Integrated Amrita Meditation-Ολοκληρωμένη μέθοδο διαλογισμού Αμρίτα AMMAHELLAS
Από τα αρχαία χρόνια ο διαλογισμός έχει αποδειχτεί ένα αποτελεσματικό εργαλείο για να εδραιώσουμε την εσωτερική ισορροπία, την διαύγεια και την νοητική γαλήνη μέσα μας.
Η μέθοδο διαλογισμού ΙΑΜ είναι μοναδική, είναι μια σύνθεση από παραδοσιακές, δοκιμασμένες στο χρόνο πρακτικές και συνδυάζει ασκήσεις χαλάρωσης, τεχνικές αναπνοής, συγκέντρωση και οραματισμό.
Η μέθοδος έχει δημιουργηθεί από την Άμμα, Δασκάλα διαλογισμού και παγκοσμίως γνωστή και αναγνωρισμένη για το τεράστιο φιλανθρωπικό έργο της και τα ανθρωπιστικά ιδανικά που διδάσκει εδώ και δεκαετίες.
ΧΑΛΑΡΩΣΤΕ ΝΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑ
Σε πολλούς από μας που ζούμε μια γρήγορη σε ρυθμούς ζωή, που απαιτεί όλο και περισσότερο από το χρόνο και την προσοχή μας, φαίνεται ουτοπικό να βιώνουμε ειρήνη και γαλήνη στη καθημερινότητα μας. Υπάρχει όμως τρόπος να μπορέσουμε να βιώσουμε αυτές τις ποιότητες κατά την διάρκεια της μέρας μας . Η μέθοδος διαλογισμό ΙΑΜ μας βοηθά αποτελεσματικά να επαναφέρουμε την εσωτερική ισορροπία και την γαλήνη του νου που μας κατακλύζουν στις πιο ήρεμες και χαλαρές στιγμές μας.
Είναι ένας δυναμικός τρόπος για να συνδεθούμε με το πραγματικό μας κέντρο και να αφήσουμε τον εαυτό μας να γεμίσει με πνευματική ενέργεια.
ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ
Ειδικές έρευνες έχουν δείξει τα ακόλουθα οφέλη του διαλογισμού :
-Μεγαλύτερη πνευματική διαύγεια και εσωτερική γαλήνη.
-Μείωση του στρες και του άγχους.
-Περισσότερη ενέργεια.
-Περιορίζονται αρνητικά συναισθήματα όπως θυμός και απογοήτευση.
-Βελτιώνονται οι διαπροσωπικές σχέσεις.
-Αυξάνεται η υπομονή.
-Βελτιώνεται η ικανότητα μάθησης.
-Αυξάνεται η παραγωγικότητα και η αποδοτικότητα.
-Βελτιώνεται ο συντονισμός σώματος-νου.
-Καλύτερη υγεία και ευεξία.
-Μειώνεται τη υπέρταση και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΙΑΜ
Η εκπαίδευση παρέχεται από πιστοποιημένους εισηγητές, που έχουν εκτεταμένη εμπειρία πάνω στην εξάσκηση της πρακτικής.
Τα σεμινάρια παρέχονται δωρεάν και ολοκληρώνονται σε μιάμιση μέρα.
Ωστόσο μία μικρή συμμετοχή μπορεί να ζητηθεί για τα οργανωτικά έξοδα.
ΟΡΓΑΝΩΝΟΝΤΑΣ ΕΝΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Οργανισμοί, επιχειρήσεις ή άλλες εναλλακτικές ομάδες που επιθυμούν την παροχή αυτής της εκπαίδευσης στα μέλη τους, μπορούν να προγραμματίσουν ένα σεμινάριο ΙΑΜ στο χώρο τους ή αλλού , ερχόμενοι σε επαφή με τον υπεύθυνο.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Κατερίνα Ρούσσου
Τηλ: 6946793821
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
H Kατερίνα Ρούσσου (Bhavyata) που διδάσκει το διαλογισμό ΙΑΜ ακολουθεί 30 χρόνια τον πνευματικό δρόμο.
έχει εκπαιδευτεί στο Άσραμ Αμριταπούρι στην Κεράλα της Ινδίας και έχει πιστοποιηθεί από την ίδια την Άμμα
για εισηγήτρια στην ολοκληρομένη μέθοδο διαλογισμού Αμρίτα.
