πολεμικών τεχνών TAEBO/TRX
• πρακτικές για μακροζωία και ευ-ζην QIGONG

Η Αφροδίτη Χάρις Λυγούρα, δασκάλα γιόγκα, παρουσιάζει την AERIAL YOGA που βασίζεται στην εκγύμναση με αιώρηση με ειδικό εξοπλισμό.

Επιπλέον στο κέντρο διεξάγεται η ΠΡΩΤΗ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΤΗΝ ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΓΚΟΝΓΚ στην Ελλάδα και συνεχίζεται η έρευνα πάνω στις θεραπευτικές ιδιότητες του γκονγκ με τις τακτικές ερευνητικές μουσικοθεραπευτικές ΗΧΩΚΑΘΑΡΣΕΙΣ© ΓΚΟΝΓΚ. Παράλληλα φιλοξενούνται διάφορα σεμινάρια, εκπαιδεύσεις, εκθέσεις, προβολές  και εκδηλώσεις από τα μέλη του εργαστηρίου που μοιράζονται μαζί μας τις γνώσεις και τα ταλέντα τους και σύντομα αναμένεται να λειτουργήσει πλούσια δανειστική βιβλιοθήκη αποκλειστικά για τα μέλη.

Το αναλυτικό πρόγραμμα του κέντρου καθώς και οδηγίες πρόσβασης θα τα βρείτε εδώ. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε απευθείας στο e-mail This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. ή στο τηλ. 694 5599151.

Το Πρότυπο Κέντρο Μουσικής Έρευνας, Εκγύμνασης & Πολιτισμού GongLove Harmony είναι εξουσιοδοτημένο κέντρο των γκονγκ κορυφαίας ποιότητας Paiste για την Ελλάδα και μέλος της Korean Sin Moo Hapkido Federation και της Federazione Italiana Gatka.

Η ιστοσελίδα μας www.gonglove.org βρίσκεται σε διαρκή ενημέρωση και τις επόμενες ημέρες θα μπορείτε να βρείτε αναλυτικές πληροφορίες για κάθε πρόγραμμα που μπορείτε να συμμετέχετε και τα οφέλη του.

Σας ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή, τη στήριξη και τη συμπαράστασή σας όλα αυτά τα χρόνια. Σας περιμένουμε να μοιραστούμε μαζί ένα νέο αρμονικό τρόπο ζωής, γεμάτο μουσική, εκγύμναση και πολιτισμό.

Πρότυπο Κέντρο Μουσικής Έρευνας, Εκγύμνασης και Πολιτισμού GongLove Harmony,
Διεύθυνση: Αιγάλεω, Ζακύνθου 3 (παράλληλη της Δελφών), Πλατεία Γρ. Λαμπράκη, 5 λεπτά μόλις από τον σταθμό του Μετρό Αγία Μαρίνα. Ο χώρος είναι ισόγειος με άνετη πρόσβαση από ΑμεΑ.